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清新翠绿的苋菜,搭配皮蛋与肉末的鲜美上汤,每一口都是对味蕾的温柔拥抱,营养丰富,色香味俱佳。
一、上汤苋菜
1、准备食材:选取新鲜苋菜500克,皮蛋2个,肉末50克,大蒜几瓣,盐适量,食用油适量,胡椒粉少许,味精适量,枸杞少许,清水一碗。
2、处理苋菜:将苋菜洗净,去除老根及黄叶,锅中加足量水烧开,加入少许盐和几滴食用油,以保持苋菜翠绿。将苋菜放入沸水中焯烫约1分钟,捞出后立即用冷水冲洗并沥干水分,装盘备用。
3、炒制配料:另起锅,倒入适量食用油,油热后下入蒜末,小火煸炒出香味。随后加入肉末,大火翻炒至变色且散发香味。接着加入切好的皮蛋块,继续大火翻炒,使皮蛋与肉末充分融合。
4、调制上汤:向锅中加入一碗清水,大火煮沸后转中小火煮约2-3分钟,让汤汁融入皮蛋和肉末的香味。根据个人口味加入盐、胡椒粉和味精进行调味。若喜欢,可加入适量枸杞增色添味。
5、淋汤装盘:将调制好的上汤均匀淋在焯好的苋菜上,确保每片苋菜都能充分吸收汤汁的鲜美。至此,一道鲜嫩爽口的上汤苋菜即完成。
清新翠绿的苋菜,搭配皮蛋与肉末的鲜美上汤,每一口都是对味蕾的温柔拥抱,营养丰富,色香味俱佳。
二、油豆腐炒豆芽
1、准备食材:油豆腐150克,豆芽200克,韭菜适量,蒜末适量,辣椒适量,肉丝50克,老抽少许,盐适量,蚝油适量,生抽适量,味精少许。
2、处理食材:油豆腐切成适当大小的块状以便入味;豆芽洗净沥干;韭菜切段;辣椒切丝;蒜末备好。
3、炒制配料:锅中加油烧热,先下蒜末和辣椒爆香,再加入肉丝和老抽,大火快速翻炒至肉丝变色且上色。
4、加入豆芽和油豆腐:将豆芽加入锅中,快速翻炒几下,加入适量盐调味。随后倒入油豆腐块,继续翻炒使所有食材混合均匀。
5、调味出锅:最后加入韭菜段、蚝油、生抽和味精,大火快速翻炒均匀至韭菜断生即可出锅装盘。此菜香辣爽口,非常适合下饭。
独特的辣椒处理方式,让辣椒的香辣与皮蛋的醇厚完美融合,每一口都是对味觉的极致挑战,专业级美味不容错过。
三、辣椒炒皮蛋
1、准备食材:青辣椒200克,皮蛋3个,蒜末适量,豆豉适量,生抽适量,蚝油适量,鸡精少许,食用油适量。
2、处理辣椒:将青辣椒洗净去蒂,用刀背轻轻拍裂以便于入味。锅中不加油,直接放入拍好的辣椒,加入少许盐,开大火翻炒至辣椒表面起皱且香味四溢,盛出备用。
3、炒制皮蛋:另起锅,加入适量食用油,油热后下入蒜末和豆豉,小火煸炒出香味。随后加入切块的皮蛋,大火快速翻炒几下,使皮蛋表面微焦且散发香味。
4、合炒调味:将炒好的辣椒倒回锅中,与皮蛋一同翻炒均匀。根据个人口味加入生抽、蚝油和鸡精进行调味,大火快速翻炒至所有食材充分融合且入味即可出锅。
腌制过的黄瓜条去除了多余水分,保留了清脆口感,与肉末、蒜末等调料快速翻炒,简单却又不失风味,是夏日餐桌上的清新之选。
四、清脆爽口黄瓜条
1、准备食材:黄瓜2根,盐适量,肉末50克,蒜末适量,小米辣适量,豆瓣酱一大勺,生抽适量,蚝油适量,食用油适量。
2、处理黄瓜:将黄瓜洗净去蒂,切成小条,去掉内部的籽和瓤。将切好的黄瓜条放入碗中,撒上比炒菜稍多的盐,抓匀腌制10分钟,以去除多余水分。腌制后用清水冲洗干净并沥干水分。
3、炒制肉末:锅中加油烧热,下入肉末,大火快速翻炒至变色且散发香味。加入蒜末和小米辣继续翻炒几下,随后加入一大勺豆瓣酱,炒出红油且香味四溢。
4、合炒黄瓜:将处理好的黄瓜条加入锅中,根据个人口味加入生抽和蚝油进行调味。大火快速翻炒均匀,使所有食材充分混合且入味即可出锅。这样做出的黄瓜条清脆爽口,非常适合下饭。
选用本地新鲜辣椒与牛肉,经过精心腌制与炒制,辣椒的香辣与牛肉的鲜美相互渗透,每一口都是对正宗湘菜风味的完美诠释。
五、辣椒炒牛肉
1、准备食材:本地线椒或螺丝椒200克,牛肉300克(含适量肥肉),盐适量,蚝油适量,老抽少许,豆瓣酱适量(可选),大蒜几瓣,食用油适量。
2、处理食材:将辣椒洗净去蒂,斜刀切成厚片备用。牛肉切成薄片,肥肉和瘦肉分开。瘦肉中加入少许盐、蚝油和老抽抓匀腌制10分钟以入味。
3、炒制肥肉:锅中加油烧热,先下入肥肉片,小火煸炒出油脂且肉片变得金黄酥脆。随后将腌好的瘦肉片加入锅中,大火快速翻炒至变色且熟透,盛出备用。
4、炒制辣椒:锅中留底油,下入大蒜爆香。随后加入切好的辣椒片,大火快速翻炒至辣椒表面起皱且香味四溢。根据个人口味可加入少许盐给辣椒入底味。
5、合炒出锅:将炒好的肉片回锅,与辣椒一同翻炒均匀。根据个人口味可加入豆瓣酱提味增色(非必需)。最后加入少许味精提鲜并炒出锅气即可出锅装盘。这道菜香辣可口且下饭极佳。
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