与痴呆患者、老年人的沟通技巧，五个原则请收好

看到标题，很多读者会困惑，我为何要学习与老年痴呆患者沟通？于我、于患者有何益处？

老龄化社会，未来的你，很大概率接触失智老人

中国痴呆症患病率与世界上大多国家地区相似。荟萃分析显示，中国60岁及以上人群的痴呆症总体患病率为5.3%。60岁以上痴呆症患者约为1000-1100万人，其中60%为阿尔茨海默病。农村人群的患病率更高，65岁以上痴呆症在城市和农村的患病率分别为4.40%和6.05%。55岁后，年龄每增长5岁，痴呆症患病率就翻一倍。因此，预测中国未来有1500万痴呆症患者，加上前期的轻度认知障碍，以及照顾一个患者需要1.5位劳动力，因此可能未来有5000万左右的人口会与认知障碍、痴呆症患者打交道

与认知下降的他们聊天，有助改善症状

与老年痴呆患者保持经常的对话确实是有益的。譬如：

1. 减缓认知衰退：虽然对话不能治愈老年痴呆，但定期的社交互动可以刺激大脑活动，可能有助于减缓认知能力下降的速度。

2. 提升情绪：与亲朋好友的交流可以减少孤独感和抑郁情绪，让患者感受到关爱和价值，从而提升他们的情绪状态。

3. 维护社交技能：通过对话，可以帮助患者维持现有的语言能力和社交技能，减缓这些能力的退化。

4. 促进日常生活的参与：对话中可以融入日常生活的话题，鼓励患者参与决策过程，这有助于他们保持一定的生活自理能力和参与感。

对话有技巧，把握5个原则

聊天也不是瞎聊的，粗暴的聊天可能适得其反，譬如：

1. 增加患者焦虑与困惑：如果对话内容复杂、难以理解，或者包含太多的新信息

2. 情绪波动与行为问题：不恰当的交流方式，如声音过大、语气不耐烦或内容负面，可能引起患者情绪反应，如愤怒、恐惧或悲伤，甚至发生肢体冲突、情绪爆发等。

3. 加剧认知功能衰退：缺乏支持和鼓励的对话环境可能抑制患者参与交流的意愿，彻底转化为不与任何人沟通，减少大脑刺激，进而加速认知能力的下降。

4. 损害自尊心与自我价值感：频繁的纠正、忽视或不尊重患者的感受可能会伤害到他们的自尊，让他们感到无助和无价值，进一步加速认知崩溃。

尊重为先，平等对话

首要原则是充分尊重。与认知障碍长辈交流时，采用成人化的语言至关重要。尽管他们的记忆力和执行能力可能有所衰退，智力却依然保留。避免使用婴儿化词汇，如“吃饭饭”等，这可能会让他们感到被轻视。维护他们的尊严，如同与任何成年家庭成员交谈一样，使用正式且尊重的语调。

耐心倾听，不打断对话

其次，保持耐心，避免随意打断。由于反应速度减慢，老人可能需要更多时间理解信息、组织语言或回忆词汇。给予他们充足的时间思考和表达，即使这意味着需要等待或适度重复信息。耐心倾听不仅是对他们的尊重，也是维持对话流畅性的关键。

营造适宜环境，促进沟通

创造一个良好交流环境，注意光线和噪音控制，确保交流空间安静、明亮，以便视力和听力受限的长辈能更舒适地交流。考虑携带适合度数的老花镜，或选择在公园等宁静场所交谈，减少干扰，使对话更加顺畅。

简单开场，渐入佳境

在对话开始时，选择简单易答的话题，如询问他们年轻时的趣事或观点，以此作为“热身”，逐步建立沟通的桥梁。了解他们的兴趣和背景，利用这些信息引导谈话，不仅能激发他们的回忆，还能增强交流的积极性。

此外，注意使用简单、清晰的语言，避免复杂的句子结构，也可以利用非言语沟通，如肢体语言、面部表情和触摸也是重要的沟通方式，其实很像与小朋友的对话。

称呼得当，体现尊重

恰当的称呼也是尊重的体现。依据长辈的职业背景或个人喜好，使用他们认可的称呼，比如“罗爷爷”，“张老师”、“李工程师”，这不仅让人感觉被重视，也促进了情感的联结。

总结而言，与认知功能障碍的长辈沟通时，关键在于保持尊重、耐心、营造良好的交流环境、选择合适的开场话题以及恰当的称呼。这些小技巧不仅能够增进相互理解，还能提升他们的生活质量。随着我国老龄化社会的到来，掌握与老年人有效沟通的方法变得日益重要。希望通过今天的分享，能帮助大家在未来的相处中更加从容不迫，共同营造一个充满爱与理解的家庭环境。我们下期视频再见，愿每位朋友都能健康快乐！

让我们一起战胜痴呆症、老年痴呆、轻度认知障碍和阿尔茨海默病！