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孩子情绪不稳定,不高兴就尖叫怎么办?看见孩子是关键

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有一个认知就是:尖叫是孩子另类语言表达的方式,是孩子表达情绪的一种方式。

有一段时间,我女儿突然喜欢哭兮兮的讲话,以前有什么问题也会好好说,但是,后来她发现自己好好说话的时候,没人满足她的需求,我们都在忙自己的事情,奶奶也会跟她说很多理由,拒绝她的需求。

慢慢地她就喜欢哭着说话,因为她担心被我们拒绝。但是她一哭,奶奶就会安抚她,满足她的需求。

所以,她就学会了用哭闹去达到自己的目的,如果被拒绝,她就开始尖叫。

但是,这种“尖叫”她只对爷爷奶奶用,因为有效。

对我和她爸爸没有用,不合理的需求我们依然会拒绝她,虽然我们也会安抚她,但是并不会妥协。

我会蹲下来,抱一抱她,并且告诉她:“妈妈,理解你现在的心情。”

等你情绪稳定了,尖叫停止了,我们再沟通。

就静静地陪着就行,或者问一些转移话题的问题。

“你们幼儿园有没有说什么时候放暑假?”

“放暑假的时候你最想做的一件事情?”

但前提是不能因为孩子的尖叫上头,你要控制好自己的情绪。

等孩子情绪稳定下来后,我会问她:“叫的累不累?”

尖叫解决问题了吗?妈妈只听到你在叫,并不知道你想干嘛?

如果你找妈妈帮忙,妈妈不说话只尖叫你喜欢吗?

孩子冷静的时候,会告诉你:“不好,要好好说话。”

那妈妈相信下次你肯定可以跟妈妈好好沟通,对吧!

孩子爱尖叫的原因可能会有些差异,有些是为了发泄不满,有些是因为遇到自己解决不了的难题,有些是因为父母太忙,想要得到关注……

孩子的任何一种行为背后都是有原因的,可能她自己也说不清,但这需要父母去观察和发现。

尖叫到底是孩子发脾气的一种表达方式,还是想要达成某种目的的手段,还是生活父母给的压力太大,学业压力过重导致的,又或是模仿父母吵架时的大喊大叫。

孩子控制不好自己的情绪挺正常的,很多时候我们大人也控制不好自己的情绪。我们要做的是帮助孩子,而不是指责孩子,甚至用比孩子更失控的方式来处理问题。

第一步:认真观察,看见孩子

行为反映的是内心,如果父母选择无视,孩子情绪可能更崩溃。

回想一下和家人或者另一半吵架时,对方对你的歇斯底里无动于衷,一言不发,该干嘛干嘛,你会不会感到更生气,可能你内心演练了很多话,但对方全程冷暴力,你会不会觉得很难受。

所以,跟孩子沟通第一步,就是看见孩子,并且说出你看到的情况。

妈妈看到你因为什么,所以大喊大叫了,是这样吗?

当你说出这些话的时候,孩子会觉得自己被看见了,你看到并说出了她的内心活动,她会对你更有倾诉欲,才会想跟你说更多内心的感受。

这一步最基础也最容易忽视,很多人只能看到孩子在闹,但看不到背后的原因。

第二步:理解并接纳孩子的情绪

不管是好情绪还是坏情绪,我们都可以无条件接纳孩子的情绪。

你现在很难过/很伤心,妈妈非常理解这种感受。你要相信,孩子不会无缘无故发脾气。

这个时候“讲道理”是不管用的,指责更加会让孩子气急败坏。

一旦孩子被看见,被理解,她就会快开始整理自己的情绪,父母要做的其实很简单,就能让孩子冷静下来。

蹲下来,让孩子的眼睛看着自己,把专注力引过来,然后跟孩子说:

妈妈理解你现在的心情。

你是因为XX事情,感到很生气是吗?

能跟我说说你现在的感受吗?

除了这个办法,还有什么办法你觉得可以?让孩子思考正确的表达情绪方式。

要记住我们和孩子沟通的目的,不是为了制止孩子表达情绪,而是让孩子学会用正确的方式去表达情绪,调节情绪。

总之

1.行为可以纠正,但孩子的情绪应该被接纳,允许孩子哭;

2.父母是孩子最好的教育家,仔细观察孩子行为背后的原因,才能对症下药;

3.不要和孩子对立,而是帮助孩子,引导孩子解决问题;

4.理解和倾听是沟通的前提,不要急着让孩子认错;

5.教育是循序渐进,不是一蹴而就,在孩子学会正确情绪表达方法前,可能会经历很多次失败。

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