山东
中国香港击剑女神江旻憓在巴黎奥运成功夺金，为国争光！击剑“世界一姐”江旻憓成为刷屏热话，江旻憓外形清新笑容甜美撞脸志玲姐姐，真诚个性亦收获大量观众喜爱，江旻憓的家世随即被起底，还有不少人惊讶发现江旻憓竟是一位全素食主义者。
昨日，有自称是江旻憓表弟的网民发帖爆料江旻憓妈妈是陕西西安人，家境富裕，不过今日帖子已删除。评论区也有香港网民佐证她妈妈的籍贯。另外还有击剑同学爆料江旻憓15岁时已有私人教练授课，上一对一的昂贵课程，父亲车接车送全程陪伴。
父母被赞育儿天花板
江旻憓登上世界一姐，除了天资过人，背后付出的汗水和承受的心理压力难以想象，她曾多次感谢有父母、强大团队做后盾。
江旻憓2岁时随父母移民加拿大，6岁回港，中学就读国际学校英基沙田学院，满分45分的IB（国际文凭大学预科课程）中考获41分，2012年凭学业成绩而非运动员身份考入美国斯坦福大学，主修国际关系，志愿加入联合国工作，随后相继攻读中国人民大学法律硕士，以及香港中文大学法律博士。
家中独女江旻憓一路遵循精英化教育，从小学习跆拳道、溜冰、芭蕾舞、古筝、画画、钢琴等特长，多才多艺，她曾顺应妈妈的喜好学溜冰6年，才终于开口说明不喜欢，妈妈认为女孩子应该温文尔雅，希望她成为芭蕾舞者，但她不喜欢优雅的舞蹈，更喜欢刺激的跆拳道。
11岁起，江旻憓开始接触击剑，克服学业和训练之苦，每日放学练剑3至5小时，回家赶功课，有时功课太多则5点起床继续做功课及跑步，13岁越级取得2007年全国少年锦标赛U17组冠军，2016年、2021年及2024年三度参加奥运，大放光芒。
大学毕业后，江旻憓父母希望她找份稳定工作，但她坚持走上全职运动员之路，父母得知女儿的心愿后，全心全意支持不再插手干预，江旻憓与父母关系亲密，受访时江妈妈常陪伴左右充当女儿的御用化妆师、摄影师，父亲节江旻憓还会送爸爸亲亲，孝顺又贴心。
父母出席毕业典礼。
江旻憓吃全素
令外界惊讶的是，顶尖运动员江旻憓竟是一名素食运动员，早在2012年时就已开始奉行海鲜素（戒红肉和家禽类白肉，但仍会吃海鲜），2017年更转为全素食者。
有指江旻憓在经历两次十字韧带断裂伤痛过程中，发现素食食物如海带、姜黄、木耳、桃胶等能加速伤口痊愈，从而转为全素食者，此外，她认为素食能减少环境及动物的伤害，因此身体力行。
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