欧洲杯连夜激战，球迷们又迎来了四年一度的热情盛宴！
啤酒烧烤小龙虾，宵夜餐桌琳琅满目，不少球迷纷纷开启美食＋熬夜的观战模式，然而享受比赛的同时，大家也要注意熬夜带来的健康隐患，当心身体对你发出健康的“犯规警告”。
熬夜看球一时爽，小心早上起来嗓子疼
欧洲杯的角逐马上进入白热化阶段，约上三五好友一起观赛，桌上的冰啤，搭配着烧烤、小凉菜，成了很多人的享受。烧烤啤酒虽为绝配，但辛辣刺激可能引起“上火”，引发嗓子干、喉咙痛等问题。
还有在观看球赛的过程中，大家在球队精彩表现时情不自禁地欢呼，尽情释放着对球队的支持和热爱，以及内心的激情。然而，一场比赛下来，很容易就不小心把嗓子喊哑了。很多朋友都是在第二天起来，就明显感到了嗓子的不适。
尽情享受欧洲杯又不影响工作状态，清咽滴丸陪您正确看球
１）宵夜建议选择少量淀粉，并且只吃五分饱，减少给消化系统增加负担，同时控制高糖、高油、高盐食物的摄入，避免嗓子闹脾气。
２）早上要补充充足的水分，还有富含膳食纤维的水果。饮水也有助于咽痛的缓解，因此，建议经常熬夜的朋友，必须养成定时饮水的习惯。
３）避免久坐，每隔一段时间要活动一下身体，比如伸伸懒腰、转转头，活动颈椎和腰椎，尤其是中场休息时，可以多走动。
４）注意发声方法，不要过度用力呐喊，保护好自己的声带和嗓子。可以提前做一些护嗓的准备，比如疏风清热、解毒利咽类的药物，就是熬夜看球的好搭子。
具有三抗一镇（抗病毒、抗菌、抗炎、镇痛）功效的清咽滴丸，因其良好临床疗效及安全性，被广泛应用于治疗咽喉炎、流感、上呼吸道感染等病毒引起的咽干、咽痛、咽喉红肿等问题。
清咽滴丸是呼吸道疾病咽病防治利器，治疗急性咽炎的常用药，疗效快速且确切，防治效果显著。可以通过含化的方式，让组方中的青黛和诃子直接作用于咽喉，快速缓解咽喉干痒痛的症状。如果熬夜上火，或者过度用嗓导致第二天出现喉咙痛、声音嘶哑等问题，可以按照药品说明书或在药师的指导下通过清咽滴丸帮助改善。
小滴丸，大能量，持续共同守护国民咽喉健康
为了守护大家的呼吸道健康，让大家更好地享受欧洲杯的激情，避免熬夜看球成为身体的负担，清咽滴丸在欧洲杯期间，联合全国各大连锁开展＃爱嗓中国计划＃，传递咽喉健康知识。
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