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“寒气从脚生”,夏季是让宝宝“光脚”还是“穿袜子”?真相在这

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夏天热,很多宝宝都喜欢光着脚丫在地上跑。

朋友小薇1岁多的女儿被她称为“小犟种”,刚穿上的袜子,不到2分钟准会被她抓掉了,然后开心地光着小脚丫在地板上“腾腾”地跑走。



小薇和家人担心孩子光脚容易生病,尤其是在空调屋里,不穿袜子怎么能行呢?

可孩子就是不配合,穿上没几分钟就脱了,小薇一直不停地追着女儿穿袜子,可孩子一直穿一直脱。

有时小薇想着就随孩子去吧,可家里其他人却不同意。

有的家长觉得夏天让宝宝赤脚也没什么,但并不是所有家长都是这样想。

认为宝宝穿袜子好的家长,有着自己的理论,家长觉得“寒从脚下生”,宝宝太小需要保暖,这样才能少生病。

可认为宝宝光脚好的家长,也有自己的逻辑。



那么,“穿袜子”和“光脚”宝宝,到底有什么不一样呢?

这3方面的差异明显:

1.身体素质不一样

有人觉得宝宝生病是因为受凉引起的,其实宝宝生病和外界温度高低没有直接关系,而是因为病毒、细菌入侵造成的。

但体质的强可以减少病毒、细菌的入侵。

在夏天,相比穿鞋袜的宝宝,从小光脚的宝宝身体素质会更好一些。

这是因为人的脚底有很多穴位和神经末梢,宝宝在光脚走路时,可以刺激脚底的穴位和神经,就像给宝宝做了“脚底按摩”一样,提高了宝宝身体的机体活性。



宝宝的双脚裸露在空气和阳光中,脚部的血液循环就会加快,增强了抗寒能力,带动了全身的新陈代谢速度。

身体代谢快了,宝宝的食欲、消化能力增强,从而增强了宝宝体质,能够让宝宝更少生病。

2.走路的稳健程度不一样

宝宝走路是自然而然的结果,光脚可以让宝宝拥有更好的平衡能力。

尤其对学步期的宝宝而言,光脚学步时可以获得更快的速度、更高的效率。

宝宝足部骨骼柔软,光脚能够刺激脚部与腿部的肌肉发育,让脚丫直接与地面直接接触,有利于让宝宝更好地控制自己的足部力量,促进足弓发育,让走路时更稳健。



因为在光脚时,大脑能够更好地给身体发出指令。

宝宝光脚行走时,能够更好、更准确地感受来自地面的讯息,结合内耳处的前庭系统,调整自身走路姿势、方向,和地心引力做好平衡,引导自身前进。

如果宝宝脚上穿着鞋袜,大脑感知的信息会被削弱,造成很多宝宝走路时,一直关注地面,走路也容易跌跌撞撞。

因此,光脚更能够让宝宝更好地感触周围的环境,利于大脑正确地给出指令,从而让宝宝在学习走路时获得高效的锻炼效果。

3.宝宝的情绪不一样

宝宝穿着鞋袜的时候,小脚丫是被束缚起来的,加上脚心又是宝宝汗腺最集中的地方,一出汗,穿着袜子黏糊糊非常不舒服。



如果家长总是活在自己的担心里,不考虑宝宝的实际情况,会让宝宝很烦躁。

最重要的是,宝宝的脚丫上遍布着无数个神经末梢。

来自地面的刺激,给予孩子信息反馈的同时,也刺激着触觉神经的发育,越丰富的刺激让宝宝感到兴奋和惊喜,会增强宝宝用脚探索的欲望。

如果宝宝经常处于这种积极、正面的情绪中,宝宝就会感到更快乐,更有探索世界的好奇心,情绪也会更稳定,有利于发展良好的性格。

4.写在最后

虽然光脚的好处很多,利于宝宝的生长发育,但是不是所有的宝宝都喜欢光脚。

如果宝宝喜欢光脚,在保证地面安全,没有水渍和尖锐物品的情况下,请允许宝宝用脚去探索世界。



(以上图片均来源于网络,侵权请联系删除)

夏季也是宝宝光脚的好季节,可以鼓励宝宝光脚去体验各种不同材质的地面:

木板、地毯、水泥、草坪、沙地、地砖、流动的水流.......

粗糙的、平滑的,坚硬的、柔软的,温暖的、冰凉的......一系列的触觉感受,更加有助于刺激触觉神经的发育,促进宝宝的感官和大脑建立联系,从而完成各种精细动作,宝宝的身体会更灵活,更协调,也就更聪明、敏捷。

因此,要不要给宝宝穿袜子,家长不需要纠结,更不要听别人的建议, 宝宝自己的感受才是最直接的决定,宝宝舒心,妈妈放心!

夏季,你能接受宝宝光脚吗?

我是一名育婴师,幼儿教师,二孩妈妈,多平台原创作者,全网粉丝30万+,关注我,我会持续和您分享、交流母婴护理、亲子养育、家庭教育类干货知识。

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