河南
愿孩子们在未来的路上向阳而生，展翅翱翔！
——高考结束致考生及家长的一封信
亲爱的考生、尊敬的家长：
十年磨一剑，今朝试锋芒。高考已经顺利结束，祝愿各位考生取得佳绩、皆得所愿，迈入理想殿堂。
考前的紧张“备战”，容易导致考后的过度放纵，为预防和避免追悔莫及问题的发生，向各位考生及家长提醒几点注意事项：
“安全第一”不能忘
预防溺水。炎炎夏日，千万不要贪一时清凉而不顾自身安全，到陌生水域或者安全没有保障的场所游泳。发现有人溺水切勿盲目施救，要量力而行，科学施救。
防雷雨、防汛。夏季暴雨等极端天气多发，同学们要注意防御。留意天气预报，遇到大风、暴雨、打雷闪电等极端天气尽量不出门。遇到雷雨，避开电线杆、变压器、落地广告牌、桥洞、立交桥低洼区、树木等危险区域。在积水中行走要注意观察，防止跌入窨井或坑、洞中。
交通安全。高考结束后，很多考生会选择外出聚会、游玩。出行要当心，切记未成年人驾驶机动车不仅是不安全，更是违法行为。遵守交通法规，乘坐车辆时一定要系好安全带，切记“安全带就是生命带”。
谨防诈骗
网络上的诈骗手段层出不穷，无数学子追梦时，诈骗分子也在伺机而动。部分家长因不满孩子成绩，意图寻求“特殊渠道”上大学，却不知已经陷入骗子圈套。高考结束后，当接到自称某某高校、教育局、财政局等工作人员的电话、信息，要发放“国家助学金”“返还义务教育费”“助学扶助款”，或是进行一些非正规渠道的招生宣传时，考生及家长千万不要轻信，一定要主动与当地教育部门或学校联系求证。要注意保护个人隐私信息，准考证、身份证、考生号和密码、成绩单或成绩查询页面、志愿填报信息不能晒。不要轻易点击来历不明的链接，通过官网渠道核实分数、录取信息。暑期社会实践要事先了解实践单位的情况，与实践单位明确有关法律事项，谨防被骗。外出游玩时，不要轻易相信陌生人，不要轻易透漏个人信息。
充实假期不虚度
放松心情，调整作息状态。好好睡觉，整理内务，把用过的资料整理归类，或收藏、或二手出售、或送给学弟学妹等。网上疯传的撕书、撕卷子的发泄方式很不环保。考完试，在让自己得到放松的同时及时调整心情，进入人生新的阶段。追剧、通宵打游戏、日夜颠倒等等的生活方式并不可取，备考时养成的良好作息习惯要继续保持，同时要注意加强身体锻炼，提高自身抵抗力。
合理进行规划。在准备志愿填报时，要搞清楚这个专业的学习内容、工作领域、职业发展等；对于自己喜欢的专业，在了解这个专业以及所在行业的同时，多向业内人士或老师进行咨询，分析利弊，共同探讨。
把过去写一写，把未来想一想。对高中三年的生活进行一点梳理，写一点文章。反思高中生活，写写回忆记录，回味曾经遇见的人和事。回顾过去，思考往事，畅想青春与理想，最终化作笔尖的表达，这也许会成为日后的精神财富。
积极向上，保持心理健康
假期期间家长、老师要多给予孩子微笑和自信，要理解孩子，多与孩子沟通，多给孩子积极乐观的心态和心理暗示，少一点责备和批评，多一点关爱与鼓励。无论是孩子成绩如何，高考都是人生一个阶段的结束，对于这一段生活都会有各种各样的情绪，正面的也好、负面的也好，都需要发泄出来，家长需要耐心地倾听。考试结束后，家长应给孩子自由空间适当放松，缓解学习压力，可带孩子旅游放松。家长要合理询问考试情况，给予鼓励和开导。
高考落幕，未来可期，希望同学们学会保障生命安全，珍惜美好生活，快乐、平安、健康地度过考后假期！
虽然你们已经离校，但学校，老师们，班主任依然在关注你们的健康成长。遇到困惑，第一时间向学校和班主任寻求帮助，我们会始终守护你们。
愿孩子们在未来的路上向阳而生，展翅翱翔！
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来 源：周口市教育体育局
责 编：胡艳萍
审 核：彭 锴
监 制：武文科
总监制：程战国
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