青春期儿子叛逆厌学，我富养自己，散养孩子，命竟越来越好

“青春叛逆期的孩子太难管了！我们必须得对他百依百顺，但是太顺着，他无法无天。

但只要有一点不顺着他的地方，他就耍脾气，不是大吼大叫就是不理人，说啥都听不进去。

我到底该怎样把握好这个度？太愁人了！”

51岁的刘女士（化名）是个女强人，年轻时，她和丈夫一起开了一家工厂，工厂越来越红火，夫妻俩的日子也是越过越好。

虽然在外人看来，刘女士夫妻俩也算小有成就，但是提起儿子来，他们却一筹莫展。

刘女士的儿子丁凯（化名）今年16岁，读高一。

在这个本该为未来奋斗的年纪，丁凯却摆烂了——动不动就不去上学，经常出入酒吧、网吧、台球厅这些场所。

刘女士夫妻俩被儿子折磨得心力交瘁，但在家庭指导师闫文静的帮助下，刘女士终于明白：

青春期虽是叛逆期，但家长的沟通和教育方式却是解锁青春期“养育难”的密码。

家长给老师送锦旗

以下内容为孩子妈妈讲述

01 儿子每天都在挑战我的底线

我们家的家庭条件不错，儿子要啥有啥，他怎么就不知道感恩，这么叛逆呢？

小学阶段，他虽然不是多爱学习的孩子，但至少能跟上学校的节奏，成绩还可以。

但是自从上了初中，我渐渐发现，他学习动力越来越弱。

尤其是上了初三后，他学习注意力不集中，上课不用心听讲，小动作不断，被老师批评过好多次。

作业也写的很应付，不管对错，赶紧写完了事。

图片来源于网络

因为学习需要，我给他买了手机，原本想着是方便他查答案，搜讲解。

但没想到，自从买了手机后，儿子根本无心学习。

每天晚上做作业的时候，他就像个特工似的：

把手机放在课本下边，一边偷偷玩手机，一边听着我的动静。

看见他这样，我真是快要气死：

我每天上班这么累，一天到晚连口水都喝不上，你倒好，整天美滋滋地玩手机！

我这么拼是为了谁？还不是为了给你创造个好的教育条件？你怎么连好好学习都做不到， 你就不能体谅体谅父母吗？

以后我再发现你玩手机我就给你没收了！

没成想，他不但更加沉迷手机，脾气还变得非常暴躁。

我一提要没收手机，他就情绪激动，扯着脖子嗷嗷喊。

图片来源于网络

几次三番，我也怒了。看着眼前不学习还蹦脏字的儿子，我伸手就打。

没想到，儿子挨了几下打之后，也失去了理智，跟我对打起来。

我哪里能打得过眼前这个十五六岁的大小伙子？

他把我推得连连后退，我毫无还手之力。

中考时，他也没考上公立高中，我们只好给他报了一年学费两万的私立中学。

上了高中后，我以为他的心思会收回来一点。

孩子整天泡网吧抽烟，妈妈很无奈

但没想到，原本晚上不敢出门的他竟然每天晚上都翘掉晚自习去打台球、泡网吧，而且还学会了抽烟、喝酒！

小小年纪不好好学习，搞这些乱七八糟的东西，他爸知道后，气得直头晕，大骂儿子：

“就你这熊样以后怎么考大学？以后肯定是要废了！”

儿子坐在沙发上翘着二郎腿，一脸云淡风轻：

“考不上就考不上呗，我现在才发现，不上学在外面玩这么自由！”

他爸急了，上前揪起儿子头发，把他从沙发上拽起来：

“觉得外面自由是吧？行！从今天开始别在家里住了，你愿意去哪去哪，别让我看见你，看见你就烦！”

儿子也急了，怒气冲冲的摔上门就出去了。

孩子动不动就离家出走

儿子走后，我俩站在一片狼藉的家里，痛哭流涕。

后来，我才知道儿子不但没去上学，而且还擅自报了体育特长生。

孩子不认真训练，一睡睡一天

他不去上学的日子不是寄宿在同学家就是在酒吧、网吧过夜。

那段时间，家里一片混乱，没有任何温暖可言。

老公也因为儿子不好好学习，心情压抑，天天叹气。

我自己也快要抑郁，晚上睡不着，上班总控制不住地掉眼泪。

我想不明白，为了能让儿子有好的生活，我和老公努力工作，怎么会摊上一个这样不争气的孩子？

“算了，爱咋着就咋着吧，我是管不了了......”我心里常常这样想。

但不管真的能行吗？现在都成这个样了，不管的话还不更无法无天了？管的话我又该怎么管呢？

我在网上学的尊重、接纳孩子，但应用到他身上怎么就不管用呢？

他不但越来越叛逆难管，还一步步挑战我的底线。

我的那种痛苦、无助、无奈，无法表达，也没人可说，觉得活着没有奔头，没有任何意义。

02 儿子为什么会叛逆、沉迷手机呢？

直到有一天，我看到了一篇公众号文章，是来自一位妈妈的真实分享，她的经历简直跟我一模一样，我终于看到了一丝曙光！

我尝试着联系文章作者，就这样，我对接上了心理咨询师闫文静。

一开始，我非常焦虑，迫切渴望能找到一些方法，能让儿子立刻戒掉手机，好好学习。

哪怕戒不掉手机，好好规划一下自己的未来也好啊，别像现在，练个体育还三天打渔两天晒网。

孩子什么都坚持不下去，妈妈很焦虑

闫文静老师宽慰我：“咱们家长不要慌，只要咱们静下心来共同努力，孩子一定会越来越好的！”

有了她的激励，我收拾好心情，下定决心学一些实用的教育方法，改变现在的糟糕局面。

经过闫文静老师的深入剖析，我才了解到儿子沉迷手机的真相。

沉迷手机和游戏的孩子，表面上看着难管、任性，但其实他们的内心被空虚和无助占据。

儿子生活条件这么好，要啥有啥，那空虚和无助来自哪里呢？

首先，我的高期待，让他感到有压力

我和丈夫也算是小有成就，我们的孩子怎么能平平无奇呢？

所以，从小到大，我对他的期许还是很高的。

自从他上了小学之后，不论我白天多忙，晚上下班之后都会检查他作业，督促他学习。

但他爸爸是个甩手掌柜，从不过问孩子的学习和生活。

图源于网络

我常常对孩子说“妈妈上班很不容易，你以后要好好学习，不要对不起我的付出”这种话。

跟很多妈妈一样，我时时刻刻把学习和成绩挂在嘴边。

从他上学以来，家教、兴趣班从来没断过，也很少答应他出去玩的请求。

我把孩子的成绩看成自己生命中的一部分，好像只有孩子成绩好，我作为妈妈的价值才能够体现出来。

闫文静老师告诉我：

不管是在什么关系中，只要有期待就会产生压力。

比如，夫妻两人会期待对方在自己生日时为自己做一顿饭菜，会期待对方送的礼物符合自己心意，这种期待就会给对方带来压力。

亲子关系也是如此，父母给予孩子高期待，但当孩子无法满足期待时，他就会产生自卑感，或彻底躺平。

儿子一直背着我沉重的期许负重前行，心理积攒的压力和情绪没有排解的渠道。

一接触到游戏，游戏带给了他现实中无法获得的快乐时，他就一发不可收拾了。

其次，孩子缺乏成就感和价值感

儿子是月嫂和奶奶看着长大的，老一辈特别娇惯孩子。

儿子一岁多刚学会走路，有一次不小心被扫把绊倒了，孩子奶奶赶忙把孩子抱起来，对着扫把又踩又骂：

“都怪这破扫把！我们家宝贝摔疼了对不对？奶奶现在就踢它！”

三岁时，儿子不想去幼儿园，到了幼儿园之后又哭又闹。

他奶奶不忍心，就把孩子接回家了，一边抱着一边哄着儿子说：

“幼儿园不好，以后我大孙子就在家上学吧！”

在娇惯中长大的儿子耐挫能力不足，一丁点困难就能把他打击到，只想着退缩，逐渐就产生了无助、自卑的心理。

这两个原因叠加在一起，就更加让他沉迷在游戏里，在虚拟世界里寻找在生活中得不到的价值感和成就感。

03 我从这两个方面让儿子振作起来

经过闫文静老师的深度剖析，我终于明白了问题所在！

但现在儿子不去上学，只要我一说话他就急，我还能把他从手机里拉出来吗？

图片来源于网络

闫文静老师教我从两个方面去做。

1、先让儿子看到我的改变，放下防备心理，慢慢信赖我。

因为手机的问题，我跟儿子一天到晚总是发生争吵，亲子关系剑拔弩张，儿子更是对家再三逃避。

我当务之急就是让儿子先对我放下防御心理。

以前的我像个老太太，跟在儿子后面唠叨个没完。

现在，我把注意力放回自己身上，先富养自己，做好一个妈妈该做的事。

我渐渐意识到：

人只有先学会爱自己，才有精力经营好生活。

工作的辛苦，养儿的焦虑，让我精疲力尽。只有照顾好自己的人才能拼赢后半场。

我开始早睡早起，合理饮食，坚持运动，对孩子也开启了“散养”模式。

工作、做饭、给他找体育俱乐部......其他的事他不说我就不问。

这样既避免了我惹一肚子闲气，也充分给了孩子尊重。

老师手把手教妈妈跟孩子沟通

但是，“散养”不是不管。

在他心情不好时，我会陪在他身边，轻声安慰他，哪怕有时候一句话不说，我也会给他一个拥抱，让他知道，我会一直陪着他。

虽然还是没有太多的语言交流，但我知道，我们的关系正在逐渐缓解，儿子的叛逆情绪慢慢地降温，一切都在向好的方向发展。

妈妈“散养”孩子后，孩子开始反思自己

渐渐地，我神奇地发现，我的焦虑和担忧竟然减轻了，内心越来越平和。

没几天，儿子就察觉到了我的变化，他的防备心理也逐渐松弛下来。

以前，他很讨厌和我们共处一室，一分钟都不行。

现在，每天晚饭过后，他能跟我们在客厅一起看电视了。

一段时间后，儿子愿意慢慢对我打开心扉了，有时候会跟我简单交流。

2、撕掉给孩子贴的负面标签

闫文静老师告诉我：

“孩子最不可爱的时候，恰恰是最需要爱的时候，他很渴望被理解、被关心。”

但我老是给孩子贴负面标签——他是个抽烟喝酒泡网吧的坏孩子。

老师指导孩子妈妈

这些负面标签不仅影响到他的感受，也影响到他的行为。久而久之，他真的可能会认同这个负面角色，往这些负面标签的方向成长。

闫文静老师教给我一个顶级思维：

希望孩子能行，父母要先相信孩子能行。多夸奖孩子，他才能优点越来越多，缺点越来越少。

我开始尝试着寻找和肯定孩子的优点，不反复指责孩子做的不对的地方。

我从小的地方入手，仔细观察孩子的每一次进步并记录下来，对他进行鼓励，“你今天做得很好。”

这些看似是小事，但是能让孩子看到全新的自己，让他知道：原来我也可以！原来我是可以成功的！

04 老师帮助孩子摆脱躺平，树立目标

老师除了帮我们修正自己的教育方式之外，还介入到孩子，帮孩子树立起目标。

老师从孩子的好奇点和兴趣点入手，帮助孩子坚定了练体育的决心。

接着她又帮助孩子拆解目标，提升成绩。

她把看起来很大的目标拆解成一个个可量化的小目标。

比如每天默写20个英语单词，每完成一个小目标就可以积分，累计20分则达成整体目标，获得奖励。

没想到，自从闫老师帮助儿子树立目标感之后，儿子文化课成绩进步越来越大。

孩子开始有目标，训练、文化课都不落

直到有一天，他跟我讲起他的学习训练规划和目标。

他说：

“我现在既要兼顾体育统考又不能落下文化课，我要好好排排我的计划，保证一天都不浪费，争取两年后考上山大！”

孩子跟家人聊得越来越多

看着眼前这个满眼是光的孩子，我知道，儿子的改变不仅得益于我内心富足、平和，更得益于闫文静老师的专业努力。

闫老师教我的顶级思维，我会一直坚持下去，守护好此刻的幸福。