河南
淡淡艾叶香，浓浓端午情。端午节，又称端阳节、龙舟节等，汇聚了拜神祭祖、祈福辟邪、欢庆娱乐与饮食文化等民俗活动。端午节至今已有两千多年的历史，与春节、清明节、中秋节并称为中国四大传统节日，然而，关于端午节，也有不少误区在流传。中国互联网联合辟谣平台带您详细了解——
一、不能说端午快乐？不必太纠结
真相：有人指出，端午节这天伍子胥被投钱塘江，曹娥救父投曹娥江，屈原悲愤投汨罗江。如此悲壮的日子，是不能互祝快乐的，只能说安康。其实真不必太纠结。祭祀只是端午节的内容之一。赛龙舟、采草药、挂艾草与菖蒲、打午时水、放纸鸢、佩香囊等都是端午习俗。丰富的节日文化信息之中，饱含着的是生机勃勃的通达理念和娱乐精神，怎能不快乐？此外，在古诗词里也有描绘端午节快乐祥和的诗句。更何况，端午节作为国家法定节假日，放假也是一件快乐的事情。传统节日的重点是要向大众普及中华民族优秀的传统文化常识，让我们既可以享受当下，又能缅怀过去，传递文化薪火。因此，道一声快乐又何妨？
二、端午服安宫牛黄丸解毒防中风？没有科学依据
真相：安宫牛黄丸是中医用于治疗急症的必备要药，是急救用药，而不是预防用药。安宫牛黄丸是由牛黄、水牛角、人工麝香、珍珠、朱砂、雄黄、黄连、黄芩、栀子、郁金和冰片组成，具有清热解毒、镇静开窍的作用，用于高热或热入心包、高热惊厥、神昏谵语，中风昏迷及脑炎、脑膜炎、中毒性脑病、败血症见上述证候者。有中风的患者，一定要在医生指导下积极二级预防，服安宫牛黄丸作为预防不可取，如果不对症，对身体还会有损害，尤其对于脾胃虚寒患者，是百害而无一利。有文献报道，不当服用安宫牛黄丸致体温过低，也有个别患者引起过敏反应。
三、糖尿病患者不能吃粽子？遵循五原则即可吃
真相： 该说法适合于病情危重、血糖控制不好、有严重并发症的病人。但如果血糖控制良好，可基本达到正常人血糖标准，是可以食用的。糖尿病人吃粽子，需要遵循减量、挑时间、搭配吃、多咀嚼和多运动五个原则！如果可以，建议糖尿病人自己包粽子，可在粽子中添加一些荞麦、糙米、燕麦等糖尿病人适合吃的粗粮，不仅可以增加纤维质含量，还能减少肠胃负担。
四、端午节饮用雄黄酒？有中毒风险
真相：按照传统习俗，有人会在端午节饮雄黄酒，但这是有健康隐患的。专家提醒，作为一味中药，雄黄内含有毒的砷盐成分，饮用雄黄酒有中毒的风险。雄黄一般不能内服，只能外用，比如涂抹一点雄黄酒在蚊虫叮咬的部位，可以起到杀菌消毒的作用。
五、艾叶燃熏可以避疫？过敏体质请远离
真相： 人们在端午节当天会插艾叶、烧艾草以避疫，这种用艾点燃熏室、悬挂门头窗前的习俗，实际上是因为艾叶熏烟能驱蚊蝇、清瘴气，具有禳毒杀毒的功能。需要注意的是，艾叶是一味芳香化浊的中药，虽然有较强的驱毒除瘟作用，但有少数过敏体质的人对艾叶敏感，可能诱发哮喘、鼻炎等疾病。过敏人群最好远离艾叶香袋和烟熏剂，也不要用它来擦身。
五月五，是端阳；插艾叶，挂香囊；五彩线，手腕绑；吃粽子，沾白糖；龙舟下水喜洋洋。中国互联网联合辟谣平台祝广大网民端午喜乐安康！同时，也提示您：科学预防疾病、合理健康饮食、注意防暑降温、安全文明出行。
来源：中国互联网联合辟谣平台
审核：杨旸 校对：王远 编辑：黄磊磊
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