黄浦区体教融合结硕果：胡昊炀——驰骋绿茵，圆梦同济

盛夏时分，正是收获的季节。来自上海市大同中学的应届毕业生胡昊炀也刚刚亲历了自己的“丰收时刻”——一封来自梦中情校同济大学的录取通知书送到了他的手中。

作为大同中学男足队长的胡昊炀学校成绩一直优秀，此次高考更是放弃体育特长生的身份，而是以优异的文化课成绩顺利敲开了同济的大门，也为自己多年来的勤勉拼搏画上了一个圆满的句号。十年的足球经历，成为他前进路途中最为宝贵的财富，伴随着成长的阵痛，胡昊炀用不懈的奋斗与汗水书写了一段关于青春的动人故事。

“小”舞台迸发“大”能量

小学二年级时，一次偶然的机会，让从小喜欢运动的胡昊炀第一次接触到了足球。在球场上肆意奔跑、自由驰骋的感觉让他很快对足球这项运动产生了浓厚的兴趣，而身体天赋和跑跳能力出众的他也得到了启蒙教练的赏识，“那时候第一次入选足球队，对于球队啊、训练啊这些概念都不太理解，很多时候都是根据教练的指令去完成基本功练习。”初期的训练是枯燥且乏味的，保持专注对于生性好动的胡昊炀而言并非易事，但随着基本技术的打磨，胡昊炀清晰地感受到了自己在球性和灵活性方面的飞跃，越来越多训练中的动作被成功应用到了实战比赛中，让他深受触动，胡昊炀也开始更加专注于日常训练。

自开始接触系统训练以来，胡昊炀始终司职中后卫，与前锋球员所扮演的“一锤定音”的角色不同，侧重组织串联和攻守转换的中场球员更像是队伍中的“幕后英雄”。当被问及如何看待场上角色分工不同的问题时，胡昊炀说：“我从小就踢中后卫，负责进攻的前场球员确实更加耀眼，但足球作为一项团队运动，需要有人站出来完成串联，足球是攻守游戏，进攻防守同等重要，对我而言，我的自身条件更适合中后场，在这个位置上也为球队提供更大帮助，这才是最重要的。”

是金子总会发光，场上位置没有成为限制胡昊炀展现自我价值的屏障，反而为他提供了更加璀璨的舞台，正是凭借着一直以来在中后场的稳定发挥和攻守兼备的全面表现，胡昊炀坐稳各梯队区精英队的主力位置，并在大大小小的赛场上崭露头角，屡立新功，不仅先后入选了上海足协05集训队、上海校园足球05青运队、上海市校园足球最佳阵容，还代表上海队远赴日本、西班牙等地参赛、交流。最终，凭借着出色的足球表现，胡昊炀顺利通过选拔，来到大同中学开启属于自己的新篇章。

披荆斩棘志，鲜花盛开时

作为上海市乃至国内领先的足球传统名校，大同中学拥有一流的足球教练团队和育才理念，学校践行的体教融合发展思路也让许多运动员实现了名校梦想，成为黄浦区培养品学兼优、德才兼备运动员的摇篮。升入大同中学后，胡昊炀很快投入到了紧张的训练和学习中，“高中的学业任务还是比较繁重的，但要保持竞技状态，训练更不能马虎”，如何更好地将学业和训练有机结合，达成“1+1＞2”的效果，成为摆在胡昊炀面前的最大挑战。

在逐渐适应高中训练规律后，一向善于思考的他开始根据自己的节奏制定每日学习计划，并严格控制作息时间，从而保证每天能精力充沛地完成训练和学业任务。为了充分利用有限时间，胡昊炀常常利用训练后的自习时间完成对疑难问题的解决，并将每天固定的通勤时间用来对零散知识进行记忆和温习，“我也曾思考过高强度训练会不会影响学习状态，但对我而言这二者其实是相辅相成的，高强度的训练会让我更加兴奋，那种紧迫感和对自我情绪的调动也会帮助我更好地投入到高效学习中。”

此外，针对时常需要外出参赛的情况，胡昊炀也总结出了一套“补课心得”，除了赛后参加学校组织的集体课程补习外，胡昊炀还会根据自身情况提炼出薄弱知识，并在第一时间向老师、同学请教问题。“学习有时和踢球是相通的，有了计划和方法，就容易产生事半功倍的成效，困难当然是客观存在的，但解决困难的过程更加迷人”，就这样，在大同生活学习的三年时间里，胡昊炀不仅在足球方面有了长足的进步，更是在学业方面不断突破自我，并最终凭借实力迈入了梦寐以求的同济大学。

从“立己达人”到“同舟共济”

“立己达人”是大同中学的校训，也是对胡昊炀三年高中足球生涯最好的概括。回首往昔，司职中后场的他始终任劳任怨，作为球队攻防两端默默无闻却不遗余力的中流砥柱；身为大同男足队长的他也没有遗忘初心，而是成为带领球队屡创佳绩的精神领袖。在队友眼中，赛场上的胡昊炀始终是最坚定、最清醒的那个人，无论领先还是落后，他都像是有使不完的劲儿，无惧对抗的强硬防守、高高跃起的争点转攻……胡昊炀总会在第一时间出现在需要他的位置，“阵型不要散，注意前插！”赛场上的嘶吼式提醒也让队员们时刻保持专注，胡昊炀用实际行动践行着球队队长的使命职责，更是帮助球队一路劈波斩浪，昂首向前。

“其实在接过队长袖标的那一刻，我的心里更多的是压力而不是兴奋，大同男足是传统强队，我要接过这份责任，接过教练和队友们的信任，我可能不是最好的队长，但大同男足一定是最好的球队。”胡昊炀最喜欢的球星是葡萄牙巨星克里斯蒂亚诺罗纳尔多，在他看来，C罗严格的自律意识和在球队中的精神属性都十分值得学习，不向岁月低头、不向强者低头也成了胡昊炀在绿茵场上始终秉持的信条。

胜利只属于有准备的人，过去三年里，胡昊炀代表黄浦区出战，和队友们一路征程、斩获丰硕：中国青少年足球联赛（U17高中组）第八名、上海市第十六届运动会男足C组季军、2022耐克校园冠军联赛、上海市校园足球联盟联赛高中组冠军、上海市校园足球联盟杯赛冠军……无数成绩的背后，是一颗颗热爱的心，是一颗颗滚烫的汗水，是一段段激昂的青春！

如今，胡昊炀即将踏入同济大学，开启属于自己人生的崭新篇章，“十年的陪伴，足球已经成为我生命的一部分，我不会放弃足球，就像它从未放弃过我一样”，展望未来，胡昊炀期待能有机会继续站在绿茵场上，为自己热爱的足球挥洒汗水，带着黄浦足球的荣光，奔赴自己的下一个主场！

记者 / 邵林峰 瞿煌俊

编辑 / 黄骞文

图片 / 黄浦区体育局

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