江苏
江苏最新肿瘤登记数据显示，江苏男性和女性死亡排名第5位恶性肿瘤为结直肠癌，应加以重视。专家呼吁，初筛肠癌的方法性价比很高，及时发现生存率高达95%。
八成直肠癌可靠指检确诊
及时发现生存率高达95%
南京市中西医结合医院肛肠科主任王元钊主任中医师介绍，直肠癌早期症状不明显，很多患者会误以为是痔疮、肛裂等，往往等到病情严重到医院检查时，多数已到了直肠癌晚期。
直肠癌的确诊并不难，80%的直肠癌好发于直肠的中下段，做个指检就能初筛个八九不离十。肛门指检能直观反映出肛肠部位的病变情况，指检与肠镜能形成互补，一些直肠癌患者的患病位置比较低，肠镜不能停留太久，看不仔细，但是指检却能很好弥补这个不足。
肠癌的发展病程比较长，如果科学检查有足够的时间避免悲剧发生。肠癌从增生到晚期，通常要经历10年左右的发展期。越靠近晚期，治疗生存率就越低。
七类人群容易患上肠癌
肥胖人群
肥胖是结直肠癌的危险因素。国际癌症研究组织文章中表示，发现有充足证据表明肥胖超标与结肠癌等13种癌症存在因果关联。
有肠癌家族史者
结直肠癌家族史是结直肠癌的危险因素。一级亲属患结直肠癌的人群，其发病风险是普通人群的1.76倍。
常吃红肉和加工肉类的人
红肉和加工肉类摄入是结直肠癌的危险因素。加工肉类每日摄入量每增加50克，红肉每日摄入量每增加100克，结直肠癌发病风险分别增加16%和12%。
糖尿病患者
糖尿病是结直肠癌的危险因素。糖尿病患者的结肠癌和直肠癌发病风险分别是健康人群的1.38倍和1.2倍。
吸烟的人
吸烟会导致十种以上的癌症，吸烟者患结直肠癌的风险比不吸烟者高得多。
饮酒过量者
大量饮酒是结直肠癌的危险因素。日饮酒量每增加10克，结直肠癌发病风险增加7%。
经常久坐的人
有研究表明，如果一个人连续从事需要久坐办公室的工作10年以上，其患上肠癌的可能性就会翻倍。
三大早期症状务必要注意
1.排便次数减少或增多，尤其是短时间内比平时明显变化的更要注意；
2.大便变细、带血，特别是那种暗红色或鲜红色的血液与大便相混合，或包裹于大便表面，便中带有黏液，有排便不尽感或有与排便相关的腹痛等；
3.不明原因的消瘦或贫血。发现上述症状时，要及时进行肠镜检查，明确原因。30岁以上，尽早做一次预防性早期筛查。
炎症性肠病一定要引起重视
以下4种情况，如出现其中2种，建议尽早做一次预防性早期筛查：
1.年龄在30岁以上，从未做过肠癌筛查；
2.有经常肠胃不适、腹泻、便秘、大便出血等症状；
3.家族中有大肠癌患者；
4.本人有癌症史或者肠胃病史、肠息肉史。如果患有炎症性肠病，一定要引起重视。炎症性肠病是结直肠癌的危险因素，包括溃疡性结肠炎和克罗恩病。
预防肠癌做好“加减法”
一减：减少摄入高动物蛋白、高脂肪的食品，减少食用精粮，减少腌制、烟熏类食物，控制烟酒，控制体重。
二加：一是增加食用新鲜的蔬菜、水果，适量补充膳食纤维、全谷物。膳食纤维是我们的消化道卫士，可以促进肠道蠕动，减少肠道垃圾的沉积，大大降低肠癌的发生概率。比如每日膳食纤维摄入量每增加10克，结直肠癌发病风险降低9%；全谷物每日摄入量每增加90克，结直肠癌发病风险降低17%。果蔬、全谷物、粗粮等都是膳食纤维的好来源。二是增加运动量。要尽量保持每周3次30分钟以上运动。运动可以显著降低肠癌危险，可以使容易癌变的肠道息肉减少1/3。经常锻炼的人罹患肠道息肉的几率降低16%，发生较大息肉或癌变息肉的危险降低30%。
来源：南京晨报乔医生综合南京市中西医结合医院、健康南京
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