介绍一种全新的心理治疗模式——整体心理疗法（一）

我们有必要回顾一下心理治疗的发展历史：

在弗洛伊德、布洛伊尔、荣格、阿德勒这些人之前，心理治疗和宗教脱不了干系。那个时候，人们对于精神类疾病的认知水平是很低的。人们认为：如果一个人精神不正常，那就是魔鬼附体。他们用各种巫术驱魔甚至用烧红的铁来烙患者，甚至还让患者把铁砂吃进去，甚至会用火来烧精神病患者。

心理治疗三个阶段

在10世纪的时候，曾经有一段时间，欧洲人把精神分裂症患者放在动物园里，和老虎、豹子、野猪们放在一块，人们去动物园不仅可以看动物，也可以看精神病患者。

因为那个时候，人们的认识是这样的：一个正常人身上是有圣灵的，当魔鬼侵入人体后，圣灵就不在里面了，剩下的就是兽性，人就倒退成动物了。所以，他们不应该生活在人群里，应该和动物圈在一块。

从19世纪末到20世纪初，欧洲兴起了精神分析理论，人们开始对精神疾病的成因有了全新的解释。但是那种解释，只能说是比迷信稍微强一点。

因为那个时候人们认为，所有的精神类疾病都有两大来源：1、幼年的创伤经历.2、性压抑，libido能量没有办法有效的释放，被意识给压制了。这个意识层面，主要是道德的力量和理性的力量，导致人精神出了问题了。

弗洛伊德之所以有这样的观点，主要源于他对抑郁症患者的观察。但是这个观点，到了20世纪50年代就受到质疑了，因为人们发现，某些物质是可以治疗抑郁症的，包括其他精神疾病。

人们开始确定，有相当一部分精神类疾病跟多巴胺功能亢进有关，通过阻抗多巴胺受体，就可以缓解精神病。再后来，有了5-羟色胺功能缺陷学说，当时这是解释抑郁症最先进的理论。

这样，人类就制造出来可以缓解精神症状和抑郁症状的精神药品，心理治疗就进入第二个阶段，就是药物干预。药物干预从上个世纪50年代兴起，到70年代逐渐成熟，一直发展到现在。

但是人们发现：用药物来干预心理和精神疾病虽然很不错，但是也有缺陷——不是所有的人对生物干预都有良好的反应，有些人对生物干预是无效的，有些人还会产生很多副反应。

这样，心理治疗又发展到第三个阶段，第三个阶段就是神经调控和整体干预。

什么叫整体干预？我只举一个例子就可以了：有一个男的，他在外边有一个小情人，他在跟小情人同房的时候，还拿自己的手机把他们同房的情景拍下来，放在自己的手机相册里面。因为他老婆平时很少动他的手机，他认为放在相册里是安全的，没事做了看一看，可以回味他们同床的美好体验。

结果不巧，他老婆有一天就想看他的手机，鬼使神差，他手机也没有锁屏，就被老婆给翻到他和小情人在床上行苟且之事的那些视频了，很多视频，不是一个两个。

他老婆看了以后天塌地陷，但是老婆不愿意跟他离婚，因为这个男的还算是比较优秀的，事业很成功，也能赚钱，老婆没有经济能力，老婆还要依靠丈夫，感情上对他有依靠，经济上对他更有依靠。

但是，老婆看到那些画面以后，那些画面就从手机的相册里跑到她的大脑里来了。她每天晚上睡觉的时候，眼睛一闭，那些图像就在她头脑里回放，让她苦不堪言，让她非常痛苦，她就整夜整夜的失眠，后来她就抑郁了焦虑了。

从表面上来看，她的抑郁焦虑、严重的失眠是老公的外遇引起的。但如果老公有外遇，不把他和小情人的房事拍下来，那么这个女的受到的刺激就可能会轻一点。如果他隐藏得很好，他就跟小情人好一辈子，他老婆没发现，他们两个还好好的。

整体干预治疗

就像一个名人说的：你吃一块被蟑螂爬过的面包，当你不知道这个面包被蟑螂爬过，你吃的津津有味，但当你知道以后，你会呕吐，同样是被蟑螂爬过的面包，吃了以后的反应是不一样的。

从表面上看，这位女士的焦虑和抑郁，是看到老公和小情人在床上行苟且之事的小视频引起的，但这绝对不是她痛苦的唯一原因。因为她可以选择离婚，如果你要尊严的话，那你就离婚吧，来捍卫你的尊严，反正你老公不是很爱你。如果他很爱你的话，他不会在外面找小情人。

如果你必须在感情上和经济上依赖老公，那你就要学会遗忘，学会宽恕。但是她既遗忘不了，也宽恕不了，原因何在？是因为那些画面在她脑子里挥之不去，她很想把那些画面忘记，但是就是做不到。

现在伤害她的，不是老公有外遇，老公有小情人，而是她看到那些画面，这些画面为什么挥之不去的？这就涉及到大脑中叫扣带回的一个结构，又涉及到一种叫5-羟色胺的物质，当5-羟色胺特定受体的功能出现异常时，扣带回就变得亢进起来了，扣带回一亢进，人们的观念就非常容易卡在一件消极的事情上，不可自拔。

就像你用摄像机拍一样东西，结果拍到一定的时间，这个摄像机动不了了，画面定格在一个特定的镜头上面，动不了了，这位女士的情况就跟这个一样。扣带回负责我们注意力灵活调动的能力，当扣带回有问题了，你的注意力不能灵活调动了。

那么她的扣带回为什么调动不了了？这与她的5-羟色胺功能低下有关系，那么她的5-羟色胺功能为什么低下？又和她父亲的遗传有关系。

我处理了这个案例，我问过这位女士，她说：她爸爸就是一个非常较真的人，他有一点事情就睡不着觉了，他还经常失眠，他非常仔细谨慎小心，这些都是5-羟色胺功能缺损所引发的症状、或行为表现。

这样，如果你光给她讲宽恕，光给她讲无条件的爱，或者让她丈夫回转，可能都没用。这些认知调整是有必要的，调整他们夫妻关系是有必要的，让他老公心意回转是有必要的，但是，调整她的大脑对这件事情反应模式更有必要。

这就是整体干预，整体干预排除了用单一的理论、单一的疗法去干预不同的症状和不同的问题，而是主张从整体观来解释问题，从整体的手段来干预问题。所以，整体观完全有别于传统的心理疗法，它是一种新的治疗取向，这种治疗取向建立在诸多心理学理论发展到现在水平的基础上，也建立在对人心理和行为问题发病原因的认识上面。

作者简介

王国荣，心理学家，独立学者，作家，中国整体心理疗法的创立者、中国循证心理疗法第一人。曾任心理医生杂志社首席学术顾问，上海博爱医院高级心理治疗师，是中国国内最有实力与天赋的心理学家之一。

出版了十余部有影响力的心理学专著，其中《学生心理问题突破性治疗》被北京大学、清华大学等国内数百所大学列为馆藏图书，《50 种心理治疗与调适方法》获中国高等院校出版社联盟最受读者欢迎图书奖，《人生最重要的 10 种关系》被中国文化出版社列为心理学大师系列丛书，《与抑郁症握手言和》荣获最受读者欢迎专业图书奖。

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