高考期间，孩子出现各种胃肠道症状该怎么办？

医学指导：中山一院胃肠外科 马晋平主任医师

医疗专长：擅长胃肠胰腺外科临床常见的腹腔镜胃癌根治术、胃肠间质瘤切除术、各部位结肠癌、直肠癌腹腔镜根治术、肠癌保功能根治术；擅长胰腺良性和恶性疾病的外科治疗；擅长减重代谢手术；擅长胰十二指肠切除等手术、食管中下段癌根治、十二指肠良恶性肿瘤的外科治疗；熟悉腹股沟疝和切口疝的各种外科治疗；对肛肠常见疾病，如各型痔疮有丰富的临床经验。

高考在即，寒窗苦读十多年，正准备接受检阅。很多高三的孩子们即将进入考场前，却突然出现肚子痛。送考的父母们一下慌乱起来，这可如何是好？

其实，大考在即，考前出现肚子疼、腹泻、食欲差的情况经常会遇到。很多父母以为孩子腹痛、腹泻可能是吃了不洁净的食物。实际上引发上述症状的原因有很多，但考前出现这些症状最可能与紧张或焦虑有关。

有时候我们心理足够沉着，但肠道却抑制不住紧张的情绪，于是就出现了“肠易激综合征”，我们就会拉肚子、便秘；有时候我们专心致志、准备投入战斗，于是肠胃便不再想“吃”这件事了，我们便不再有食欲；有时候我们内心很焦虑，于是胃粘膜就会缺血，蠕动变差，我们就会有胃痛、早饱、不消化的症状。

那么，高考期间，孩子出现各种胃肠道症状该怎么办？

（图片来源于网络）

应对腹泻

考前因紧张出现腹泻，是肠易激综合征的表现，因为情绪会影响胃肠道的蠕动和分泌，吃一点食物还来不及消化，就一个劲儿地把食物往体外推；有时候蠕动过于剧烈就会出现痉挛性的腹痛，一阵一阵的，于是就总是想上厕所拉肚子。典型的表现就是：进食后腹痛-腹泻-好转。

为了避免考试时出现这样的麻烦事，首先应该避免吃平时容易拉肚子的食物，减少或避免吃油腻食物。如果反复腹痛、腹泻，也可以在医生指导下服用一些解痉、止泻药物，例如颠茄片、易蒙停等。

应对消化不良

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食欲不佳的考生可尽量选一些易消化、平时喜爱吃的食物、大家一起吃等方法唤起低落的食欲。

饭后早饱、胃动力不足者，用药应以促胃动力药为主，如吗丁啉、莫沙必利等。

应对腹痛

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支配胃的植物神经功能失调，使胃酸分泌增多，胃平滑肌痉挛，黏膜下血管痉挛缺血，胃粘膜缺血，抵御胃酸能力下降，而出现反酸、上腹部不适、胃痛等症状。

因紧张出现胃痛、上腹痛等不适，可以在医生指导下服用抑酸药和胃粘膜保护剂等进行对症处理，常用的抑酸药有奥美拉唑、兰索拉唑、法莫替丁等。常用的胃粘膜保护剂有硫糖铝片、铝碳酸镁片等。

不让这些小毛病影响考试，放宽心最重要

其实考前出现这些消化道症状，并不奇怪，也不用过度担心，这些功能性原因引起的症状，多是一过性的，用药后多数可以缓解。

考前、考试精神、情绪紧张是很常见的现象，不要用有色眼镜看待孩子，作为父母，应给与孩子无条件支持、鼓励和共情，而不应说一些类似“关键时候就给我掉链子”之类的负面情绪话语，应该积极引导孩子放松心情，告诉他们这不是什么大问题，帮助孩子度过考试这一关。

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