孕早期腹痛类型盘点：教你如何识别和应对！

孕早期，对于许多准妈妈来说，是一个充满惊喜的阶段。然而，在这个过程中，一些不适的症状也可能随之而来，如孕早期腹痛。在今天主要了解一下孕早期腹痛的类型，并提供相应的应对策略，希望各位孕妈能够度过一个轻松又美好的孕期！

一、为什么孕早期会腹痛？

1.正常腹痛：

在孕早期：怀孕4~12周内肚子痛的位置并不固定，有时在左下腹，有时则在右下腹，疼痛时间持续很短。这种肚子痛，往往是由于子宫因怀孕而变大，其韧带受拉扯所致。所以经过医生检查确定没有其它异常，这种肚子痛通常并不需要特别治疗。

2.异常腹痛：

①宫外孕：宫外孕典型症状可归纳为三大症状：停经、腹痛、阴道出血，因此一定要及时进行早孕检查。

②卵巢肿物：如果怀孕早期彩超时发现有卵巢肿物，一旦有绞痛、腹部不适、腹部异常膨大、腹水等情况发生时，必须尽快就医。

③子宫肌瘤：部分子宫肌瘤可能在怀孕期间长大，对怀孕的影响包括肌瘤变性坏死、肌瘤扭转及直接干扰胎儿发育或阻碍生产等。这种疼痛通常来得突然，且痛点固定不动，属于局部疼痛。

④流产：如果发现怀孕初期小腹疼痛并伴有出血一定要提高警惕，因为先兆流产会出现这些症状。

二、孕早期腹痛怎么办？

对于正常腹痛：

1.大部分在1～2分钟左右就会自行缓解消失，或者可能换个姿势就缓解了，不用担心害怕而服用保胎药物来缓解。

2.注意以下事项可以减少孕早期腹痛情况的出现：

①注意饮食：保持饮食清淡、易消化，避免过多摄入辛辣、油腻和刺激性食物。适当增加富含维生素和矿物质的食物，以保持身体健康。

②保持良好的作息习惯：避免熬夜和过度劳累，确保每天有足够的休息时间。

③适当运动：进行适当的运动，如散步、孕妇瑜伽等，以增强体质和减轻腹部压力。

④注意保暖：避免腹部受凉，尤其是在天气寒冷的时候，穿戴保暖衣物，避免空调或风扇直吹腹部。

⑤减轻压力：保持心情愉悦，避免过度焦虑和紧张，可以尝试进行深呼吸、孕妇瑜伽等方式缓解压力。

⑥保持大便通畅：避免便秘，保持肠道通畅，可以适当增加膳食纤维和水分摄入。

⑦避免剧烈运动和重物搬运：避免剧烈运动和重物搬运，以免引发子宫收缩和腹部疼痛。

对于异常腹痛：

①超声检查：怀孕初期肚子疼，建议进行超声检查，确认胚囊是否着床在子宫内。

②药物治疗：去医院就诊，医生根据孕妇情况开保胎药物进行治疗。调理孕妇身体、安胎也可以尝试服用中药。

③流产处理：怀孕初期，伴随不正常的阴道出血，而且伴腹痛、下腹部不舒服的情况，很可能是流产的征兆。这种情况下，必须及早就医。明确宫外孕或无法保胎后终止妊娠。

孕早期腹痛是很多孕妈都会遇到的问题。了解腹痛的原因及类型，采取正确的应对方法，可以让准妈妈们更轻松地度过这个特殊阶段。希望这篇文章能帮助到各位孕妈，祝各位孕妈孕期愉快，顺顺利利！