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失眠焦虑吃药1周见好了,调方3次可以停西药了!

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湖北患者庄女士在线上会诊时主诉:已经服用还差四天就够一个周期了,吃药这几天来感觉还是蛮舒服的,身体症状都有改善的,焦虑烦躁缓解,睡眠情况也有改善,心也没那么爱慌了,整体上看挺好的,但现在西药还没敢停也想着症状稳固下来在准备停药。会诊时刘家峰大夫讲到西药先慢慢减量再停,毕竟吃时间久了,若突然一下子停掉会有戒断反应的。庄女士也积极配合医生的治疗,对目前改善程度还是挺满意的,在刚开始服用七八天时觉得就有效的,感觉服用一周后状态挺好,在二诊调方时庄女士睡眠强很多,现在不靠安眠药也能睡几个小时,之前不吃助眠药就没办法入睡,担心害怕,心慌紧张没有了,之前不敢坐车,坐车都很紧张觉得害怕惊恐但现在出门能一个人坐公交了,虽然坐上车心里还有一点紧张感但缓一会就没事了,现在遇到问题就是晚上吃太多或吃到不好消化食物时胃里就会不舒服感觉胀气感有时还会反酸水,刘家峰大夫讲到用药期间要求严格忌口的,另外注意饮食规律,避免吃太饱或难消化的,调整下方子继续治疗,在调方3次后庄女士减西药量慢慢停药了。


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不被闹铃叫醒,睡到自然醒,是很多人的“梦想”。有那么一些人的确是“睡到自然醒”,但醒来一看却是半夜,翻来覆去再也睡不着。

后半夜1~3点醒与肝血不足有关。肝血能养神,肝血充足,神得血养,才能睡得好、睡得实。而肝血不足,血不养神,不仅梦多睡不实,还容易在半夜醒来,长此以往睡眠不好,就会导致睡醒了身体还是特别累,总是不解乏。

凌晨3~5点醒与肺阴虚不足有关。如果肺经气血不足,或者肺经不通畅,在凌晨3~5点这一时间段就容易出现失眠、早醒、醒后难以再入睡的情况。并且这类人常常伴有咳嗽、咳痰的症状,身上一阵阵发热(也就是潮热),还容易受风出汗等,有的甚至还有皮肤粗糙、起皮疹等问题。

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