广东
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文/阿秋
为什么孩子抑郁了，反而家长们也都跟着焦虑抑郁了？到底这些问题能不能避免？
我想完全可以的，家属们的焦虑抑郁，都是来自于孩子生病了、得抑郁症了。
如果孩子的抑郁症好了，那么家属们的问题也就瞬间解决了！
但是，家属们的焦虑担心，多半都是这些因素导致的，比如：
不知道如何去帮助孩子？也不能预判接下来会怎么样？还有抑郁的孩子根本就不听自己的！而这里，更多是家人对抑郁症的恐惧以及孩子接下来继续糟糕的情况。
以上，这些种种，都是一个个困扰家属们头痛和特别棘手无助、无力的问题，压在家人身上，犹如翻山倒海般令人窒息，稍微想歇息一下，可一想到孩子抑郁了，瞬间人又陷入到了人生至暗时刻。
为此我非常理解我们的家属。
毕竟我每天都和家属打交道，每天都在指导他们，给他们能量和方法，这不仅帮助到了家属们解决了自我的心理问题，还令自己也是有一些小成就感的。或许这也是我坚持做件事的动力吧。
那么作为家长，在面对抑郁症的孩子时，该如何稳住自己的心态，同时能够尽可能地多掌握一些抑郁症的知识，以此消除自我内心的焦虑感？
