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在30°+的夏天,13项“低成本”的快乐推荐给家长们!

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最近的天气,主打就是一个“夏日感满满”,一边是30°+的气温,一边是时不时袭来的暴雨。

也正是这样的天气,给家长们提供了许多“低成本”的快乐!13项快乐,在紧张的期末备考期间,带着娃娃抽空“快乐一夏”吧!

#01

在城市中观鸟

作为重要的候鸟迁徙地之一,成都的孩子们拥有得天独厚的观鸟资源。

作为自然教育当中非常有特色的观鸟活动,不仅可以让孩子走近自然,感受生命的张力,还能培养孩子的专注力和观察力。

重要的是,观鸟是一项低门槛的爱好,小区里的鸟、城市公园里的鸟,都值得一看,不管有没有望远镜,都能参与到“追鸟”的乐趣当中。

新手小朋友可以从水鸟开始观起,因为水鸟体型一般比较大,而且不太活跃,在成都也比较多见,即使没有望远镜也可以很好地观察。

#02

逛两处新开的公园

成都最近上新了两座极具特色的主题公园。

一处是位于交子公园金融商务区核心区的交子人行桥——它将桥和公园融为一体,既是一座桥,也是一个位于锦江河面之上的立体公园。

成都发布

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桥面由9个300-1600平的空间组成,外形酷似9片漂浮的“莲叶”,颜值超高!

人行桥包含幻彩水秀、清吧、书吧、剧场、广场、水幕show场、环雾草坪、彩虹草坪、凌空看台9大空间。

在彩虹草坪区域还有一处“彩虹场景”,通过水雾设施,在合适的天气,大家在桥上桥下两处观景点均可看到彩虹。

©️成都发布

另一处是成都市首个户外交通安全主题公园

公园位于成都高新区府盛社区昆阳路北段,园区里设有一个迷你路口,通过红绿灯、交通路口、路面标线等标志设施还原了真实的交通场景。

成都日报

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除了打卡墙,园内设施多为互动装置,小朋友在游玩体验的同时,还能加深对各种交通知识法规的记忆,让好的交通习惯在潜移默化中逐渐形成。

#03

让舌尖凉一夏

天气渐热,解暑消热的甜品逐渐冒出了头,一杯冰冰甜甜就能让舌尖凉一夏。

这几年见多了“雪糕刺客”,对咱们的传统小吃的喜爱不由得多了几分。

比如起源于彭山的冰粉,比如常常和冰粉一同出现的凉糕,再比如两头细长中间粗,形状似虾的凉虾......通通冰爽清甜,价格实惠,还有不少创新的口味可供选择。

#04

去菜市场收获夏日快乐

继榴莲、荔枝后,不少人“夏天的快乐”——西瓜也迎来大降价

根据农业农村部的公开数据:6月7日全国的西瓜批发价中间价为3.61元/公斤。相较于5月初的5.6元至5.7元/公斤的批发价中间价,已经下跌了不少。

不妨在晚饭后带着孩子去菜市场逛一圈,买点一块多一斤的西瓜,把“夏天的快乐”吃个饱!

#05

吃点“苦”

除了吃冰,吃甜,夏天也非常适合孩子们吃点“苦”。在我国,“吃苦”的传统自古有之。“采苦采苦,首阳之下。”在《诗经·唐风·采苓》中,就记载了先民们采摘苦菜的劳动场景。

至于苦瓜,《本草纲目》记载其可“去邪热,解劳乏,清心明目”。《滇南本草》记载,苦瓜能“泻六经实火,消暑,益气,止渴”。

在夏日漫长的广东地区,生猛原味的苦瓜刺身,茶餐厅必备的凉瓜牛肉,客家美味的煎酿三宝,以及生啫苦瓜鲮鱼苦瓜,还有苦瓜柠檬茶都是常见“苦味”。

家长们,是时候把“苦味”端上餐桌了!

#06

窝在家吹空调,看欧洲杯

今年夏天有两项重要的体育赛事,一是将于七月底开幕的巴黎奥运会,另一项则是正在如火如荼进行的欧洲杯。

相信大家即便不是球迷,也一定被球场上爆发的那些汗水、泪水、喊叫、大笑吸引过目光吧

晚上九点,一家人在电视机前看一场酣畅淋漓的比赛,享受激情澎湃的奔跑与竞技,就是夏日独有的快乐体验!观赛指南戳这里《欧洲杯来啦!最佳看球搭子,从娃娃抓起》

#07

天气好的时候看云

每到夏天,“成都的天空”总会上几次热搜。天空上会出现各式各样的漂亮的云朵,不少人还会根据云朵外观来预测,究竟什么时候才能来场大雨降降温。

比较笼统地说,云主要有三种形态:一大团的积云,一大片的层云和纤维状的卷云。夏天最适合观赏积云

夏天太阳辐射强烈,地面升温迅速,自下而上的加热空气,从而产生越来越多的对流热泡,从而使得积云的发展变得更为旺盛,外形也更为壮观。在动漫中,高耸的云塔也常常被用来隐喻夏天。

夏天正是观云好时节,只需要推开窗户,就能带娃感受感受天空中的美好。

#08

在雨夜睡个好觉

据天气预报显示,接下来几天成都都将有雨,而下雨的声音正是大自然中最为神奇的“助眠神器”——粉红噪音。

粉红噪音是一种自然界常见的噪音,它主要分布在中低频段,包括瀑布声、小雨声、河流流动声、海浪拍打或树叶沙沙作响等声音,涵盖了人类可以听到的所有频率。

美国西北大学医学院一项研究发现,睡前听粉红噪音有助改善记忆,且夜晚的深度睡眠时间更长。夏天的雨夜,怎么不算是大自然送给我们的一份礼物呢?

#09

傍晚,穿着拖鞋散步

成都的夏天日落很迟,傍晚时分,白日积攒的暑气渐渐褪去,但天仍然亮着。足够家长带着小朋友出门溜溜弯,消消食。

漫无目的地在街上走走,看看路上的行人和街头的商贩;或是在家附近的口袋公园玩耍一会儿,和邻居打个招呼;又或是去树木茂盛的街道,享受天然的“空调路”,都是绝佳的夏日亲子体验。

#10

午后,读一本书

复旦大学马凌老师曾在《不可思议之地》一文中写道:“夏日在记忆里,总是烈日炎炎,暴雨如注,蝉鸣如雷,极端到必须找点极端的东西来对冲其中的戾气。恐怖片自然是一个选择,有毛骨悚然的降温效果;志怪小说也不错,一个字是一个字的,如嚼冰块,烦躁顿除。

烈日炎炎,和娃娃一起在消暑读物中躲一阵清凉再合适不过。

#11

闻闻黄桷兰、栀子花

如果要提名夏天的味道,黄桷兰和栀子花一定榜上有名。这两款成都人夏日限定的“小香风自由”,仅需几块钱就可以实现。

夏天,在过街天桥、地铁口子、公园门口、夜宵路边摊上,总会碰到大爷婆婆孃孃在卖这两种peng香的花花。

黄桷兰被一根红线串起,或者别一根锁针,可以挂在脖子上、挂在包包上或者别在胸前;栀子花则是一把一把地放在一起,带回家足足可以香一整天。

#12

耍水去!

成年人的夏天不可以没有空调、wifi、冰咖啡;小朋友的夏天不可以没有耍水!

前些日子,我们整理了一波营地、购物中心、公园、乐园以及成都周边的夏日耍水好去处给大家,错过的朋友们戳这里回顾《热起来了!23个适合带娃娃耍水的地方,先收藏了!》

当然,团长也再次提醒家长们安全第一,不要带娃娃去耍野水,尤其在暴雨季,要谨慎出行,更不要去深水区喔!

#13

逛展去!

选一处氛围佳,够凉爽,还能收获满满的地方消暑,怎么能不提到博物馆和美术馆?

近期,成都有不少展览上新。足足的冷气,神奇的展品,精美的周边,都能让大人孩子度过大半天的夏日时光。

◆成都博物馆

“寻踪美洲豹:墨西哥古代文明展”正在展出中。此次展览,精选150余件(套)珍贵文物,其中大部分展品均为首次出境巡展。

6月20日,“鲁迅的艺术世界——北京鲁迅博物馆馆藏文物展”将免费面向公众开放!

◆成都金沙遗址博物馆

“锦绣西域 万里同风——新疆丝路文化特展”已于5月底开幕。本次展览集中呈现134件(套)精美展品,其中珍贵文物78件(套)。

文丨嘻排版丨阿乔

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