江明淏：从学习中挖掘趣味、体会幸福

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江明淏

即将毕业于安徽省宁国中学，2023年高二时参加高考，分数为690分。参加中国科技大学少年班考试，录取。但选择继续读高三，即将参加2024年高考。

科目学习经验

作为安徽省“3+1+2”新高考元年的高三考生，我在高一选科时，选择的是理化生组合，在高考的六门课中，我认为语文和英语、数学和物理、化学和生物两两之间有共通之处。我的分享主要立足高三复习，经验真实，但不知是否有效。

1，关于语文和英语

语文是理科生的生命线，它们决定了理科生的上限。我认为语文学习没有什么捷径可走。对于语文学科，我们需要正视这门学科，在战略上无比重视，然后从战术上一步步瓦解与攻克每个知识点。语文学习分课内、课外两个板块，课内要认真踏实学习每个知识点，搭建起由语素、词语、短语、句子、段落到文章的一个整体的知识框架；课外广泛的阅读可以从浅显的或者自己感兴趣的书籍开始，逐步涉及深入到深奥的或者自己完全不感兴趣的书籍中去，课内课外双管齐下，语文学科成绩的提升会在潜移默化中自然而然完成。

同样，英语学科也无法一蹴而就学出高分，读英文原著的方式来培养自己的语感是个不错的办法，若词汇量不是很大，可以从《小王子》这类书入门，有了四六级的词汇基础后，可以尝试读《哈利·波特》《雾都孤儿》或其他已读过中译本的书籍，通过猜其中的词汇锻炼自己的猜词能力，同时扩大自己的词汇量。口语表达方面，我很幸运的是遇到一位非常好的英语老师，每天英语课都会有相应的展示环节，展示大致可分为presentation，free talk以及speech三种，presentation是目的性的，freetalk是非目的性的，其主题可以是任何你想谈论的话题，speech则更为正式，需要有一个确定的主题和规范化的表达。在有了母语者的思维和足够坚实的基础后，应返回高考题，在做题中感受出题人在阅读理解命题过程中的思维路径和思维方式。

2.关于数学和物理

数学和物理是传统的大理学科，复习这两门学科，做题可分为四个阶段——一题一解、一题多解、多题一解以及自主命题。越往上越能触及到题目的本质以及每道题目所考查的具体知识。而清晰地把握题目的本质，拥有出题人的思维，是在考试时面对多种解法时做出正确选择的不二良药。学有余力的同学应该熟练掌握常用二级结论，以数学为例，在学圆锥曲线时，就应记熟焦点三角形等一系列衍生二级结论，在做题时可以节省时间，减少计算量；也可以学习一些大学的知识，从更高层次视角审视，从而实现对高中试卷的降维打击，例如，在学习物理时，若有微积分的数学工具，质心、非惯性系等更高层次的物理思维，可以简化物理过程，更快速地得到答案；我还建议大量刷题过后，规范地使用精题本可以帮助我们更好地总结问题，我在整理精题本时将其分为了四个部分，分别是易错题、难题、强基题和竞赛题，每誊抄一道题，就会立刻重新出一道类似的题，记在下方。间隔一段时间后做那道自己出的题，如果做错了就再出一道，留待下次再做，如果没做错，那这个知识点就算掌握了。

3.关于化学和生物

化学和生物这两门课的学习，我走了不少弯路，因为理科生的思维惯性告诉我，可以通过刷题来提升，但这两门课的学习重点在于回归课本、研习教材。回归和研习可以分为三个阶段，第一个阶段是掌握书中的每一个琐碎的知识点，可以与同学互相抽查，以出题者的思维在书本上设置填空题，确保牢固掌握书本上九成以上的知识点；进入第二个阶段，形成知识体系和知识网络，以生物为例，在总结必修二的知识时，可以以基因为关键词，以思维导图的形式将各个知识点集合起来；第三个阶段就大市联考或高考题的题目找出易考和易错的知识点，反复学习，强化正确记忆和正确解题方法。除了书上的知识点，化学和生物考试中往往还会出现一些课本之外但考纲之内的知识，这种知识多出现在选择题的选项中，在高三的各种联考中，要有意识地将不确定或做错的选择题的选项，誊抄下来，在高考时就能收获一本有几千条长短句琐碎之事的个性化的手册，方便进行复习。

4.关于共性学习经验

在六门课个性的学习方法之外，也有一些共性的学习方法，要重视高一、高二阶段的知识学习与夯实，高中教材的编排是由浅入深，一环套一环的，认真地预习，踏实地学习，及时地复习，一套流程规规矩矩地走完，才算是学习。这需要我们学会自主思考，领悟教材，在老师开讲前，自学相当一部分知识；还需要我们踏实严谨、谦虚自律，专注于课堂，专注于老师的授课，在听课中领悟、自查、修正；最后还需要我们及时回归，通过整理笔记、做题，完成知识的闭环，用所学知识自主解决问题。在学习的基础上，也都需要科学的训练，训练时应缩短考试时间，如尝试用100分钟完成数学或者用60分钟完成物理，这样在考试时间扩展成完整的120分钟和75分钟时就能更加游刃有余，也会更加自信，也可以锻炼自己在高压情况下的专注力，比如一次完成三套数学试卷之类的高压练习，在做第二第三套试卷时会感到疲累，这时要坚持下去。通过这样的高压训练，可以规避高考前失眠或生病带来的负面影响，因为疲累做题的能力已经在高压训练中得到了极大的提升。

日常学习方法

时间管理方面，我比较推荐番茄管理法和五日计划。番茄管理法是一种劳逸结合的学习方法，以我为例，我习惯于学习30分钟休息5分钟。将大块的时间分割以30分钟为单位的任务，可以做到量化管理，同时也能提高自己的成就感。五日计划是在每个五天开始的时候，给自己布置一定的任务，这些任务是正常预复习之外的学习安排，我习惯每五天布置20个小时的任务。但在给自己布置任务时，一定要留有缓冲的余地，这样可以避免意外情况的发生，也可以让自己在提前完成任务时更有成就感。

我是一个不那么循规蹈矩的人，在这种精细安排的任务后，必须有丰富多彩的课外生活，所以我的五日计划里会有一些例如更新一章小说、做两篇数独这种和日常学习无关的活动，这样也可以让死板的计划表变得活泼灵动一些，眼前不只有满满的学习任务，也会有一些有趣的意想不到的东西。我的精题本同时也是我的随笔本，在我写小说的时候，会将其中有趣的情节拎出来做题干的背景出数学题，将学习与兴趣结合，总能源源不断地带来幸福感。

最后我想强调，高中特别是高一高二是有大量的课余时间的，应该利用这些时间，争取表现自己的机会，勇于参加比赛，这样在未来的学习生活中会更有经验，在志愿填报时也更有底气。

（江明淏讲述，通讯员赵心怡、记者谢婷婷整理）

□配文图片由受访者提供