新冠病毒两大结局已成定局，提醒：60岁以上的老年人要特别注意

自2019年底新冠病毒的出现就一直存在至今，新冠病毒的爆发给社会经济和人们的健康带来的巨大的损害，虽然截至目前新冠已经没有再出现大型的流行性传播，但是它还存在我们的身边，并没有消失。

年轻人的免疫力好，恢复得快，而老年人则是最脆弱的群体之一，据统计，老年人感染新冠的几率远远超于年轻人，而且重症和死亡率也是最高的。

天气日渐寒冷，而新冠病毒有可能就会再次出现。新冠病毒两大结局已经不可避免，60岁以上的老年人尤其要注意。面对这样一个情形，我们不得不注重老年人的健康问题，那么老年人该如何采取有效的措施来保障健康呢？

一、新冠病毒与人类共存

首先就是全球的新冠病毒无法彻底消灭的可能，新冠随着3年的变异，以往的毒气已经大大减弱，但目前全球并不能完全实现病毒的消灭，接种疫苗也远远达不到永久性的保护作用。

主观认为新冠病毒未来极有可能会转化成一种季节性的流行病，随着气温的变化人类免疫力再次下降，加上抗体的减弱，就极有可能再次感染上新冠病毒。

此外我国的大量人口流动也会使控制病毒的传播变得更加困难，如果想要消灭病毒，就要彻底垄断其传播途径，阻止病毒不断地扩散。

而由于目前还没有研发出能真正杀死细胞的特效药，最有效的方法就是接种新冠疫苗，预防病毒侵入人体。新冠疫苗可以刺激人体产生抗体，使其抵抗病毒或者减轻感染程度。

老年人免疫力低，加上自身的身体各项机能慢慢衰退，新冠就很容易找上门来，60岁以上的老年人就特别容易感染上病毒，而且其严重程度和死亡率不可估量，对此老年人就更应该要注重自身的健康和疫苗接种。

而随着新冠病毒不断变异，未来可能会再次出现感染的风险。目前我国大部分人只感染过一次病毒，少部分有二阳的情况，就是因为接种了新冠疫苗的原因。

但是在少部分国家疫苗分配不均匀，导致目前还有许多人面临着感染的风险，病毒会随着不断变异而适应环境，我们目前能做的就是多多预防，建立足够的免疫屏障，将其伤害降到最低才能安全地与病毒共存。

二、人体免疫力增强

人类在这3年里经历了一波又一波新冠病毒的袭击，人类自身对于病毒的适应力也在不断增强。

经过几次疫苗的接种，人体机能也在不断地产生抗体，但对于老年人不可避免的机能衰退，大大增加了病毒感染的可能，而疫苗接种就显得尤为重要。

新型状病毒的传染性非常强，在人体感染之后就会出现咽干咽痛、持续性咳嗽或者发高烧的症状。

老年人体质弱，感染病毒之后就会导致体内的免疫力大大减弱，甚至大多数老人自身患有基础疾病再加上病毒的侵害，会导致疾病更加的严重。

接种新冠疫苗就有很好的预防作用，新冠疫苗是一种被人工化学处理的弱毒性疫苗，它可以使自身产生抗体预防病毒的感染，还可以增强自身的免疫力，其次还能很好的避免新冠病毒的大肆传播。

即使现在的病毒基因出现变异，但是在接种疫苗后，就能够很好的控制感染几率，人一旦受到病毒的入侵，疫苗所产生的抗体和释放的细胞因子就可以杀灭病毒，达到有效的预防目的。

随着人体抵抗能力的不断提升，而老年人也应积极地对待自己的身体健康，感觉到不舒服要及时到医院进行检查，平时也要多运动多补充营养，来提高自己的自身免疫力和抵抗力，千万不能掉以轻心。

老年人的健康问题是最重要的，那么60岁以上的老年人应该要如何采取有效的措施来保障自身的健康呢？

1、积极接种新冠疫苗，虽然目前疫苗不能完全预防病毒的感染，但是能减少病毒的严重性，而对于60岁以上的老年人身体机能衰弱、免疫系统降低，接种疫苗来是一种很好的保护方法，另外还需要定期的去医院进行体检，潜在的疾病早发现早治疗。

2、家里应该还要常备一些药物。比如解热镇痛的布洛芬胶囊、缓解肠胃不适的藿香正气水，还有连花清瘟胶囊和止咳糖浆，以备不时之需，同时日常还需多喝水。

3、加强个人的卫生习惯。老年人需要勤洗手、勤换衣物，病从口入，老年人每天也要按时刷牙，保护口腔的卫生。平时也要多进行一些体育锻炼，来提高自身的身体素质，防止病毒的侵害。

4、还要注重饮食习惯。60岁之后的老年人抵抗力慢慢变差，往往是新冠病毒最容易找上的人群。因此就要加强营养，增强自身抵抗力。

老年人应该坚持合理膳食，要选择果蔬、奶类、肉蛋类等食物，荤素搭配让自身营养全面，吃得好不生病，病毒就很难入侵了。

5、老年人还要保持良好的心态。

新冠不可怕，感染新冠也不可怕，只要在日常生活中有一个良好的心态，积极的面对生活。

平时要注重卫生和饮食方面，按时接种疫苗，提高自身的抵抗力，就能够避免病毒的入侵。

疫情3年以来，新冠病毒时刻存在着我们身边，已经成为了常态。

还有人认为现在大家的生活都恢复了往常，新冠病毒已经迟迟不见有了，它是不是消失了。其实目前大家已经接受了病毒长期存在的事实，新冠病毒从3年前的肆意全球到现在摇身一变成为一种季节性的流行病，它依旧余威尚存，仍未彻底散去。

到目前为止还未能研制出彻底消灭病毒的特效药，都是靠着自身的免疫系统来抵抗病毒，而60岁以上的老年人免疫力差，仍旧容易感染病毒。

因此，老年人健康的生活习惯才是最有效的预防病毒的措施。