双相回避型人格的女儿顺利返回校园，父母是如何帮她做到的

阿丹是一名高一女生。她的身体有不同的地方，是初一的时候车祸留下的。在车祸后，阿丹父母及周围的人认为阿丹的身体障碍，肯定会对她以后的生活有很大影响，父母一度认为将来她会成为包袱，这深深触痛了阿丹的内心深处。后来连阿丹也认为自己不是正常人了，别人就应该歧视自己。阿丹陷入自我否定中，认为别人都在用异样的眼光看她，在歧视她。整个初中时代她都是自己独来独往，与同龄人的交流很少，几乎没有什么朋友。

进入高中以后，阿丹以为能够有所改变，但是一旦与人接触，对方的语气不太好或者神情不对，她就觉得对方在歧视自己。尤其当阿丹与班里的男生说话时，她内心更加害怕、不自信，怕被男生讨厌，还会莫名其妙地紧张。尤其近半年，她一直被笼罩在一种紧张的交友氛围里。阿丹提到这个月她很焦虑，虽然喜欢自己独处，但还是希望别人来关心自己。现在的她很矛盾，非常痛苦，讨厌自己现在的样子。

当我见到阿丹时，深深被这个花季少女黯淡的眼神触动了。她身材偏瘦，五官端正，穿着一件很休闲的灰色针织线衣，灰色的牛仔裤，一双运动鞋。皮肤有些暗，当我微笑地请她坐下时，她很拘谨，怯生生地坐下。

刚开始阿丹很紧张，一直在搓手，不知道从何说起，我知道阿丹在担心什么，诚恳地告诉她：“阿丹，你不用担心，我也很感谢你愿意信任我，跟我分享你的故事。”我能够察觉到阿丹紧张的心情慢慢平静下来，于是她开始慢慢讲述发生在自己身上的故事。

我倾听阿丹的故事，并且鼓励她多去表达，拉近与阿丹的亲近感，建立了良好的咨询关系。明显感觉到阿丹对我的信任，进一步加深了我和阿丹的关系。阿丹在聊天过程中更加开放，很愿意将自己更多的信息告诉我。阿丹称自己不能很好和他人正常交流，是认为自己身边的人会歧视自己。

在和陌生人的交谈中，对方的拒绝会让阿丹觉得难受。在班级小组活动的讨论中，阿丹的表现并不是很主动，有时候会被小组同学忽视，这时候她内心就会产生与周围人隔离的状态，想逃脱这种状态。班里的同学在课间一起聊天，但是她们都不主动找阿丹聊天，还时不时往阿丹这里看，仿佛在偷偷讨论阿丹。她见到男生会有紧张、手足无措的感觉，在集体活动必要的交谈中会出现眼神回避，声音较小的情况，手心会冒汗，会出现头疼头晕的现象。

我在潜意识状态下找到了阿丹的病理性记忆，阿丹想接近同学，和同学交朋友。开始的时候，同学也能表现出热情，同学叫她出去玩时，由于不知道怎么和同学较长时间待在一起，她拒绝了两三次，慢慢同学不叫她了，这让她产生了同学嫌弃她的看法，内心感觉到很委屈。我对阿丹的病理性记忆进行重组，她高兴地说现在想起那个同学，心里的紧张感不会那么强烈了，我对阿丹的表现进行表扬鼓励，告诉她我看到了她的努力，也希望她对自己抱有信心。

在接下来的时间里，我们讨论了在阿丹看来别人的眼神和“嫌弃感”。原来阿丹一直被自己病理性记忆影响着。通过场景重建干预。她明白是自卑感在作祟，是她觉得自己不如别人，也许他们并没有这样认为。阿丹这时候不再压抑自己，放任自己痛快地哭出来。

我在与阿丹的交谈中，帮助阿丹挖掘出自己的优点，并教她一些和同伴交流的技巧，鼓励她去融入班集体活动中，增加与同学的交往频率，并鼓励她去参加一些课外活动，培养自己的兴趣爱好，打开自己，学会走出去。当阿丹表现出一点点的进步的时候就及时地鼓励她，增强她的自信心。

记忆重组干预两个多月后，当她鼓励自己与周围的环境多加接触的时候，同学对她的正面反应也让她非常愿意进一步和大家交往。慢慢地，阿丹开始融入班集体中，她能接受大家的帮助，也愿意主动去帮助别人，用心去体会同学的情谊。我能够明显感觉到阿丹的变化，对男生的回避情绪也减少了，偶尔还会主动和他们交流。阿丹说她挺喜欢自己现在的状态的，想让自己更优异一点。

阿丹经历了同龄人没有经历的痛苦和磨难，但是这些挫折会成为她人生的礼物，让她更加坚强，勇敢地面对。相信在未来的时光里，阿丹会让自己的人生更加绽放，活出自己人生应有的色彩。