香烟市场或迎来“大的调整”？喜欢抽烟的朋友，不妨进来看看

在我国14亿人口中吸烟人数竟然高达3亿之多，占比人口总数的21%之多，通俗来说也就说是每100个人中就有21人吸烟。

在众多烟民中，15岁以上的吸烟者占比26.6%，男性的吸烟率占到50.5%。综上数据可知，我国的烟民确实很多。

对于很多烟民来说吸烟可以是一剂缓解忧愁的良药，也可以是一顿饭，一口水，在很多烟民口中香烟的作用简直比吃饭和喝水都重要。

我们常常听说吸烟有害健康，但是却成了一句口号，虽然人人都知道，但是戒烟的人却很少，在我国每年都能使100多万人失去生命。

如果对于吸烟再不加以制止，那么吸烟在未来的十年、二十年里将会夺走更多人的生命，可能是200万人，300万人。

除了吸烟者本身外，每年饱受二手烟侵害的人也很多。

尤其是很多老年人，很多孩子，他们本来身体就没有年轻人好，加上二手烟的迫害就更加严重。

为了改变人们对香烟的依赖，我国的香烟市场将迎来重大调整，身为烟民的人们应该提前了解一下。

今天就让我们一起走进香烟市场或迎来“大的调整”？喜欢抽烟的朋友，不妨进来看看这个问题。

一、香烟的危害

很多人都说吸烟有害健康，那么吸烟究竟有多大的危害你知道吗？

我们都知道尼古丁是香烟中的头号杀手，很多人都好奇为什么吸烟很容易但是想戒烟就很难得。

就因为其中还有的尼古丁物质，尼古丁能让吸烟者上瘾，它是一种让人上瘾并且让人产生强烈的依赖性的物质。

香烟中的尼古丁也能让人体的神经系统和心血管系统都受到影响，增加各种心血管疾病的患病概率。

除了尼古丁以外，香烟中的第二大杀手就是烟焦油位置。

这是其中最可怕的物质，很多吸烟者由于长期吸烟，导致患上肺癌都是焦油的“功劳”。

香烟中的焦油能够通过吸烟者的吸烟过程粘附在人体的呼吸道和肺部。

长年累月对香烟的依赖就把大量的焦油带到了肺部和呼吸系统中，导致呼吸系统的疾病，甚至引发肺癌，治疗不及时就有丧命的风险。

吸烟者在吸烟过程中也会将一小部分的一氧化碳带入体内。

一氧化碳如果在体内存在过量就会导致身体长期处于增高状态，影响血管内部，增加吸烟者患心血管疾病的概率。

苯并芘也是香烟中能够致癌的物质，具有强烈的致癌作用，它的存在能够增加肺癌的发病率。

很多人都知道放射性物质的伤害，就在小小的香烟中也含有放射性物质：如钋-210、铅-210、镭等等。

很多吸烟者或者吸二手烟的人都会有感觉就是吸烟实际上是非常刺痛喉咙的。

尤其是当我们感冒或者喉咙不舒服的时候这种症状就更加明显。

这是因为在香烟中含有很多的刺激性化合物：如氰化氢、甲醛、丙烯醛等，以及汞、镉、镍等相关物质。

这些物质的存在导致我们就听到了吸烟有害健康的标语，说明吸烟的危害并不是空穴来风，而是确确实实的存在。

二、香烟市场的调节

面对我国吸烟人群的庞大，我国的香烟市场正在悄悄的发生变化，或者将迎来重大改革，这对于3亿人来说影响确实不小。

面对香烟市场的变革，老烟民们一定要思考自己的吸烟人生是不是应该结束了，还是检查吸烟呢，怎么做正确决定呢？

相信近几年，很多烟民就发现了，香烟的价格正在稳定的上涨，从前在十元以下的香烟的可以选择的品牌很多。

但是现在大部分都已经涨到了十元，十元的香烟，少之又少，甚至十五元以下的也是凤毛麟角。

如果一个人吸20元的香烟，按照两天三盒的频率来计算。

那么一个月就需要抽45盒烟，那么也就是900元，很多人一月的工资只有三四千元，但是吸烟就已经花费了1000元。

对于众多烟民来说吸烟市场的调整对于自己的钱包还有心里都是巨大的挑战，价格的上涨让本就不富裕的工资不堪重负度。

同时面临挑战的还有吸烟者的心里，要知道老烟民的烟瘾很严重，忽然一下就不抽烟了是很难接受的。

选择抽烟就是经济压力，不抽烟就是精神压力，不论是否吸烟都有烦恼。

如果香烟价格只是短暂的上涨，可能对于老烟民的影响并不大。

但是如今的社会情况不仅仅是一时的上涨，物价的上涨，人民币的贬值还有香烟本身的价格问题多重因素的影响都影响着吸烟成本。

除了吸烟者本身的吸烟环境在发生变化的同时，我们不难发现现在很多公共场合都是不允许吸烟，有很多的商场和办公大楼的并没有给吸烟者留下吸烟区。

主要是较大的公共场合人员较多，吸烟的隐患太大，出于对整个大楼里每一位人员人身安全的考虑。

所以就没有吸烟区，很多烟瘾比较大的人只能选择到室外吸烟。

如果有些工作是不能临时离开的，那么就不能在工作时间吸烟就需要在吃午饭或者下班的时候再抽烟，这对于吸烟者来说是很大的挑战。

对于老烟民来说，他们希望保持自己的吸烟的习惯，但是还希望自己的身体健康。

这种情况下就需要选择危害比较小的香烟，并且如果自己年纪大了，就需要定期的去医院做体检，可以通过体检发现自己的身体问题。

社会中的老烟民数量并不在小数，所以社会各界都需要对老烟民给予更多的观众和重视。

由于国民的健康问题已经受到香烟的影响，所以相信在不久的未来，政府也会出台各种各样的政策帮助老烟民们戒烟。

社区和医疗机构等部门也会加大对戒烟问题的宣导，让戒烟的好处走进更多的人心中。

三、远离有危害的香烟

和普通相比有几种香烟，他们的危害比普通香烟更大。

电子烟，在生活中非常常见，这是一种科技产物，电子烟出现之初的宣导就是不会上瘾可以帮助戒烟，很多人都抱着试试看的态度开始吸电子烟。

实际上，电子烟的口味非常多，吸起来也有和普通香烟不同的感觉。

但是电子烟并不是健康的物品，长期吸电子烟也会把有害物质带入吸烟者的体内。

雪茄是香烟中比较奢侈的烟草，很多人都抱着好奇的态度尝试过。

但是雪茄是用上等的烟草手工制作而成，制作成本和吸烟成本都都相对更加高昂。

虽然雪茄的价格昂贵，但是一样对于身体有害，烟叶中的尼古丁和焦油的含量并不少。

人们在吸食雪茄的同时也会把危害的位置带入到体内，所以不要因为好奇而去尝试雪茄。

发霉香烟对于香烟来说就是已经变质的香烟，有的时候因为香烟存放在潮湿的恐惧，很容易让香烟受潮。

在受潮的过程中，香烟的烟草已经变质发霉，产生了很多有害的物质，这些有害物质会在吸烟者吸烟的时候带入身体内。

假冒伪劣的香烟是一些没有牌子的香烟，是不符合国家标准的香烟。

很多人由于一些品牌的香烟比较贵，所以很多人就会选择购买一些没有品牌的劣质香烟。

劣质香烟中不论是尼古丁还是焦油的含量都比普通香烟多很多，那么在吸食之后对于吸烟者的影响就会比普通香烟大很多。

总结

对于很多老烟民来说，戒烟确实是一件非常困难的事情。

很多年轻人虽然只有30多岁，但是他们的吸烟年龄可能已经有十几年了，所以吸烟不仅仅是一种他们的情感寄托，也是一种生活习惯。

对于吸烟者来说就好像很多戴眼镜的人，会经常扶自己的眼镜，及时有时候没有戴眼镜也会随手扶眼镜一下。

十几年的生活习惯确实很难戒掉，但是如果确实有想法戒烟的话，一定能戒烟成功。

戒烟的话，不能采用直接了断的手法，很多人吸烟很多年，如果一下就戒烟不论是心里还是生理都很难接受。

对于戒烟，可以通过吃糖或者嗑瓜子来转移注意力，想吸烟的时候可以吃糖。

除了转移注意力，生活中还可以多吃一点清淡的饮食，改变自己的口味，多多喝水，积极参加体育运动，把平时抽烟的时间用来打游戏或者做运动。

戒烟最重要的就是坚持，一定要持续坚持一顿时间，不能时而坚持，时而放弃，这样和没戒烟是一样的。

吸烟对于身体健康的危害是很大的，尤其是对于很多年纪大的老年人，所以戒烟是非常重要的。

如果在自己的能力范围内，希望每一位烟民都能戒烟。

那么关于“香烟市场或迎来“大的调整”？喜欢抽烟的朋友，不妨进来看看，”你还有什么更多更好的看法吗？