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骨龄为预测身高最准确手段!骨龄提前一年,成年身高受损5-8cm

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所有的父母都希望自家孩子能拥有完美的身高,男孩子都希望长到180厘米,女孩子也都希望至少168厘米,但是我们父母不高的遗传导致孩子往往达不到期望身高。在中国,大约80%的孩子身高达不到父母期望身高。



关于孩子长高的奥秘,其实就藏在骨龄中,可以说读懂骨龄才能更好了解孩子身高,孩子的骨龄可以很好预测孩子神域生长空间。

骨龄≠生活年龄

生活年龄(CA):代表实际年龄,以出生年月日为准
骨龄(BA):代表发育年龄,根据X线的特定图像确定,比实际年龄(CA)更能反映人体骨骼的成熟度



骨龄与年龄的关系

孩子骨龄过大或者过小,都是不利于生长的,都是生长异常信号。一般孩子骨龄与年龄相差1岁以内属于正常的,比如女孩年龄8岁,骨龄是9岁以内,都属于正常范围。



可疑异常:骨龄与年龄相差1-2岁
骨龄提前: 提示身高生长潜能减少,性早熟风险增加,或营养过剩(例如女孩年龄8岁,骨龄是在9-10岁)



骨龄落后: 提示身高生长潜能增加,或生长发育迟缓,内分泌受损(例如女孩年龄8岁,骨龄是在6-7岁)

骨龄明确异常:骨龄与年龄相差2岁
提前:高度警惕性早熟,或基因疾病(例如女孩年龄8岁,骨龄>10岁)
落后:警惕生长激素及甲状腺素缺乏,或生理性晚发育(例如女孩年龄8岁,骨龄<8岁)



什么情况下需要测骨龄?

骨龄为预测身高最准确手段!骨龄提前一年,成年身高受损5-8cm。建议3岁以上建议每年常规检查骨龄,了解孩子是否有提前/延迟发育,特别是有以下情况要注意定期检测

1、鼻炎、哮喘、腺样体肥大、过敏(肠漏及激素药物使用)
2、身高偏离(过高、过矮)
3、遗传身高不高
4、内分泌性疾病
5、孩子过度肥胖,内分泌会加速骨骺线的闭合,影响身高。



6、长期生病(激素药物),用药,喂养不当等等
7、孩子的生长速度较慢,身材矮小;身高明显低于同龄孩子
8、出现性早熟(男孩看阴毛、腋毛、睾丸;女孩看乳房)。一般指男孩在9岁之前,女孩在7.5岁(老标准是8岁)之前已经出现第二性特征的发育,缩短了生长时间。

9、女孩子已经来例假,男孩子已经出现变声音



骨龄一般长到几岁停止长高?

中国青少年儿童生长发育传播行调研发现:在100名等待“晚长”的孩子中,有97%的孩子都被断送了长高的机会最终贻误孩子!变声和月经初潮是标志孩子进入青春期后期,这时候骨骺已经接近闭合生长空间很小。



TW3-C(掌指骨)是骨龄解读的最常见标准。不同骨龄剩余的生长空间有不同,骨龄越小,剩余生长机会越大。



女孩子骨龄在10-12周岁进入青春期快速生长发育期,生长迅速,骨龄10周岁剩余生长空间是18厘米,骨龄进入12-14周岁生长空间剩余5厘米。
女孩在骨龄14周岁时候尺桡骨开始融合,此时例假已经到来,剩余空间微乎其微,骨龄在17周岁骨骼彻底闭合,再无成长空隙。



男孩子骨龄在10-12周岁进入青春期快速生长发育期,生长迅速,骨龄10周岁剩余生长空间是33厘米,骨龄进入12周岁生长空间剩余11厘米,骨龄14周岁仅仅剩余5厘米生长空间



男孩在骨龄16周岁时候尺桡骨开始融合,骨龄在18周岁骨骼彻底闭合,再无成长空隙。
因此男孩的身高生长到骨龄16周岁左右,女孩子骨龄生长到14周岁左右,生长基本停止。青春期之前完成整个人体身高80%左右的增长青春期前每早一年管理孩子就能多长2-4cm!



如何控制孩子骨龄?

促进孩子身高分为两个步骤,促进生长速度+控制骨龄增加。孩子的骨龄可以通过控制体重,调整饮食及中药干预下协同作用,我们下期中重点描述如何通过饮食有效控制孩子骨龄增加。

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