河南一高三女生晚自习后跳楼，距离高考11天之际，与父母天人永隔

高考前紧张的不止是考生，还有家长。从小到大辅导作业都很豪横的家长，到了这几天大气都不敢出，生怕成为压垮考生的最后一根稻草。学校老师也是尽可能帮学生减压，轻装上阵才有机会考出理想的成绩。

在孩子呱呱落地的时候，家长通常只想让他们健康快乐成长，一生平安顺遂即可。可惜自从上学后，有了升学压力家长望子成龙的心情也就愈发迫切，逐渐忘了自己的初心。

殊不知过高的期望会让学生感觉被压得喘不过气，好像学习成绩不好、考不上好大学会让家长失望透顶，人生都失去了希望。可不是所有学生都擅长学习考试，若拼尽全力仍达不到理想的成绩，家长再一味施压只会将学生逼上绝路。

河南一高三女生晚自习后跳楼？距离高考仅剩11天之际，与父母天人永隔

网传河南一位高三女生，在晚自习结束后没有直接回家。父母当晚到处找女儿，还在家长群里寻找线索。没想到再见到女儿时，已经天人永隔。家长坐在校门口失声痛哭，来送学生上学的家长看到这一幕也觉得很可惜。

事发当天距离高考，仅剩下11天，但凡学生再坚持一下就能迎来崭新的生活。毕竟现在大学录取率几乎高达90%，考不上本科还有专科。即便河南竞争比较激烈，总归有出路。再不济还可以复读，总不至于因此而放弃年轻的生命。

还有网友自称是该校学生，说这名女生可能不是高三学生，而是复读生。或许是无法面对再一次成绩不理想，所以才选择了逃避。无论是高三生还是高四生，多半与考前压力有关。

周围家长也想上前安慰，可惜现在说什么都晚了。要是能尽早发现学生情绪有异常，或许还有挽回的可能。只不过很多家长当局者迷，总觉得学生年纪小，不懂什么是烦恼，一切压力都是少年强说愁。或许在家长眼里是小事，但对于学生来说可能就是难以逾越的鸿沟。

高考可以复读，生命只有一次

今年河南高考报名人数再次突破新高，达到了136万，考生的压力也就更大了。就在一个月前，河南还有一位高三学生也走上了绝路。他在遗书里说“富贵非吾愿，帝乡不可期”。

他希望用自己的生命换取同学少一些作业，多一些休息时间。大家可能会觉得学生好傻好天真，他的离去不会改变任何事情，只会让父母痛不欲生。没有什么是比生命更重要的事情，高考也是如此。

高考成绩不好可以复读，但生命只有一次。退一万步来讲，考不上大学也并非没有出路，即便考上双一流院校，也未必一定能功成名就。与其让学生想开一些，莫不如宽慰家长，毕竟学生大部分负面情绪，是从家长处得来的。

高考前有的学生还能我行我素，想学就学不想学就追剧，有的学生可能已经好多年没有过休闲娱乐的时间了，全部时间都用来学习，可效果却不尽如人意。

很多高中生，早上五点多就要起床晨读，整天时间都被老师安排得满满当当，长期缺乏运动、睡眠不足、伏案学习，学生的身心健康都不堪一击。尤其是高考前和成绩公布前后，都是家长需要重点关注的时间段。

高考前夕，考生出现这些情况家长需警惕

大考当前，考生家长除了要做好后勤工作以外，最重要的就是多给学生高质量陪伴。这种陪伴未必要安排很多小节目，或者促膝长谈，而是根据学生的需求而定，让他们感觉安心即可。家长用实际行动告诉学生，无论成绩如何，家长都是他们坚强的后盾。

高考前，家长不要再强调考试结果的重要性，也不要刻意撒谎，这些都会成为考生的负担。如果考生出现情绪低落，没有自信心，睡不着觉，认为自己特别失败，可能就是陷入了情绪低谷。家长不妨让学生暂停复习计划，到公园里坐一会儿，换换心情，呼吸一下新鲜空气晒晒太阳。

还有些考生的负面情绪看上去很明显却容易被家长忽视，比如脾气暴躁，经常挑毛病，家长怎么做他们都不满意，实际上这也是焦虑的表现。家长千万不要用说教的方式，或者发更大的脾气企图骂醒他们，还是要尽快咨询心理医生比较稳妥。

今日话题：高考前如何帮助考生缓解压力？欢迎在评论区留言讨论。

如果你喜欢这篇文章，欢迎分享和收藏！更多精彩内容就在下一期。

（图片来源于网络，如有侵权请联系删除）