渡过贵阳夏令营（第三十一期）| 浪漫、自由、疗愈的夏日之旅

八月的夏日

你一定期盼有一个凉爽地方

可以和伙伴们一起渡过一段难忘的时光

有这样一个地方

遍布山丘、森林、河流

还有那蜿蜒的小溪、喀斯特溶洞和地下河

这里的文化多姿多彩

众多的少数民族兄弟姐妹

美食和歌舞迎接远方的朋友来相会

这里就是中国的夏都，凉爽之城-贵阳

渡过2024夏令营在这里开启

手牵手一起前行

彼此是同类，

所以不再孤单。

相互是伙伴，

心与心相连。

让我们共同渡过，

碧水边扬起风帆。

01渡过贵阳夏令营（总第31期线下营）

营期2024.8.9—8.15，面向青少年、家长朋友，开设：

青少年营（成长营、青年营）、家长营

关于渡过线下营

渡过线下营创立于2018年十一月的西子湖畔，是中国最早的专门面向情感障碍青少年家庭的营会，在医疗、心理咨询和社会支持方面提供全人关怀的服务。六年以来举办了34期（一周线下营、月度生活营、游学营），接待了1600多位青少年，基本上所有的参营营员都获得了状态改善，绝大多数都实现了社会功能恢复，走向学校和工作岗位。

渡过线下营是中国唯一的持续巡回心理线下营，走过杭州、苏州、深圳、北京、青岛、成都、厦门、桂林、珠海、贵阳、千岛湖、昆明、大理、上海，目前除了西藏、青海、澳门和台湾以外，营员遍及全国。

渡过线下营面向营员需求，致力于提供个性化和专业化服务：

针对性服务——家长参加家长营，青少年根据生理年龄和心理年龄的不同分别参加少年营、成长营和青年营

双营共享——线上+线下两阶段两场景互动，心与身的深度交流

生态疗愈——精神科专家、心理咨询师和康复老师现场授课答疑&带领活动，药物-心理-社会支持全人关怀

精品陪伴——每个参营朋友都有成长和引领导师和陪伴者，全程需求都被关注，青少年营员平均每五位享有一位专业的陪伴者陪伴。

（ 部分往期线下营陪伴者合影）

主题活动——学玩兼顾，丰富多采，在玩乐中实现流动、交融与改变

个性化服务——医生、心理专家一对一咨询、催眠师一对一催眠，青少年陪伴者孩子一对一心灵对话

舒适的营地环境——渡过线下营对营地环境的要求近于苛刻。科学研究表明：情感障碍朋友在15--30℃，有山有水，鲜花和绿树环绕的环境中，疗愈效果最好。秉承这样的理念，渡过在中国寻找到了符合要求的十六个营地，根据季节变化在国内巡回办营。

贵阳夏令营特别亮点

清凉世界——森林、草地、溪流，清凉派对

自助美食——贵州民族烧烤、美食大快朵颐

花溪寻访——贵州特色美景、美食打卡

极致户外——绿野仙踪之天河潭探险之旅，见证

卡斯特地貌的神奇魅力。

欢乐世界——集体音乐生日晚会

孔雀开屏——营地孔雀园每日观赏

营地观猴——营地里面的森林里，有野生猴群

青少年营

快乐诗意的心，自我放飞

温暖恬静的环境，脸上写满微笑的脸

友爱互助的朋友圈，懂你爱你呵护你的朋友

这样的生活，哪里有？

渡过2024夏令营

这里有温暖有爱的伙伴

这里有多姿多彩的活动

这里有秀丽风景的营地

想安静，可以有

想激情，可以有

想互动，可以有

渡过贵阳夏令营青少年营包含40场活动，总计60小时集体陪伴活动和每个孩子独享的一对一陪伴，涵盖：

室内室外

娱乐/疗愈/走心多维度

生活、艺术、运动多方面，、

让每个孩子感受到生活的温暖，伙伴的友谊，交到知心朋友。

渡过往期线下营辅导员

01 招生对象及人数

成长营：结交同伴、找回活力

招生对象：13岁以上16岁（包含16岁）以下的青少年，有抑郁情绪或症状；有社交恐惧、考试焦虑、适应障碍；亲子关系紧张或有沟通障碍；社会适应较弱。

招生人数：25人

参加活动：孩子参加成长营活动，并可以选择青年营的活动，家属参加家长营。

青年营：自信成长、放眼未来

招生对象：17岁到24岁的的青年，有抑郁情绪或症状；有社交恐惧、考试焦虑、适应障碍；亲子关系紧张或有沟通障碍；社会适应较弱的青年。

招生人数：20人

参加活动：孩子参加青年营活动，并可以选择成长营的活动，家属参加家长营。

注意事项：

1.青少年营以家庭为单位报名。青少年需家属陪同，家属可以参加家长营，或者不参营只缴纳食宿费用。

2.所有青少年营员都将先做访谈，以确认是否适合参营。

3.往期16岁（包含16岁）以上营员，经过访谈后可单独参加。往期营员包含一年以内渡过北京之家青少年生活营和成长营连续参加周期超过四周的营员。

4.渡过线上青少年营营员，年满18岁，经过访谈并且特别批准后可以单独参营。

5.渡过线下营营员访谈目的和流程:

了解青少年营员目前的个人状态；交友情况；家庭亲子关系；兴趣和线下营参与度

向青少年营员介绍线下营的基本情况，包括活动、环境等等。

目的是为了提前了解营员状态和需求，以便更好的为营员服务

6.青少年报成长营或者青年营，年龄仅仅是参考，也可以根据自己的心理成熟度，跨年龄报名。

02 营期

全程&标准青少年营

线上营阶段

8.7

全程线下营阶段

8.9中午开始

报到

8.10上午

开营

8.14晚上

闭营

8.15上午

离开营地

标准线下营阶段

8.9中午开始

报到

8.10上午

开营

8.12晚上

闭营

8.13上午

离开营地

03 部分活动和课程集锦

公共活动

1.渡过面基会——邂逅在花溪

2.放飞自我——冥想之晨

3.释放自我——歌唱之晨

4.沉醉自我——舞动之晨

5.寻找自我——发癫之晨

6.花溪寻访之旅

7.贵州民族烧烤

7B.花溪猪猪贵州美食之旅

8.头号玩家：桌游&剧本杀大狂欢

9.诗意的祝福

10.故事咖啡馆

11.天河潭徐霞客之旅

12.草地运动会

13.集体生日音乐晚会

14.渡过集市&自由市场&卖艺剧场

15 干杯！结营仪式

成长营专题活动

1. 发癫俱乐部

2.诗歌森林

3.即兴喜剧

4.夏日故事：渡过孩子和她的朋友们

5.穿越情绪卡斯特

6.丑画大作战

7.贵州民族手工

青年营专题活动

1.青春恋爱物语

2.贵阳奇葩说

3.身体曼陀罗

4.夏日朋友圈——有话好好说

5.寻吾启事

6.嘻哈瑜伽

7.我的抑郁康复之路

注：成长营和青年营的营员可以互选同一时间段的活动。

成长营和青年营的详细活动安排后续会发布，敬请关注公众号和社群信息。

04 部分老师和活动带领人介绍

邢行行

渡过陪伴者，多次参加渡过线下营。北京师范大学应用心理硕士毕业，国家三级心理咨询师，渡过短视频板块负责人。从事全国青少年社会能力研究工作2年，曾于北京安定医院接受心理诊疗辅助能力培训，了解青少年的心理特征及行为方式。个人风格真诚、幽默、坚韧，立志与大家共同成长。

默笛

精神科医生一枚，曾经十次担任渡过线下营辅导员，持有WHO的MHPSS（紧急情况下的心理健康和社会心理支持）证书，牛津大学认证MBCT师资，完成北京回龙观医院游戏障碍心理治疗培训，青少年精神急救员（MHFA for USA）,成人精神急救员（MHFA for USA）

亦庄亦喜：秃头预备役；不爱绿茶的茶腻子；天马行空鸡尾酒Bartender；无线电通联爱好者（Ham）；拥抱Adobe全家桶的前新媒体人；精神卫生的求索比丘。默笛将会是大家旅途中的安全保障，生活中的开心果。

毛绒绒

应用心理专业本科毕业，多次参加渡过线下营。拥有学校心理健康中心、医院精神心理科、中科院心理所、中小学等多段实习经历。

标准e人，社交恐怖分子！最喜欢和有意思的人发现有意思的事情！旅途中，毛绒绒会随时陪伴在大家周围，做情绪价值的提供者。

小羽毛

应用心理学专业研一在读，一人一故事剧场演员和领航员，曾任大学生朋辈心理咨询师，多次带领面向青少年儿童的心理健康团体。

东西不好吃，就去找自己爱吃的！喜欢尝试各种不同的事物，对世界保持开放和好奇。

小维

毕业于北京师范大学香港浸会大学联合国学院(UIC)的应用心理学(applied psychology)，准备读研，曾任UIC个人成长中心舒缓压力的绘本疗愈课程导师，学校滑板社前技术部部长以及现副社长。

滑板发烧友、地形探子，跆拳道红带(非花拳绣腿版)，曾经的乐队主唱，尤克里里弹唱爱好者，健身爱好者，半吊子营养师，热爱爬山骑车露营等一切户外运动(只要别让我写20页paper都是精力充沛)，台球(又菜又爱玩版)，美食猎人，朋友认证暖心陪伴犬(hhh）

阿拆

心理健康教育硕士，现任学校心理咨询师，渡过青春号青少年社群负责人，曾任北京高校心理健康中心咨询师，目前持续接受CPT游戏治疗培训和督导。志在丰盈青少年的生命和灵魂。

磕cp十级学者。热爱游戏，热爱吃饭，谁说玩儿是不务正业？让我们一起玩儿起来

滑梯

北京林业大学应用心理学本科毕业，临床与咨询方向拟录取。过去已在北京市某公立中学做过见习心理教师，最近正在沙盘游戏疗法的海洋中陪伴来访者自我成长，未来将在内蒙或河北度过自己一年的支教生活。期待无数有趣身份与体验的切面，想活成一个五彩缤纷的人。

缺一点文采的现代诗人/半吊子音乐人/写过舞台剧/拍过微电影/办过公众号/还没摸到真理之门的笨蛋哲人/严肃场合捣蛋鬼/一个不专业的专家/90%+的内向i人（朝我笑笑，我就愿意把脑袋里所有有趣的幻想都讲给你听

赵欢

临床医学学士，心理学硕士温尼科特精神分析取向心理治疗师，青少年精神分析师。中德躯体治疗TRE®压力创伤释放训练认证培训师，昆达利尼瑜伽一级教师，医药瑜伽疗愈师，儿嘻瑜伽教师。擅长治疗方向：抑郁症、双向障碍、焦虑症、睡眠障碍、厌食症及躯体化障碍。擅 长精神分析取向的心理治疗，结合瑜伽治疗、绘画治疗、沙盘治疗及舞动治疗等多元技术。

若沐

毕业于北京林业大学应用心理学，在大学当过班级辅导员，毕业后当过一年的中学老师，具有较多的青少年工作经历。

喜欢游泳、航拍、骑行、摄影、书法、园艺、徒步。超喜欢玩，经常会组局带朋友打桌游。喜欢到处去旅游，去博物馆了解他们的历史、去坐那边的公交、和当地的人打交道，学习他们热爱生活的方式。最喜欢的书是《小王子》，喜欢的歌手是泰勒，喜欢的古文是《千字文》，喜欢漫威，喜欢偶尔给自己做顿饭犒劳自己。一直都在学习怎么更好地爱自己，而后爱其他人。最喜欢的一句话是：桃李无言，下自成蹊。

欢欢

应用心理专业硕士在读，学习心理学知识已有五年，接受过实践技能培训，多次参与团体辅导与素质拓展活动，喜欢与人交流。温柔亲和，看似文静，实则为熟人中的话痨。

善于倾听他人的过往经历，有一双乐于发现美的眼睛，喜欢拍照、分享美景美食，以及多种球类运动。

欣然

瑞士洛桑酒店管理学院毕业，跟随武志红学习心理学超过5年，准备研究生阶段继续深入学习心理学，曾经多次参加渡过线上直播

努力探索世界的i人一枚。喜欢唱歌，画画，水晶能量学和面相学。最后，愿内在深处我们找到一个地方，打开我们的心。彼此照见了，我们的灵魂便会经过黑夜，翻转成白昼。

家长营

孩子抑郁了，最着急的人是爸爸妈妈

试图伸出援手

可结果是无从下手，越帮越难

你需要知道：

孩子到底发生了什么

孩子需要什么

怎样的关爱孩子能够接受

帮助孩子的科学途径是什么

渡过线下营--家长营有你所需要的：

营地康复老师，会帮助你首先疗愈自己的身心，积蓄足够的力量和获得稳定的情绪，只有你自己强大了，才可以帮助到孩子。

精神科专家、心理咨询师和康复老师，会和你一起探讨一条个性化的康复之路

线上部分你会学到专业的系统知识

线下部分独一无二的场景，实操训练让你的知识变成真正的能力

线下营共同生活学习的爸爸妈妈结成一个个朋友圈，互相支持、报团取暖

（渡过往期线下营部分老师和工作人员合影）

01 招生对象及人数

家长营：接纳理解，重新出发

招生对象：渡过贵阳夏令营青少年营孩子的家长，或单独参营的家长。

招生人数：30人

02 营期

全程&标准&周末家长营

线上营阶段

8.7

全程线下营阶段

8.9中午开始

报到

8.10上午

开营

8.14晚上

闭营

8.15上午

离开营地

标准线下营阶段

8.9中午开始

报到

8.10上午

开营

8.12晚上

闭营

8.13上午

离开营地

周末线下营阶段

8.9中午开始

报到

8.10上午

开营

8.11晚上

8.12上午

闭营

离开营地

03 部分活动和课程集锦

线上部分：

1.线上相识——我们的故事

2.青少年抑郁完整解决方案

3.青少年抑郁如何求医问药

4.如何找到适合的心理咨询师

5.青少年情绪困境的家庭支持

6.家长的自我关怀和自我照顾

(以上2-6项是渡过小鹅通录播课程)

线下部分：

1.渡过印象：邂逅在贵阳

2.青少年情感障碍的常见伴随症状和共病

3.青少年抑郁的诊断和治疗的难点

4.青少年双相情感障碍的诊断和治疗的难点

5.青少年情感障碍的完整解决方案

6.情感障碍青少年的家庭陪伴

7.表达疗愈&倾听

8.从家庭系统角度看青少年的困境及家庭支持力量

9.青少年厌学休学看懂自己家孩子，知道怎么做

10.青少年厌学休学情绪状态评估

11.青少年复学状态评估及复学前准备

12.对家长遇到的困惑给与提示和建议

13.小组约练：自由表达 倾听理解 讨论分享 相互支持

14.家长见面会（青少年辅导员和青少年家长）

15.冥想之晨

16.瑜伽之晨

17.集体对话

18 花溪民族烧烤

19 家长集体生日晚会

20 锦囊相授

渡过贵阳夏令营家长营特色：

理解、接纳孩子，陪伴孩子共同面对厌学和复学困境。

在理解和接纳孩子的基础上，和家长一起探索如何陪伴办营厌学的孩子，面对厌学的困境和如何支持孩子复学：

一、第一层次

1. 互动课：表达疗愈 倾听训练课

A. 在老师的引领下，提升静心倾听的能力

B. 通过表达，获得放松感受。

C. 在互动中获得温暖

2. 理论课：从家庭系统角度看孩子的困境及家庭支持力量。

A. 青春期情绪问题的三个规律

B. 家庭系统相互影响的底层逻辑

C. 父母打破问题循环的核心方案

3. 约练实操：自由表达 倾听理解 讨论分享 相互支持

二、第二层次

1. 理论课：孩子厌学休学情绪状态评估

A. 看懂孩子情绪消耗的几种模式

B. 不同情绪呈现背后的需求

C. 不同情况下，家长如何给孩子情绪营养

2. 实操课：看懂自己家，知道怎么做

通过互动和老师的分析，使家长不再迷茫，知道切实的陪伴方法。

3. 约练实操：自由表达 倾听理解 讨论分享 相互支持

三、第三层次

1. 理论课：孩子复学状态评估及复学前准备

A. 通过评估了解孩子是否到了可以复学的阶段

B. 不同阶段 家长如何给孩子内心力量。

C. 复学前需要做哪些准备

2. 答疑课：对家长遇到的困惑给与提示和建议

通过答疑使家长了解当下遇到的问题，如何给孩子恰当陪伴，避免长期陷入消耗。

3. 约练实操：自由表达 倾听理解 讨论分享 相互支持

04 部分老师和活动带领人介绍

王智雄

北京渡过诊所首席专家，北京某知名三甲医院青少儿心理病房创建者，公号“王大夫谈心”创办者，家庭治疗师，国家二级心理咨询师。北京大学儿童精神病学硕士（青少年抑郁和双相障碍及共病），长期在学校、社区做心理健康讲座和心理咨询专业培训。北京大学、北京林业大学和北京师范大学等多所心理系实践带教老师。

梁辉

渡过线下亲子营发起人之一；长春复学营发起人及执行人；渡过青少年问题及家庭陪伴指导师；从教30年，深爱各年龄段孩子。学会爱孩子讲师团创建者。。

邹峰

渡过陪伴者，渡过圆桌派项目发起人，渡过线下营联合发起人。1988年毕业于浙江大学生物医学工程专业，有十多年陪伴患者康复的经历。擅长青少年心理辅导陪伴，对处理青少年学习障碍、厌学、校园恐惧等方面较有经验。

徐强

国家二级心理咨询师，渡过人气催眠师。NGH、美国OMNI、IMHTC认证催眠师。

擅长使用催眠技术解决抑郁、双相、焦虑、强迫、恐惧、失眠等严重心理问题。累计催眠咨询时长超过4000小时。特别是对缓解躯体症状及心理创伤修复有非常丰富的经验。

赵欢

临床医学学士，心理学硕士温尼科特精神分析取向心理治疗师，青少年精神分析师。中德躯体治疗TRE®压力创伤释放训练认证培训师，昆达利尼瑜伽一级教师，医药瑜伽疗愈师，儿嘻瑜伽教师。擅长治疗方向：抑郁症、双向障碍、焦虑症、睡眠障碍、厌食症及躯体化障碍。擅 长精神分析取向的心理治疗，结合瑜伽治疗、绘画治疗、沙盘治疗及舞动治疗等多元技术。

风儿

渡过陪伴者，渡过复学营初阶和进阶班的课程助理、爱孩子家长团队志愿者；陪伴孩子一起探索自我成长的妈妈。

担任本次家长营营长

其它活动

01 选修课程&集体活动

1.晨练时间：五公里无痛苦跑步；中华养生功

2.傍晚时间：花溪漫步

3.一件美好的事：心情语录

4.天河潭徐霞客之旅

02 现场一对一活动

为每个孩子安排1次免费的一对一谈心灵对话；

以优惠价格安排一对一心理咨询服务

以优惠价格安排一对一医生面询

以优惠价格安排一对一催眠服务

特别活动

渡过自由角：

营地里面设有音乐角、游戏角、兴趣角、运动角，专门供大家搞事情。

老师和营员在休闲时间会自发组织玩想玩的活动。这次会有吉他大师、格斗高手、搞笑大师、滑板发烧友、运动发烧友等奇能异士一起带着大家搞事情。

隐私保护特别告知

渡过线下营营员和工作人员入营时会签署入营须知，每一个营员的隐私都获得保护，无论是朋友圈或者自媒体或者非本次营地微信群，如果照片中有人物的可识别特征，发布前必须获得当事人同意或者经过技术处理消除可识别特征。

后续服务

营地活动结束之后，渡过还将继续为营员们提供不同形式的支持：

1.温暖有力量的社群支持：大家在一起，抱团取暖，彼此陪伴。渡过目前已建立超过200个社群，主要分为家长社群、青少年社群、同城社群、兴趣社群四大类。

2.专业接地气的疾病科普：通过公众号（渡过，渡过父母学堂，渡过青春号）以及渡过心理视频号，长期坚持科普，并开展公益讲堂、渡过圆桌派、真心聊天室等公益直播，了解抗郁知识，交流抗郁体验。

3.线下营：渡过长期开展同伴成长亲子营，包括亲子夏令营，同时也提供线下专业心理咨询团体，面对面服务参加的营员。

4.线下机构：渡过已在杭州建立渡过杭州基地，同时也在北京等地设立渡过之家，给各地伙伴提供线下服务。

5.线上营支持：分为陪伴者职业学社、家长成长学堂、青少年成长营以及其它四个大类。为营员提供线上培训及陪伴。

6.一对一服务：渡过提供专业医生、咨询师和渡过陪伴者，为营员们提供线上线下一对一服务。

营地介绍

本次夏令营营地为花溪迎宾馆，营地位于贵阳的母亲河美丽的花溪河畔，毗邻风景秀丽的黄金大道，是一所按国宾接待标准修建，功能齐全的接待中心，接待了历届中央领导和多位党和国家领导人。

营地依山傍水，环抱在森林和草地之中，一条小溪蜿蜒流过，园中的孔雀在朝阳中绽放美丽的羽毛，森林中小猴子快乐的生活。

贵阳市花溪区迎宾路210号

费用说明

全程青少年营（成长营&青年营）：6280元/人

标准青少年营（成长营&青年营）：4680元/人

全程家长营：5380元/人

标准家长营：3880元/人

周末家长营：2880元/人

一家三口参营（孩子+父母）全程营：16502元/家

一家三口参营（孩子+父母）标准营：12052元/家

1.收费包含学费、活动费用（非集体组织活动除外）、保险费、食宿（自助餐&两人标间）、营服、青少年渡过商城商品，其中食宿和活动费用包含训练营线下报到日到正式闭营日的所有食宿和活动费用， 学费包含线上—线下两个阶段。

2.往期线下营营员（包含渡过北京之家青少年生活营和成长营连续参加周期超过四周的营员），如参加本期线下营：青少年营收费优惠500元；全程家长营收费优惠800元，标准家长营和周末家长营收费优惠500元。

3.早鸟优惠：2024.8.1晚上二十四点之前缴费，所有营都可以享受300元的优惠；早鸟优惠和往期优惠不同时享有。

4.一家三口优惠：一家三口参加本次线下营，第三人可在早鸟或者往期优惠基础上，再享受9折优惠。

5.渡过小鹅通商城消费积分可以抵扣，100积分抵扣一元人民币

6.陪伴孩子在营地，但是不参营的家长，食宿费用标准请咨询客服，

7.报名缴费并且通过访谈后，如本期不能参加，可以结转到下一期；可以在“渡过”商城消费；参加过程中，因为特殊情况中途退出，剩余天数（超过两天）可以按照费用比例留在下次参加线下营抵扣；也可以退款：

A.开营前两周申请退款，扣除5%的管理费

B.开营前一周申请退款，扣除10%的管理费

C. 开营 前一周以内申请退款，扣除15%的管理费

D.开营后申请退款，扣除20%的管理费。

交通指南

01 如果您乘坐火车到达贵阳

1.贵阳北站到营地

打车：全程约25公里，打车大约70元，用时大约38分钟；

公共交通：贵阳北站乘坐地铁一号线到北京路地铁站，然后转地铁三号线在学士路下车，出E口，花8元打车到营地。整个用时大约1小时。

2.贵阳东站到营地

打车：全程约36公里，打车大约100元，用时大约55分钟。

02 如果您乘坐飞机到达贵阳

贵阳龙洞堡机场到营地

打车：全程约36公里，打车大约80元，用时大约50分钟。

公共交通：机场乘坐地铁二号线到延安西路地铁站，然后转地铁三号线在学士路下车，出E口，花8元打车到营地。整个用时大约1小时。

01 咨询群

1.您可以扫码入群、微信咨询或者电话咨询渡过线下营工作人员。

渡过线下营咨询群

2.缴纳费用之后，工作人员会很快和您沟通入营访谈事宜，访谈通过后即可参营，访谈不通过或者访谈通过后不参营，将收取300元访谈费用，其余费用将退回。

3.开营前将建立营员群，通知线下营的准备事宜和参营注意事项。

02 提醒

1. 由于报名后一对一访谈需要几天时间，加上名额有限，如确定参营请尽早报名。

2. 如因疫情、自然灾害等不可抗力，主办方有权更改营期时间。

03 客服

霜霜：16600039325（09:00-13:00）

颖：13910152870（13:00-18:00）

张平：13862065436（18:00-22:00）

霜霜

张平