小精灵，超级稳，“婵汐”组合令人眼馋

极目新闻记者 胡迪凯

海报制作 向迪维

北京时间7月31日17时，在巴黎奥运会跳水项目女子双人10米跳台决赛中，中国队全红婵和陈芋汐组合出战，最终以总分359.10分的成绩稳稳地将这枚金牌收入囊中。这是中国体育代表团在巴黎奥运会获得的第七枚金牌，这也是中国跳水队在巴黎奥运会获得的第3枚金牌。

“05后”水精灵已成跳台老将

中国队出战女子双人10米跳台的两名选手，全红婵出生于2007年，陈芋汐出生于2005年。两个“05后”的小将，尽管年轻，但都已有奥运冠军的荣誉在身。上届东京奥运会，全红婵夺得女子10米跳台冠军，陈芋汐夺得女子双人10米跳台冠军。

在东京奥运会中国体育代表团名单中，年仅14岁的全红婵首次参加奥运会，是所有中国运动员中年龄最小的一位。在女子10米跳台赛场，她凭借“水花消失术”打破世界纪录夺冠，这个天才跳水少女的名字在国内外人尽皆知。

3年时间过去，巴黎奥运会中国体育代表名单中，最小的中国选手是11岁，全红婵和陈芋汐两人也成了“老将”。与年龄一同增长的还有两人的实力。巴黎奥运备战周期，全红婵和陈芋汐配对女子双人10米跳台项目，两人在各项大赛中所向披靡。

今年2月，两人夺得多哈游泳世锦赛女双10米跳台冠军，成为该项目历史上首对“世锦赛三连冠”霸主，也让中国队实现了史无前例的13连冠。单人项目中，两人更是包揽金银牌，全红婵在女单10米台冠军完成了自己的“大满贯”。

你追我赶，在良性竞争中相互成就，一起成长的两个水精灵，在评价对方时说：“我和小红是姐妹，是朋友，我们一起成长、彼此激励，向全世界展示中国队的实力和魅力。”“有陈芋汐在我旁边让我非常放心！”

背包挂满娃娃的少女也有“心魔”

结束东京奥运会，进入巴黎奥运备战周期，全红婵遇到了和许多年轻运动员一样的困境，身高和体重变化带来的发育难关。

根据报道，在短短两年时间里，全红婵的身高增长了7厘米，体重增加了6公斤。对于她而言，原先的体能水平已不足以维持跳水技术的稳定发挥，提升体能水平成为维持技术的必经之路。

在2022年的世锦赛和世界杯上，全红婵在女子10米跳台的比赛中均输给了陈芋汐，但这并没有击垮她，反而激发了她更强的斗志，她开始全方位调整自己的技术动作。

全红婵的教练陈若琳在接受采访时介绍：“随着身高的增长，运动伤病的可能性也会增加，就更需要用大运动量来控制体重，在这种情况下去突破她的运动表现还是很有难度的。”

同时，全红婵在技术上还出现了一个“心魔”，那就是207C动作，这个动作是向后翻腾三周半抱膝。在一段时间的多个比赛中，她在完成该动作时都出现了比较明显的失误。

作为教练的陈若琳很理解全红婵遇到的瓶颈，在训练场上她不断精细打磨全红婵的动作细节，希望用自己的经验带领全红婵走向成熟。有了教练的悉心指导，加上自身的努力克服，全红婵在巴黎奥运赛前早已攻破了这个“心魔”。

巴黎奥运会运动员奥运村内，全红婵背着她挂满娃娃的背包，与队员欢乐地打闹。这次奥运会上，她的目标很明确。除了获得双人比赛冠军，她还希望在单人项目上实现卫冕。

爱拍照的“乐乐”巴黎圆梦

与全红婵不同，比她年长几岁的陈芋汐比较腼腆，这对好搭档，性格有着不一样的特点。全红婵表示：“我一般喜欢搞笑一点东西，但她喜欢内向一点的。”陈芋汐则说：“她属于在性格上很开朗活泼，但其实对自己的要求也很高。”

陈芋汐的小名叫“乐乐”，6岁开始学跳水的陈芋汐，13岁参加全国跳水锦标赛，一下子就拿了两块金牌。2019年，在韩国世界游泳锦标赛上，她在女子单人10米跳台比赛中，打败了一众老将夺冠，一战成名。

除了跳水，生活中的陈芋汐还是个多才多艺的小达人。她喜欢画画、弹钢琴，还特别爱美食。有次采访，记者问她最喜欢吃什么，她眼睛一亮，说：“我可是个吃货，最爱吃火锅和烤肉了！”

训练之余，陈芋汐还喜欢在社交媒体上分享自己的生活。在国家队里，她和陈艺文总拿着相机给队友拍照。在昌雅妮的社交媒体上，还单独有着和“乐乐”的照片集。

东京奥运会上，陈芋汐与张家齐搭档参加女子双人10米跳台，夺得自己的首枚奥运金牌。进入巴黎奥运备战周期，陈芋汐在各项大赛中展现出了超强的实力。截至目前，她已经实现了奥运会、世锦赛、世界杯三大赛的金牌“大满贯”。

但对她而言，她的金牌榜上，唯独缺了一枚奥运会单人项目的金牌。巴黎奥运会她的目标就是希望除了拿下双人比赛的金牌外，能圆梦拿到这枚单项金牌。

8月6日，巴黎奥运会将进行女子10米跳台的决赛，两位实力同样优秀的小姑娘、好搭档将在赛场进行比拼，期待她们都能有着优异的表现。

（图片来源：新华社）

（来源：极目新闻）