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忽略这 1 点,就算每天给娃刷牙,也还是会蛀牙!

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今天的科普之前 ,我们先给大家分享一个真实的案例:

5 岁的甜甜第一次去看牙医的时候,就被检查出来8 颗乳磨牙都有龋齿!

当时,甜甜的妈妈沮丧又疑惑,明明每天都按时给孩子刷牙了,甜食也控制量、吃完会漱口,到底是哪个流程出问题了?

检查结果显示,孩子蛀牙位置全部集中在乳牙的邻面,即牙齿和牙齿的接触位置,也就是——邻面龋。

牙医在仔细问询甜甜的牙齿护理过程中,发现了问题的真相,甜甜虽然每天都刷牙,但我们忽略了牙缝的清洁。



图片来源:专家提供

被我们忽略的孩子牙缝

可能正在偷偷烂掉

根据最近一期流行病学研究的显示:我国 5 岁年龄组的儿童龋齿患病率达到 70% 以上;而 5 岁年龄组以后,邻面龋齿正是主要的患龋牙面。

也就是说,有很多孩子在 5 岁以前,牙齿的邻面正在偷偷烂掉……

刷牙并不能预防蛀牙吗?

牙齿并不是只有表面和里面,我们可以把每一颗牙想象成一个正方体,而更容易发生蛀牙的,正是每两个正方体相邻的邻面。



图片来源:自己画的

我们平时主要通过帮娃按时刷牙,来清洁牙菌斑和食物残渣,就像打扫房间总有一些扫不到的死角一样,刷牙也有清洁不到的地方。

科学研究证实,彻底有效地刷牙只能去除约 70% 的牙面菌斑,而剩下的部分,几乎都位于齿缝中间,无法被牙刷刷毛触碰到。

这些残留在牙缝中的牙菌斑,甚至是食物残渣,都会给邻面龋的发生留下机会。

专门去帮孩子清洁牙缝,真的很有必要。

从孩子长出相邻牙齿的时候

就要开始清洁牙缝

从孩子长出相邻两颗牙齿开始,就要进行牙缝清洁,越早越好,如果咱们以前忽略了,那么就从现在开始抓紧补救。

要知道,乳磨牙龋齿的位置往往非常隐蔽,不像其他牙面的龋坏容易被看见,往往发现了就已经比较严重了。

邻面龋一出现相邻的两颗牙就很容易一起「遭殃」,一坏坏俩……就算一颗坏牙脱落、长出新牙了,也非常容易会被旁边的坏牙「传染」。

如果我们没做及时控制,很可能短短几个月,就像前面的甜甜那样,龋坏一片,甚至会发展成牙髓炎。


龋齿的发展很快,起初可能只有一个小黑点,但很快就会伤及牙髓。

图片来源:专家拍摄

怎么给孩子清洁牙缝?

最简单的方法就是用牙线 / 牙线棒,每晚使用 1 次,刷牙前后都可以;如果孩子配合度高,每次餐后都能用一次牙线就更好啦~



使用牙菌斑显色剂,可以清晰看到,只刷牙(上) vs 刷牙 + 使用牙线(下)的清洁度差别

图片来源:专家拍摄

有些家长会担心给孩子用牙线「会不会让牙缝变大」「会不会导致牙齿松动」?

通常来说,标准的牙线厚度小于 0.15 mm,可以通过正常牙缝;而且我们的牙齿有天然可动度,即便紧密的牙缝,也可以让牙线通过,然后立即恢复原本的紧密程度,不会使牙缝变大。

牙线还可通过按摩牙龈,增加局部血液循环,起到预防或减少牙病的目的。

至于对牙齿松动的担心就更是大可不必啦,我们每天要进食各种食物,如果连牙线的通过都无法承受,那就更没法承受咀嚼食物的压力了,而且合理使用牙线,反而还能起到不让牙齿松动的好处。

我们也总结了一些给孩子正确使用牙线的小技巧——

如何正确使用牙线

首先,需要掌握好刷牙 + 使用牙线的体位,低龄儿童首选躺下的体位,让头部有平整稳定的承托,在这个位置进行牙齿清洁既安全又高效。


将牙线轻轻「搓」进牙缝,感觉没有阻力之后就可以了,然后再把牙线拉出来,反复 3~5 次就可以了。


年龄更小的孩子,往往牙缝会更宽,牙线也可以非常轻松就塞进去,左右两面的牙齿都摩擦到位就好了。

等娃能够乖乖配合,站立也稳定了,可以考虑站着配合大人刷牙和用牙线啦~

为了让孩子一开始就不要产生抗拒和害怕的情绪,家长们也需要合理的选择牙线产品。下面我们也请牙医帮大家推荐了几款不错的。

6 款儿童牙线棒推荐

低龄宝宝也可以用

牙线的选择要注意 3 点:

① 选择牙线柄比较厚实稳定、容易握持的;

② 选择打蜡的扁形或圆细的牙线,比较容易进到牙缝里;

③ 为了增加孩子使用牙线的兴趣,可以选择色彩丰富或者有果味的牙线。

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*优点:多种水果口味,有新鲜感

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双线含氟牙线


* 单根价格:0.8 元

*优点:含氟,双线清洁,效果加倍

为了家长少花钱,孩子少受罪,清洁牙缝,从今天就开始做起来吧!

参考文献

[1] Nutrition and Dental Health – American Dental Association

[2]《第四次全国口腔流行病学调查报告》2017.9.19

本文专家

张群

合作专家

北京大学医学部口腔医学系 硕士研究生

卓正医疗儿童齿科 主治医师

何剑亮

审核专家

浙江大学医学院附属第二医院

综合牙科主治医师

策划制作

策划:阿童木

监制:大力

排版:月饼

题图来源:站酷海洛

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