陕西
任何心理问题都怕复发，但是提前做好预防或及时识别抑郁复发的信号，对于预防复发非常重要，因此，抑郁复发信号一定要重视起来，如果出现应第一时间就医。抑郁复发的迹象，每个人不尽相同，一旦出现以下类似的情况，需要引起重视!
注意力分散
在学习工作中总是表现的心不在焉、短期或长期记忆丢失、记忆力下降、犹豫不决、计划组织能力下降、找词困难、思维迟缓、判断力下降。
睡眠变化
如果你的睡眠发生改变，比如变的嗜睡或者是整夜整夜地睡不着，或整夜躺在床上从天黑等到天亮。
觉得自己没有价值
那种自我憎恨、自我厌弃的感觉又重新回来了，你无法控制地讨厌自己甚至觉得自己如果不在了大家都能过得很好。
体重突变
在没有刻意的节食或者是增食的情况下，体重莫名其妙的减轻或增加。如果你有抑郁的话一定要注意自己食欲和体重的变化。
容易疲劳
你是否每一天都觉得自己很疲惫?什么都不做也会觉得疲倦，工作学习效率。
思维迟缓
感觉自己的脑子像压着一块石头，思考问题和解决问题都变得很困难，并且影响到了自己的学习和工作。
容易发怒
一点小事情就能把你的“暴脾气”激发出来。可能在别人眼里面就是一些鸡毛蒜皮的小事情你就“暴跳如雷”。
抗拒人际交往
不想说话，不想和别人交流，只想自己一个人待着房间里。你会觉得和朋友交流是一件费心费力的事情。
身体莫名疼痛
什么事情都没做却会觉得自己的背部、胸部、胳膊、胃部等身体其他部位莫名的疼痛，抑郁很多时候就表现为身体上的不适。
特别声明：以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布，本平台仅提供信息存储服务。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
