丁真珍珠：在山与海之间，挑战自己的成长

早几年要见到丁真，大概需要花8个小时的路程去到理塘。当然，前提是你能克服因平均海拔4000米而产生的不适。理塘当地的建筑充满着浓浓的“藏式风情”，当地的人们也仍保留着日常穿戴民族服饰的习惯。

2020年，丁真因一条短视频意外爆火，成为现象级IP，理塘也因为丁真迎来了一波“泼天富贵”。成为“顶流”的丁真，顺势而为，开始走出理塘，重启人生剧本。

时间稍纵即逝，一转眼已过去4年，丁真变了吗？5月底，南都记者带着好奇从广州出发宁德市福鼎市嵛山岛，探班正在录制的全民共建海岛实践真人秀《岛屿少年》，与丁真进行了一场对话。当下的丁真，与其他12个少年（陈涛、陈雨浓、董力、黄浩特、刘胤君、罗圭甫、马琪芮、牛在在、司俊逸、孙丞潇、徐菲、张俊）成为嵛山岛的新岛民，一同在岛上生活120天，去创造、去改变、去成长。

就丁真来说，还是会有不少人对他的曝光不由自主地产生质疑，会认为曝光过多可能会侵蚀掉他原来淳朴的模样。在空降嵛山岛的日子里，他需要时时刻刻地曝光在镜头面前，但丁真回到了他最舒适和淳朴的状态。

丁真从高原来到海边生活，在山与海之间，人内心里的很多东西并不会因此改变。23岁的丁真，正在努力打破舒适圈，挑战着自己的成长。

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“不会特别累”

要见到丁真还真不是件易事。南都记者从广州出发，坐四个半小时的高铁到达福州后，需要换乘一个多小时的动车前往福鼎，再打将近40分钟的网约车来到渔井码头，最后坐半个小时的船才抵达《岛屿少年》的录制地—嵛山岛。

打车到渔井码头时，网约车司机就笑问记者是不是过来偶遇丁真的，通过与网约车司机的对话了解到，因《岛屿少年》在岛上进行录制，这段时间有不少人会专门来到嵛山岛旅游，也顺带看看能不能偶遇到丁真。

通过节目路透，可以看到丁真会在海边爬轮胎、盖房子、墙绘创造、带游客、搬运货物。在不少网友分享的偶遇图文中也能看出，丁真似乎已经适应了岛上的生活。

上岛后，一艘又一艘渔船静静地停靠在码头边，此时此刻的疲惫感会瞬间转化成无法形容的舒适感。民宿老板告诉记者，岛上的民宿一般都是当地居民自己的房子改造而成。能明显感受到，当地岛民里基本上很难看到青壮年人的身影，“年轻的都出去打工挣钱了”，民宿老板说。

事实上，嵛山岛人口老龄化严重，岛上的老人占比非常高；这里唯一的小学，一到六年级只有16个人；这里没有桥、没有出租车、没有外卖、甚至快递的送达速度也很慢，唯一的进岛方式仅靠一天的三班船。同时因为没有好的餐厅与配套完善的住宿空间，这里很难留得住游客，无法提供给游客最完美的旅行体验。十三位少年来到这里，用120天的时间做具体的事，去改造这座岛屿，全力以赴地让岛屿变得不一样。

隔天，记者跟着节目组见到了13位少年。这当中有退伍军人、建筑系少年、文旅宣传大使，有从大公司裸辞的，也有有绘画功底的少年……到了少年们挨个介绍自己时，丁真用他还不算太标准的普通话这样介绍自己：“大家好，我是四川文化旅游宣传推广大使，2024年的夏天来建设嵛山岛的丁真珍珠，谢谢。”

依次和少年们见面后，本刊记者与丁真进行了一场对话。他比之前约定好的时间还要早到一会，身穿蓝色印有海鸥的衬衫，加上那双纯真的眼睛，与“岛屿少年”显得特别契合，松弛感满满。

“累吗？”丁真笑着答：“不会特别累。”

已经在岛上生活了一个月的丁真，和其他少年一起住在一栋有两层楼高的“大本营”里。这里被分成了几个大大小小的房间，楼上是宿舍和洗衣房，楼下是厨房、会议室，墙壁上还有他们自己动手绘的画。

“大本营”的选址很特别，前面是大海，后面是大山。

丁真和记者分享道，每天早上醒来的时候，看着太阳慢慢地从海平线上升起时，那一刻他会觉得“特别幸福”。作为闽东第一大岛、“中国最美十大海岛”之一的嵛山岛，景色十分迷人，岛上碧海嵌蓝天，丁真在这里找到了他最放松、最本我的状态。

此前，丁真从没有真正地深入和参加录制时间这么长的一档节目，他也有很多工作要忙，海边也并不是他的舒适区，为何选择来《岛屿少年》？

丁真说，自己的成长环境与大家不太一样，且身边大多都是非常熟悉的人，从来没有尝试过能和这么多陌生人一起生活那么久，这是他选择来参加节目的原因。同时向本刊记者表示，“建设岛屿是一次学习的过程，也是一次自我挑战的选择。”

过去我们常常能在晚会、演出、采访、文旅项目等场景中看到丁真，但相对来说是经过包装的丁真，他可能会处于一个相对紧绷的状态。节目总制片人、优酷坚果工作室总制片人顾超峰告诉本刊记者，这次在《岛屿少年》中，观众能看到在其他节目里没看到过的、很本质的丁真。最关键的是，还能看到他最真实的个性、性格、脾气、表达和内心的欲望。

“他（丁真）不像在参加综艺的感觉，非常享受土地、享受自然，他在岛上收获劳动所带来的快乐，我相信这份笑容一定能打动观众。”顾超峰说。

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“自己比较擅长干活”

丁真在确认参与节目录制后，并没有提前做太多的准备，只是把自己的行李收拾好，先去玩了一天。在上岛前，他们已经自行进行了木工、电焊和游泳等的专业培训，学习了游艇驾驶、潜水、三轮车驾驶、消防急救等专业知识，并考取了相关证件。

就丁真而言，经历也好，或之前参与其他体验类节目也好，经验上相比其他少年会更丰富一些。在他看来，哥哥弟弟们身上有很多需要他学习的地方，因为成长环境的不同，也希望自己的一些独特经验能够帮助到大家。他笑称自己比较擅长干活，像搬砖、锯木头、洗碗等等，他都可以帮忙。“能和其他12位新朋友相识并一起生活120天，我特别开心。”丁真说。

据悉，丁真和其他12位少年需要在岛上学习养殖大黄鱼的知识和技术，完成投食、换网、清理渔排等工作，承包渔排，未来还可能会开大黄鱼餐厅。同时，在嵛山岛原住民和建设者的支持下，他们需要自发展开对嵛山岛的探索，并提交岛屿建设落地方案。

13位少年还将体验茶叶采摘，了解白茶工艺，进行后院改造；不仅要种植蔬果，要养家禽，还要前往嵛山岛的小学，与岛上的孩子们进行互动、小学支教；还会做一些相关的文创，也可能会去修缮岛屿上废弃的地块，改造成礼堂等等。

截至发稿时，《岛屿少年》才刚录制了一个多月。人多的地方，自然避免不了矛盾。顾超峰透露，一开始这13位不同性格的少年，因为不同想法和理念产生矛盾，通过一个多月的共同建设，求同存异成为少年建设的支线课题。

有天天气非常炎热，刚好到了喂鱼的时间，顾超峰去渔排上正好看到少年们在喂鱼，那个当下让他真正感到安心了，少年们是真的开始在干活了。“他们其实才来了一个月，就已经发生了改变。但改变得可能还不够多，只是在慢慢适应的过程中。不过在这个过程中也能够看到，他们的心智和状态已经变得更好了。”

“他们刚开始可能是有焦虑和不安感，干活时会处在紧绷的状态，或者说没那么投入。但他们24小时都要在这里呆着的时候，状态就会很不一样了。他们现在已经融入环境，很像当地人，来之前都不是这样的。”顾超峰说。

碰巧的是，丁真23岁的生日是在岛上过的，在感受别样闽海风情的同时，也是他第一次能和这么多人一起过生日。当天他在岛上开了直播，其他少年还悄悄地给他准备了惊喜，瞒着他做了福建长寿面线，祝他“会发”。“我很开心也很感动。”丁真说。

令丁真印象深刻的，还有刚到岛上时，他去了岛上的学校，看到了一个妈妈带孩子去外面去读书，丁真问她：“如果这个岛建好的话，你想不想带你自己的小孩回到这个学校？”那个妈妈说：“想啊，怎么可能不想！”那个瞬间触动到了丁真，他发自内心地想通过自己的努力去改善学校的现状，也由衷地希望岛外的游子们有时间的话，要常回岛看看。丁真还谈起了前段时间牛在在腿受伤的事，“在在（牛在在）的腿扭伤了，但他特别坚强，背他去医院的路上还一直跟我们有说有笑的。”

在《岛屿少年》节目总导演徐郎军看来，丁真是一个非常单纯的少年，他总是做的比说的多。“特别会干活，也很热心，几乎每个项目小组都有他的身影。他身上有一种城市里的男孩子没有的自在和松弛。笑的时候很大声，吃饭的时候特别香，和同伴玩的时候像个孩子。”“他常常会戴上他喜欢的大熊猫头箍，我们觉得他在团队里就像是大熊猫，可以治愈很多很多人。”徐郎军说。

而关于接下来一个月的生活，丁真则坦言还没有什么“小目标”，只希望能够尽自己的所能去帮助到岛上的岛民。

3

“活得开心是最重要的”

2020年突然的“爆火”，让当时的丁真有点把控不住生活的节奏。他身上所要肩负的责任与身份越来越多，需要开始面对镜头，拍摄视频、录制节目、拍写真、发专辑、拍电影……突然走红的不真实感比积累已久的爆红会来得更措手不及。那时采访他的媒体一个接一个，谁都不想放过有话题、有流量的他。而当时的他，只能在打招呼时简单地说一两句汉语，回答问题还需要有汉语翻译陪同。

现在的丁真，汉语学习明显进步了不少，基本能够做到对答如流。面对记者提问时，他能理解在问什么，但还是不会用汉语将回答答得很准确，他会短暂地停顿，然后腼腆地笑了起来。

过去几年，他鲜少出现在盛大的场合上。前段时间，他带着电影《永不失联的爱》参加了第14届北京国际电影节。他第一次体验演电影，就本色出演了“丁真”，面对提问也只是表示，“以后就慢慢地学，希望能够越来越好。”

在与记者的对话中，丁真回答最多的关键词也是“学习”。他坦承，当下生活最大的变化是工作环境与内容，自己认识了很多的朋友、去了很多的城市，也见了很多媒体，但爱马这件事一直没变，他始终觉得在草原上策马驰骋是最开心的事。

因为一段不到10秒长的短视频，丁真的人生剧本被重新改写。他被理塘县文旅体投资发展有限公司签约，是公司的第23号员工。那时的他，开始学汉语、做直播，在社交媒体平台上发布自己的日常动态。

之后，他成为理塘县旅游大使，为家乡拍摄的宣传片《丁真的世界》正式上线。视频中，他漫步在格聂山脚下，沐浴着最明媚的阳光，淌过最纯净的雪水，“赛马王子”牵着他心爱的白马“珍珠”，以最原始质朴的模样，惊艳了屏幕前身处城市丛林的人们。“很多人问我，我的梦想是什么，我没有太想过这个问题，就想骑着我的小马，翻山越岭。”

他肆意地奔跑在克麦隆山，向天空撒去承载着美好祝福的隆达，双手合十，虔诚地向高山祈愿。面对突然的“走红”，那时的他说，“外面的世界很大，但我最爱的还是家乡”“我想留在理塘，为家乡做一些事情”。

走红后的一年里，丁真坚持参加公益，呼吁社会重视环境保护、教育和乡村建设。他受邀参加了联合国开发计划署的公开活动，现场发表《我和我的高原朋友》演讲，呼吁保护环境，并获得“捍卫自然倡导人”的荣誉称号。

没红之前的丁真，每天可以睡到自然醒后再去放牧。走红后的丁真开始走出理塘，生活被大量工作填满，开始探索起外面的世界。

丁真在变，理塘也在变，旅投第一次把旅行大巴团引进了理塘，仁康古街也第一次有了门票收入。2023年，理塘县接待游客319.2万人次，实现旅游综合收入39.2亿元。理塘县城的酒店数量持续增加，还开始有了电商直播示范基地，马术等传统技艺走进了直播间。牦牛奶、酥油等特色产品被做成创意化妆品，古镇旅拍、骑马漫游、星空露营等新项目更是受到了不少游客的欢迎。

四年了，丁真适应当下的生活与工作节奏了吗？他的答案是“已经适应了”。23岁的丁真自认算不上成熟，因为还有很多东西需要去经历、去学习。

在丁真近期更新的Vlog里，他发布了一段体验下田摘草莓的视频。视频中，他还和工作人员玩起了“草莓王评选”游戏。平时在社交平台上，他会时常像这样与网友们分享自己的学习、工作以及日常生活。上半年，他在参加北影节走红毯、去哈尔滨工作之余，还拿到了开放海域初级潜水员证。他深入海底清理海洋垃圾，践行环境保护。在过去的视频里，他也不断通过学习汉语、乐理、马术和攀岩来充实自己。

去年底，丁真接受媒体采访时曾表示，“没必要活在别人的眼里，活在自己的眼里。”记者很好奇丁真是如何保持这种状态的，他给我们分享了一句藏语：“人的身体是酒店，意识是客人。（汉语翻译）”

“人这一生说长也不长，说短也不短，你一生可能会有很多东西，有房有车，有亲人朋友，但在你离开这个世界，‘退房’的时候，你什么都带不走。”丁真认真地说，“所以要遵从自己的内心，活得开心是最重要的。”

和丁真对话的时间并不长，但他用最真诚的回答，一一分享了这几年成长的所见所感。先不去在乎那么多，让丁真好好享受在《岛屿少年》这120天里所带来的成长。四年前他的微笑很美，温暖了很多人。接下来，我们相信，他的微笑会更加自信、灿烂，更加打动人心。

南都娱乐×丁真珍珠

对10年后的自己说“要加油”

“还有很多要学习的地方”

南都娱乐：感觉累吗？

丁真珍珠：不是特别累。

南都娱乐：最大的感触是什么？

丁真珍珠：最大的感触是每天早上醒来，看着太阳慢慢升起，那一刻我觉得特别幸福。

南都娱乐：选择参加录制节目的契机是？

丁真珍珠：我和大家的成长环境不太一样，身边大多是非常熟悉的人，还从未尝试过和这么多陌生人一起生活那么久，这是我最想要来参加节目的一个原因。除此之外，我觉得建设岛屿对我来说也是一个学习的过程，是一次自我挑战。

南都娱乐：最打动你的地方是什么？有没有做哪些相关的准备？

丁真珍珠：没有提前准备太多，只是在来嵛山岛之前，把行李收拾好，自己先去玩了一天。

南都娱乐：你要和不同性格、不同经历的12位少年一起生活与录制节目长达120天，相处过程中有什么特别的感受？

丁真珍珠：能够与这12位新朋友相识并一同生活，我觉得特别开心。

南都娱乐：就你个人而言，经验都会比其他少年更丰富一些，会有想承担起“大哥”身份的想法吗？你认为自己最大的长处或领域是什么？

丁真珍珠：没有，因为我还有很多要学习的地方，哥哥弟弟们身上有很多我要学习的东西。同时因为生长环境不同，我也希望自己一些独特的经验可以帮助到大家。

我比较擅长干活，像搬砖、锯木头、洗碗这些我都可以帮忙。

南都娱乐：不管是海岛还是高原，都需要我们用环保的方式去保护，生活中你的环保理念是什么？

丁真珍珠：我觉得环保是要落实到每一处的，无论是大海、草原还是雪山，我们都应该予以重视，好好保护。

南都娱乐：这次也在海岛上过了自己的23岁生日，有什么不一样的感受？

丁真珍珠：这是我第一次和这么多人一起过生日，而且大家还给我准备了惊喜，很开心也很感动。

南都娱乐：节目录制到现在，有没有发生哪些令你记忆犹新的事情？有没有给自己设置一些小目标？

丁真珍珠：前段时间在在（牛在在）的腿扭伤了，但是他特别坚强，背他去医院的路上还一直跟我们有说有笑的。目前还没有什么太大的目标，希望能够尽自己的所能去帮助到岛上的岛民。

“人生有很多的难关，要加油”

南都娱乐：就当下回望过去而言，你认为你的生活最大的变与不变是什么？

丁真珍珠：最大的变是我的工作环境和内容，包括我认识了很多朋友、去了很多城市、见了很多媒体。我爱马这件事是没有变化的，我始终觉得在草原策马驰骋是我最开心的事。

南都娱乐：你适应“走红”后这几年的生活了吗？

丁真珍珠：已经适应了。

南都娱乐：从这几年你的状态中可以看出你越来越自信与松弛，你认为自己算成熟了吗？

丁真珍珠：还不算，因为我还有很多需要经历、需要学习的东西。

南都娱乐：你曾说过，“没必要活在别人的眼里，活在自己的眼里”，是如何保持这种心态的？

丁真珍珠：因为人这一生说长也不长，说短也不短，就像我们藏族的一句谚语，“人的身体是酒店，意识是客人”。意思是，你一生可能会有很多东西，有房有车、有亲人朋友，但在你离开这个世界“退房”的时候，你什么都带不走，所以要遵从自己的内心，活得开心是最重要的。

南都娱乐：离家也有挺久的时间了，会经常想家吗？

丁真珍珠：当然会，因为我已经差不多两个月没有回家了，之前还会每天和父母用微信聊聊天，但是在我的家乡现在正是挖虫草的季节，他们在山上没有信号，很难联系到，我很想知道他们近况如何。

南都娱乐：对四年前的自己想说些什么？十年后的自己呢？

丁真珍珠：对四年前的自己说“辛苦了”，对十年后的自己说“人生有很多的难关，要加油”。

采写：南都记者 林经武 实习生 秦悦 孙余清

图片：受访者提供