奥运冠军陈芋汐：完美五连跳惊艳泳坛，与全红婵的姐妹情笑泪交织

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2024年7月31日17时，陈芋汐与全红婵再披征袍，出现在巴黎奥运会女子双人10米跳台决赛现场。

两人又一次上演了“神同步”“水花消失术”，实现完美5连跳。最终凭借359.10分的绝对优势夺冠，帮助中国体育代表团夺得巴黎奥运第7金！

鲜为人知的是，小时候的陈芋汐是个“小病猫”，在父母的激励中一步步逆袭为奥运冠军。

陈芋汐与全红婵既是同壕战友，又是生死对头，她们的姐妹情笑泪交织……

01

（早年陈芋汐与妈妈董春华）

冠军不是一天练成的，成功也不能一步到位，九层之台始于垒土！

陈芋汐2005年9月11日出生于上海一个体育世家，她的爷爷名叫陈新熙，是上海体育界宗师级人物，年轻时获得过全国体操团体冠军。

陈芋汐的父亲陈健和母亲董春华曾是上海体育大学的同窗，毕业后母亲留校任教，父亲则成为徐汇区青少年体育运动学校的体操高级教练。

（陈芋汐的父母）

按理说，出生在这样的家庭，自幼从事体育是理所应当的事。可恰恰相反，由于爷爷和父母在训练、比赛中吃了太多的苦，流了太多的汗，他们一心想让陈芋汐有一个轻松些的人生。

爷爷非常疼爱陈芋汐，还没上幼儿园就教她认字、数数。陈芋汐非常聪明，很多东西教一遍就会。

陈芋汐3岁时就能大声、准确地读电梯间的公益广告，邻居惊叹不已。

然而陈芋汐体质弱，喝白水都能喷出来。肺炎、肠炎、感冒是家常便饭，每个月都要往医院跑。

（童年陈芋汐与妈妈）

陈健想：最好的药物是运动，还是让女儿跟随自己学体操吧。于是陈芋汐上午在幼儿园上课，下午他就将女儿带到自己所在少体校体操队，练习体操基本动作。

陈芋汐遗传了父母的运动基因，她身体的柔韧性和弹跳力非常好，半个月时间就掌握了悬挂、转动、平移等基本体操动作，体质也大幅提升。

看来这条路是对的，陈健夫妇决定让陈芋汐继续练下去。他们要求不高，只要女儿取得丁点进步，夫妻俩就给予正向激励。

（陈芋汐与父母）

2011年，陈芋汐在父母鼓励下参加上海市青少儿体操锦标赛，上午她颗粒无收。

午饭时她眼泪汪汪地对父母说：你们总说我是最棒的，可是别人都比我强，一块奖牌都没得到，我不想练了。

陈健对她说：我们说你棒是和自己比较，任何运动都需要坚持，否则怎么会出成绩。

陈芋汐想通了，下午继续比赛，结果得了一枚铜牌。她扎进父母怀里，将铜牌举得很高， 一家人都很开心。

02

2011年，一个改变陈芋汐命运的人出现了，她就是上海跳水队副领队史美琴，奥运冠军吴敏霞、火亮都是她的高徒。

史美琴与陈健相识多年，私交很好。2011年5月的一天，史美琴在徐汇区少体校体操馆见到了正在练习的陈芋汐。

只见小姑娘身材纤细轻盈，腰、腿柔韧度非常好，史美琴顿觉眼前一亮。她对陈健说：你女儿是练跳水的好苗子，只要好好训练，将来能参加奥运会。

回家后，陈健向妻子说起此事，他们决定让女儿去试试。

（早年陈芋汐）

然而，陈芋汐有些胆怯，害怕生人，得知自己要离开爸爸去练跳水，她死活不肯。

于是陈健每天下午陪着女儿去练跳水，训练结束再将她带回家。4天后陈芋汐学会游泳了，也跟教练非常熟了，还是不让爸爸离开。

毕竟自己还要工作，半个月后，陈健送女儿到跳水队离开时，陈芋汐眼泪汪汪。陈健说：好好练，爸爸会早点来接你。陈芋汐这才答应。

出众的天赋加上名师引导，陈芋汐进步很快。练习跳水一年后，她的水平就相当于练了两三年的队员。

（小时候的陈芋汐）

2013年，陈芋汐患上了肠淋巴炎，消化系统不好，必须少食多餐。为方便照顾女儿，陈健夫妇在上海体育馆附近租了一套简陋的一居室。

离家近了，父母允许陈芋汐每星期3个晚上回家住。董春华给女儿煲香喷喷的老鸭汤，陈健给女儿讲奥运冠军拼搏的故事，夫妻俩从身体到精神双重“滋养”女儿。

练习跳水单调而枯燥，很多孩子练过一两年就撑不下去，结果半途而废。

随着年龄的增长，训练量提升，每天数百次的起跳，对陈芋汐也是严峻考验。

疲了倦了、浑身酸痛时，情绪低落时，陈芋汐不由自主就想偷懒。

2015年，陈芋汐在训练时扭伤了右脚，特意在家休养了3天。第四天本来该归队训练了，她却对陈健说：爸爸，我感觉右脚还是不舒服，能多休息一天吗？

陈健笑了：可以呀，正好你的对手也盼着你多休息，好借机超越你呢。

听爸爸这样一说，陈芋汐立刻改变了主意，攥着小拳头说：刚才我是和您开玩笑，谁也不能阻挡我进步！

陈健看了妻子一眼，都被女儿逗笑了。

03

由于表现出色，2017年初陈芋汐被教练安排进入上海市游泳队试训。

陈芋汐的教练是余晓玲，她1971年出生，在第11届亚运会上夺得过1米跳板的团体金牌。

余晓玲教练表情严肃，以治军严谨著称，陈芋汐在心里非常怕她。

许多跳水爱好者知道，有个动作叫207C，运动员起跳后，身体向后翻腾三周半抱膝，这个动作是世界冠军的敲门砖。

余晓玲在指导陈芋汐练习207C时，她由于放不开，入水时不是角度不对，就是压不住水花。

（陈芋汐）

余晓玲恨铁不成钢，经常将陈芋汐训得哭鼻子。

难捱的半个月后，陈芋汐因不达标被退回了二级队。回家后，她扑进妈妈怀里哭了：妈妈，对不起，我给你们丢脸了。

董春华心里也不好受，仍安慰道：这没啥，咱本来就是去试训。

陈健与妻子一起帮女儿分析原因，寻求对策。由于女儿练功很早，手腕和脚部有些变形，这在一定程度上影响了发挥，他们请专家帮女儿进行科学矫正。

（陈芋汐与父母）

陈健还开导女儿：余教练要求严是好事，她和父母一样，迫切想看到你出成绩，千万不要有恐惧、抵触心理。

夜深了，夫妇俩还陪女儿看技术录像，分析技术数据。在父母抚慰下，陈芋汐的自信一点点恢复。

上海跳水队也不想错失陈芋汐这棵好苗子，让她在二级队和上海跳水队之间自由切换。

3个月后，陈芋汐终于攻克了207C，大踏步向一线运动员迈进。

（陈芋汐）

从2018年秋天开始，陈芋汐迎来了属于自己的时代，她变身冠军收割机，收获一个又一个荣誉。

2018年9月全国跳水锦标赛，陈芋汐荣获女子单人10米跳台、混双10米跳台两项冠军。

2019年入选国家队后，陈芋汐于当年7月参加世锦赛，以439分的优异成绩获得女子单人10米跳台冠军。

2021年东京奥运会，陈芋汐搭档队员张家齐，勇夺女子双人10米跳台冠军。

（陈芋汐（右）和张家齐在东京奥运颁奖仪式上）

（获奖后的陈芋汐）

2022年6月28日，陈芋汐成功卫冕世锦赛女子单人10米跳台冠军。

两天后，陈芋汐搭档队友全红婵，勇夺世锦赛女子双人10米跳台冠军。

多年的辛勤付出没有白费，见女儿将一个个奖牌收入囊中，陈健和妻子董春华倍感激动和欣慰。

04

2024年7月，陈芋汐随中国体育代表团出征法国巴黎奥运会。

7月31日17点，女子双人10米跳台决赛打响，陈芋汐搭档队友全红婵与美国、朝鲜等国家队组合展开巅峰对决。

（巴黎奥运会上的陈芋汐与全红婵）

赛前就有权威媒体发文：这枚金牌最没悬念，这是中国体育代表团最稳的一枚金牌。

的确如此，当天陈芋汐与全红婵再次上演了“神同步”“水花消失术”。

陈芋汐与全红婵第一跳就获得了56.40的绝对高分。每次陈芋汐/全红婵走上跳台，观众席就掌声一片。随着完美起跳，优雅入水，看台上的掌声、赞叹声尤为热烈。

在5轮比赛中，甚至有裁判为陈芋汐/全红婵给出了满分10分。

5跳结束后，陈芋汐/全红婵的总分高达359.10分，以明显优势夺冠，帮助中国体育代表团夺得巴黎奥运第7金。

（全红婵/陈芋汐（左）在颁奖仪式上）

第二名朝鲜组合赵珍美/金姬燕得分为315.90分，她们比陈芋汐/全红婵少了43.20分。

第三名是英国队组合斯彭多利尼/图尔森，她们的总分为304.38分。

夺冠后，全红婵难抑心头激动，蹦到陈芋汐怀里撒娇。陈芋汐则悄悄抹去欣喜激动的泪水。

远在上海的陈健与妻子董春华在电视机前观看了全部比赛。赛前相关部门曾邀请他们一起观赛，董春华比女儿还紧张，婉言谢绝了。

当她看到陈芋汐状态饱满地出现在赛场，一颗心才踏实下来。

（陈芋汐的母亲）

陈芋汐/全红婵第5跳完美入水，走上冠军领奖台时，陈健与妻子双双流下自豪幸福的泪水。

文章写到这里，本来可以画上句号了，但“细品名人”仍有话说。自从陈芋汐搭档全红婵主攻女子双人10米跳台后，横扫一切对手，她们包揽了这一周期所有金牌。

而单人项目，陈芋汐与全红婵由同壕战友变成了生死对头。在10场重大赛事中，陈芋汐取得了6胜4负的煌煌战绩。

全红婵比陈芋汐小两岁，2007年3月28日出生于广东湛江，父母都是农民，而且妈妈冯玲妹还因车祸落下了残疾。

（全红婵与妈妈）

与陈芋汐相比，全红婵的出身、家境都有很大差距。很多人有同情弱者的心理，陈芋汐/全红婵夺得女子双人10米跳台冠军，他们皆大欢喜。

然而在单人项目上，只要陈芋汐战胜了全红婵，很多人就坐不住了，生出许多臆想。

全红婵的一些粉丝为了发泄情绪，甚至杜撰假消息，说陈芋汐有近亲在体育部门担任要职，只要有比赛就会额外关照陈芋汐，说陈芋汐的奖牌有水分。

（陈芋汐）

还有一些粉丝在网上留言，说陈芋汐仗着家庭条件好，平时对全红婵吆五喝六，在她面前很强势。

更有人造谣，说全红婵处处迁就陈芋汐，在陈芋汐面前就是个受气包。

05

看了网上那些消息，陈芋汐和全红婵都很无语。其实在镜头后面两人是一对好姐妹，关系远没有那么复杂。

陈芋汐除了跳水，在音乐、美术方面天赋也很高，没比赛的时候，她用炭笔给全红婵画写真。全红婵将那些画像当宝贝一样珍藏。

（陈芋汐美术作品）

（姐妹情深）

由于与比陈芋汐小两岁，全红婵一直拿她当姐姐，有什么小秘密都愿意与她分享。

陈芋汐也处处迁就全红婵，平时喊她“红妹”。全红婵倦了累了，陈芋汐会给她弹电子琴解乏。

陈芋汐是网购达人，在国家队几乎每天都有她的快递。全红婵遇到父母生日，需要买什么礼物，她就问计陈芋汐。按照她的指点，全红婵送出的生日礼物父母都非常满意。

很多读者或许不相信，在单人比赛中，陈芋汐与全红婵分明就是生死对手，平时怎会如此亲密无间？

面对记者采访，陈芋汐坦言，正是有了全红婵，她才不敢有丝毫懈怠。全红婵的优秀和努力，也让她一步步成长。

（陈芋汐）

2019年，教练让她定目标，她将个人得分定在430分，有了全红婵的介入，两人展开良性“内卷”。如今陈芋汐能跳出450的高分，要在以前，她根本不敢想象。

陈芋汐实话实说：如果没有全红婵，现在自己很可能连390分也跳不出来，是红妹成就了自己。

管理学上有个名词叫“鲶鱼效应”，指在鱼群中放入凶猛的鲶鱼，其他鱼就会变得强大，更有活力。

从这个角度来说，陈芋汐与全红婵互为对方的“鲶鱼”，她们属于彼此成全，绝不是生死对头。

（全红婵）

（全红婵安抚陈芋汐）

在2023年杭州亚运会女子单人10米跳台决赛中，陈芋汐以2.55分的微弱劣势输给了全红婵，获得银牌。

赛后陈芋汐不甘心，当众失声痛哭。全红婵将陈芋汐搂在怀里暖心安慰，这一幕感动了很多人。

事实胜于雄辩，希望网友不要听信谣言，不要拉仇恨、搞对立，陈芋汐与全红婵是情投意合，亲密无间的好姐妹。

金牌成为过去，挑战又将来临。8月5日，陈芋汐与全红婵还将参加巴黎奥运会女子单人10米跳台的比赛。期待她们能续写辉煌，试看她俩谁能笑到最后。

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