上海
“什么都不想做，做什么都没有动力。”很多人都有这样的感觉，除了强迫自己完成每天的工作任务和生活外，只想躺着。
总是有一种无力感，内心总是缺乏某种力量和支撑，看不到前进的方向。有时不太清楚，自己为什么而活着。
即使在人群之中，所有人都特别高兴、特别热闹的时候，也会感觉到一种内心的悲凉，心灵深处始终存在着一种“流放的空虚”之感。
以上这样的状态可以称之为“心无力”。
陷入“心无力”的人，如同行尸走肉，无独立精神，无自由意志，无真爱浇灌，无耐心引导，面对各种挑战和障碍时，总是习惯逃避。
有的人因为无力而变得抑郁，丧失生活的动力，沉浸在颓废中。
有的人因为缺“爱”，没有真正接纳过自己，真正爱过自己。
有的人想要去爱别人时，却又感觉没有爱的能力，始终无法建立一段真正属于自己的亲密关系，一次次与“爱”失之交臂。
那么，到底怎样的状态才算是真正的内心强大呢？
一、什么是内心强大？
在心理学上，对内心强大的定义，不是指一个人在说话、做事、处理问题上有多强势，或者多么咄咄逼人。
相反，强大的心理素质不仅仅表现在行为上，更表现为一种自我的内心感受。比如一个人对自己的了解程度，对环境的掌控程度，面对逆境、挫败时的情绪状态，日常生活中的心理体验等等。
可以这样说，一个内心强大的人，一定对世界具有独特的看法并且不轻易受他人影响，有着清晰的人生目标，对未来充满希望。他每一天的生活都充满阳光，很少被负面情绪所累，具有爱和慈悲之心，家庭幸福，广爱世人。
也许有人说，这样听起来未免太过完美，太不现实了。其实，即使能做到其中的一两个方面，或者将心理上的一两个优秀品质带入到生活的每一处细节中，就已经算得上内心强大了。
让自己变成内心强大的人，并不是为了和他人对抗，更不是显得自己比那些扮酷的人更牛，而是为了在生活中，内心能够更平和、更从容地接受成功与失败、幸运与不幸。
当你能坦然地接受不完美的自己，不完美的生活，和充满瑕疵的世界；
不再为了那些不公平的事耿耿于怀，不可终日；
不再为了一时的失落而郁郁寡欢，混沌度日；
不再纠结于某一个爱你又离开你、伤害你的人；
不再因为天气阴霾而心情不畅；
那么，你已经开始了内心强大的第一步。
二、为何要让自己的内心强大？
这个世界上，能够通过后天学习获得的东西往往都是理性的，比如各种模式、方法等。这些理性的东西，人们既可以计算它、具体操作它，也可以判断其方向并纠偏。但真正驱动一个人前行的往往是他的内在感受、内在力量。
如果我们处在一个武侠的世界里，估计每个人更希望自己是令狐冲，但实际上我们可能更像郭靖，草根出身，学东西慢，只能一步一步来，慢慢地往上走。但是，一个人只要心力强大，不服输、不认输，就一定可以改变命运。
一个人事业的边界取决于其内心，如果你观察了足够多的人就会发现，成就最高的那批人往往有一项比能力和认知力更重要的天分，那就是心力强大。他们对成就感、参与感、荣誉感和成功的渴求更强烈，同时，他们对一些事情的痛苦感知也要比普通人更敏锐。
乔布斯有个观点——让成功的创业者从不成功的创业者中脱颖而出的因素中，约有一半是纯粹的坚持，而这份坚持便是内心强大。
三、如何走出“心无力”，强大自己的内心呢？
1、首先，我们要清理消极的心态，保持积极心态
