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高考期间,孩子出现各种胃肠道症状该怎么办?

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医学指导:中山一院胃肠外科 马晋平主任医师

医疗专长:擅长胃肠胰腺外科临床常见的腹腔镜胃癌根治术、胃肠间质瘤切除术、各部位结肠癌、直肠癌腹腔镜根治术、肠癌保功能根治术;擅长胰腺良性和恶性疾病的外科治疗;擅长减重代谢手术;擅长胰十二指肠切除等手术、食管中下段癌根治、十二指肠良恶性肿瘤的外科治疗;熟悉腹股沟疝和切口疝的各种外科治疗;对肛肠常见疾病,如各型痔疮有丰富的临床经验。

高考在即,寒窗苦读十多年,正准备接受检阅。很多高三的孩子们即将进入考场前,却突然出现肚子痛。送考的父母们一下慌乱起来,这可如何是好?

其实,大考在即,考前出现肚子疼、腹泻、食欲差的情况经常会遇到。很多父母以为孩子腹痛、腹泻可能是吃了不洁净的食物。实际上引发上述症状的原因有很多,但考前出现这些症状最可能与紧张或焦虑有关。

有时候我们心理足够沉着,但肠道却抑制不住紧张的情绪,于是就出现了“肠易激综合征”,我们就会拉肚子、便秘;有时候我们专心致志、准备投入战斗,于是肠胃便不再想“吃”这件事了,我们便不再有食欲;有时候我们内心很焦虑,于是胃粘膜就会缺血,蠕动变差,我们就会有胃痛、早饱、不消化的症状。

那么,高考期间,孩子出现各种胃肠道症状该怎么办?


(图片来源于网络)

应对腹泻

考前因紧张出现腹泻,是肠易激综合征的表现,因为情绪会影响胃肠道的蠕动和分泌,吃一点食物还来不及消化,就一个劲儿地把食物往体外推;有时候蠕动过于剧烈就会出现痉挛性的腹痛,一阵一阵的,于是就总是想上厕所拉肚子。典型的表现就是:进食后腹痛-腹泻-好转。

为了避免考试时出现这样的麻烦事,首先应该避免吃平时容易拉肚子的食物,减少或避免吃油腻食物。如果反复腹痛、腹泻,也可以在医生指导下服用一些解痉、止泻药物,例如颠茄片、易蒙停等。

应对消化不良



(图片来源于网络)

食欲不佳的考生可尽量选一些易消化、平时喜爱吃的食物、大家一起吃等方法唤起低落的食欲。

饭后早饱、胃动力不足者,用药应以促胃动力药为主,如吗丁啉、莫沙必利等。

应对腹痛


(图片来源于网络)

支配胃的植物神经功能失调,使胃酸分泌增多,胃平滑肌痉挛,黏膜下血管痉挛缺血,胃粘膜缺血,抵御胃酸能力下降,而出现反酸、上腹部不适、胃痛等症状。

因紧张出现胃痛、上腹痛等不适,可以在医生指导下服用抑酸药和胃粘膜保护剂等进行对症处理,常用的抑酸药有奥美拉唑、兰索拉唑、法莫替丁等。常用的胃粘膜保护剂有硫糖铝片、铝碳酸镁片等。

不让这些小毛病影响考试,放宽心最重要


其实考前出现这些消化道症状,并不奇怪,也不用过度担心,这些功能性原因引起的症状,多是一过性的,用药后多数可以缓解。

考前、考试精神、情绪紧张是很常见的现象,不要用有色眼镜看待孩子,作为父母,应给与孩子无条件支持、鼓励和共情,而不应说一些类似“关键时候就给我掉链子”之类的负面情绪话语,应该积极引导孩子放松心情,告诉他们这不是什么大问题,帮助孩子度过考试这一关。


(图片来源于网络)



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