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真心建议大家衣服能少买尽量少买,外面的饭能少吃尽量少吃

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年轻时,曾经沉迷于购买衣物,追逐潮流,满足个性,不自觉陷入消费的陷阱,可是买了那么多

衣服,还是常常觉得没有衣服穿,后来才慢慢明白,内心的匮乏不因外在而改变

年轻时,觉得富有就是可以去想去的餐厅,吃想吃的食物,年岁渐长,才觉得最好的食物在家

中,一碗简单的白粥,自制的下饭小菜,各式杂粮,吃得舒服又安心

过多的衣服和堆积在身体里的不健康的饮食,不但不会让你变得富足,反而都会变成负担

其实我们需要的真的没有那么多

论语说:一箪食,一瓢饮,在陋巷,人不堪其忧,回也不改其乐

伏尔泰说:拥有的过多,是对自由的奴役,拥有够用才是对智慧的追求人到中年,养自己最好的方式,断“物欲”,舍“无

用”,离“执念”购物消费从简

1.缩短购物时间,精简购物种类,精选品质需要的东西,买能力范围内最好的

我自己两年前买吹风机,当时虽然觉得*森有点贵但还是果断入手,后来的每一次使用,都觉得顺手又顺心,用了好几年也没有要换的想法

所以,买最好的其实最省时省力省钱

2.人际交往从简

放弃无用社交,三两好友足矣

读书,写字,喝茶,种花,运动,散步,学习摄影,学习写作,学习烹饪专注自我提升,你用心做好的每一件事都会让你闪闪发光

3.饮食作息从简

规律作息,早睡早起,向熬夜说不

年龄越大,越觉得优质而充足的睡眠太重要了

睡眠不仅关乎眼前的状态,更关乎长期的健康,少外出就餐和点外卖,把外出就餐和点外卖的钱用来给自己和家人选购健康的食材

吃简单的食物,拒绝重油重盐,减少身体负担

4.定期断舍离

家里很久不用的东西,不会再穿的衣物给他们重新找个好去处,保持一定频次的断舍离非常有助于生活环境的整洁通畅,环境有秩序,内心更顺畅

5.减少情绪内耗少想多做

人类80%的烦恼,来源于想得多做得少,想好的事,就勇敢地去行动,不揣摩别人的想法,不参与别人的意见,不焦虑,不纠缠,不抱怨。人类真正的富足,一定是内心的丰盈。

有句话说:会布局人生的人,内心一定是极简的,懂得做减法才是真正成熟的开始,不管物质

还是精神,扔掉不必要的负担和累赘,才能把有价值的事物请进生活里

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