天津
巴黎奥运会即将落下帷幕。
回顾这热血的半个月，让人印象深刻的除了耀眼的奥运健儿，永远的跳水女王郭晶晶依旧亮眼。
尤其是当她身着白衬衫、黑裤子，出现在跳水项目裁判席上时，引发了众多网友的欢呼。
大家纷纷称赞她“好飒”、“有底气，有气场，是现实中的大女主”。
图 | 郭晶晶作为跳水裁判长出现在巴黎奥运会上
身为监管国际裁判员打分的裁判长，她打扮干练，目光炯炯，展现了女性的强大与自信。
与此同时，霍启刚也随中国香港队来到巴黎，依旧以一副“小迷弟”的模样相伴郭晶晶左右，被网友调侃为“娇夫”。
图 | 网友偶遇郭晶晶与霍启刚，连走路的节奏都一模一样
有人说，郭晶晶和霍启刚之间的爱情，并非霸道总裁爱上我，而是总裁爱上“霸道”的我。
他们存在出身、背景、成长环境的差异，却凭借爱人爱己的智慧，经营出了势均力敌的理想婚姻。
从郭晶晶和霍启刚的婚姻当中，我明白了一个道理：
原来，一个人能拥有多么美好的亲密关系，取决于Ta有多爱自己。
豪门媳妇那么多，为什么郭晶晶只有一个？
7月28日，巴黎奥运会兵乓球混双比赛现场，郭晶晶霍启刚夫妇在看台观赛，刚好被镜头捕捉到：
“跳水名将郭晶晶和她的先生也在观看这场比赛。”
图 | 新闻报道画面
没想到，大名鼎鼎的霍氏家族长孙竟“痛失本名”，成了郭晶晶一旁的陪衬。
难怪网友们纷纷感慨：“豪门儿媳那么多，郭晶晶只有一个。”
而郭晶晶的自信和底气，不仅来自斩获77枚金牌的辉煌运动生涯，更源于她始终将自己放在人生的第一位。
图 | 郭晶晶在演讲中展现出她的自信与强大
当年，郭晶晶刚一退役便远赴国外留学，被大众揶揄是为给自己“镀金”，以便嫁入豪门。
可实际上，她是一门心思提升自我，丰富了文化知识，弥补了训练场之外的空白。
风光大婚后，她火速生下三个孩子，又被外界猜测是要回归家庭，安心当豪门贵妇。
谁知，她不动声色地考取了国际裁判证，一步步从运动员到裁判员，再到雷厉风行的裁判长。
图 | 跳水裁判长郭晶晶向观众致意
血拼出来的荣耀，珍视自我的清醒，成为她身上永不枯竭的力量源泉。
所以，当有人质疑她高攀豪门时，她可以坦荡地回应：“他是豪门，我是冠军，豪门有许多，冠军没几个！”
当媒体追问她经常素面朝天，担不担心霍启刚出轨时，她也能一句话四两拨千斤：“他每天都有好好打扮，我不会出轨。”
图 | 微博评论截图
在郭晶晶和霍启刚两个人身上，松弛感伴侣仿若照进了现实：
郭晶晶忙工作时，霍启刚便独自在家带孩子，吃快餐、为孩子辅导作业。
图 | 霍启刚带着孩子们吃快餐
霍启刚活跃于商场与政界时，郭晶晶也会公开亮相支持他，协助他开拓事业。
他们搬出了霍家大宅，远离了豪门纷扰，如寻常夫妇般平淡温馨。
这份平缓真挚的爱意，源于他们对于彼此的自信，互相托底，无需控制。
只有真正平等的亲密关系，才能既舒服又长久。
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关系失衡的爱情，什么样？
沈奕斐 认为：爱情给一个人带来的最美好的两样东西，一是快乐，二是成长。
而最糟糕的爱情，就是成长不多、快乐也很少的捆绑控制型爱情。
前者，如郭晶晶和霍启刚；
后者，则如刚完结的悬疑剧《错位》中，顾己鸣和苏真真这对反派cp。
图 | 《将恋爱进行到底》剧照
苏真真是业内龙头出版商的千金，有钱有颜有文化，还有个门当户对的未婚夫。
可一场意外车祸，夺走了她健全的双腿，也令她遭未婚夫抛弃。
一夜之间，天之骄女跌落低谷，自信心、安全感全离她而去。
此时，杂志社小编辑顾己鸣，出现在她身边安慰她、照顾她。
图 | 《将恋爱进行到底》剧照
苏真真明白，顾己鸣靠近她，不过是想借她父亲的资源往上爬。
但她也恰好需要一个能满足自身掌控欲、让自己重新获得自信的男人。
于是，两人一拍即合，顾己鸣收获了知名作家的头衔，苏真真则收获了羡煞旁人的男友。
图 | 《将恋爱进行到底》剧照
可眼看着顾己鸣功成名就，逐渐脱离了自己的掌控，苏真真感到愈发恐惧与不安。
于是，她开始派人跟踪顾己鸣，对顾己鸣的监视无孔不入，确保对方一切行动都在她的掌握之中。
顾己鸣开新书签售会时，她猜忌女主持人勾引顾己鸣。
图 | 《将恋爱进行到底》剧照
她一边提点顾己鸣： “真怀念刚认识你的时候，你默默无闻，我也无需担惊受怕。”
一边又安排司机盯紧签售会饭局，并调查女主持人的个人信息。
得知顾己鸣的作品涉嫌抄袭，她对被抄袭作家的妻子连威胁带求情，竭力平息了此事。
如此一来，她既能保住看似完美的爱情，又多了一个牢牢操控顾己鸣的把柄。
图 | 《错位》台词
苏真真的控制是不断进攻，顾己鸣的控制则是示弱和防御。
他哭着说想放弃小说梦，好好赚钱养家，引得苏真真同情心泛滥，将他引荐给大作家。
察觉到苏真真失去安全感，他立即取消签售会饭局，以求婚的方式向苏真真表忠心。
图 | 《将恋爱进行到底》剧照
他们相互控制、彼此利用，内心也变得愈发扭曲，双双毁掉了各自的人生。
他们所谓的爱情，不过是建立在控制之上的恐惧。
的确，很多人习惯将自我的幸福和满足感，全都寄托在伴侣身上，结果只会导致关系失衡。
在一次次争夺控制权的拉扯中，无论看似多么牢不可破的关系，也会走向分崩离析。
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大胆去爱之前，有一个前提
这世上，完美的亲密关系少有，大多数人都困在情感漩涡中无所适从。
究其原因，是很多人不明白：经营任何一段关系的前提，都是先安放好自己的心。
正如《爱是一切的答案》一书中所说： “全世界都可以爱你，但你不会为此感到幸福。
让你幸福的是来自内心的爱，是可以对别人产生影响的爱，不是别人给你的爱。”
图 | 《爱是一切的答案》
在这本书中，作者也提出了很多精辟实用的建议，帮助我们掌控自己的心，驾驭亲密关系。
打开自己的心门
很多人所谓的爱情，其实是找一个需要自己、关心自己的人。
而你一旦对他人有所求，自身必然有所失，要么任由对方操纵一切，要么逼迫对方顺从自己。
如何摆脱为爱所困的僵局呢？
图 | 《爱是一切的答案》
在《爱是一切的答案》中，作者提出了一个有趣的建议：
想象你拥有一间属于自己的“魔幻厨房”，那就是你自己的心。
厨房里应有尽有，能做出各种各样的佳肴；而你的心里也充满了爱，能给你最踏实的安全感。
无论任何时候，只要打开心门，把注意力向内收，去体会心底里涌出的爱，你都能获得满足与幸福感。
当你的爱本自俱足时，你就不必再到处乞求，彻底摆脱控制与被控制的魔咒。
图 | 《爱是一切的答案》内页
控制自己的反应
《爱是一切的答案》中说： 人生是个人梦想的显化，改变个人梦想的内在进程，就可以成为梦想大师，创造出理想中的人生。
也就是说，你其实可以拥有任何你想要的东西，包括更和谐的关系、更快乐的自己。
但你必须学会控制自身反应，改变自己的行为模式，从而改变人生。
当对方介入你的交际圈，过度在意你的行踪时，你可以对此表示愤怒； 当对方试图改造你，处处约束你的言行时，你可以大胆地说“不”； 当你不自觉地想束缚对方时，你也可以冷静下来，观照内心的真实需求。
每个走不出掌控欲阴影的人，内心都住着一个“寄生虫”，即社会和他人灌输进大脑的错误观念。
寄生虫以恐惧引起的情绪为食，会让你害怕不完美、不正确，拼命在外人面前维护自身形象。
图 | 《爱是一切的答案》内页
书中有个故事：
一位年轻女士，不顾家人朋友的反对，嫁给了一个嗜酒成性的男人。
婚后，男人开始干涉她的一切，还对她实施冷暴力，甚至大打出手。
她这才幡然醒悟，却因碍于面子不敢向家人朋友承认这个事实。
她只好一边假装自己很幸福，一边把日子过得越来越糟糕。
但造成她悲剧命运的主要原因，并非是这个男人，而是不愿接纳现实的自己。
图 | 《爱是一切的答案》
其实，只要她愿意睁开眼睛，面对真相，就能摆脱自我评判与伤害。
消除内心的寄生虫，看到真实的自我，唤醒自由意志，停止自我伤害。
学会爱自己， 为自己负责，任何人都无法再伤害你。
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我们想摆脱亲密关系中的控制欲，就要专注于自己所能拥有的最美好的关系，也就是你和自己的关系。这不是自私，而是自爱。
——《爱是一切的答案》
当你学会爱自己，心底的爱便会与日俱增，恋爱就成了一种选择，而不是人生的救命稻草。
如果你想在感情中变得松弛，自如地驾驭关系，不妨读一读这本《爱是一切的答案》。
图 | 《爱是一切的答案》
你会明白：每一段亲密关系，最终其实都是通向自我的征途。
正如书中所说： “生命中的每段关系都能被治愈，都能变得美好，但一切都要从你开始。”
图 | 《爱是一切的答案》
无论你正置身感情的泥沼里，还是独自徘徊在寂寞中，都希望你能正视自己，思考自己到底想要什么。
因为只有在精神上独立，在情感上自足，我们才能建立起真正平等的关系，享受愉悦自在的爱意。
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