什么才是焦虑的真正痊愈？

朋友们大家好，欢 迎收看本章 节课 程内容。 我是你 们 的好朋 友心理咨 询师 刘 聪 。 很多人都 认为 ， 要想 战胜 焦 虑 症， 只要 自己的躯体症状消失了就可以了。 其 实 啊， 焦 虑 症的痊愈并不是指躯体症状完全消失， 而是大 家的思 维 由 负 面 转为 正面， 可以 积 极勇敢的面 对 生活了。

痊 愈意味着我 们 的人生开启了新的一 页 ， 重新回到了正常的生 活 轨 道里面。 实际 上， 几乎所有人的症状都是有两架 马车 在 驱动 的， 哪两 架 马车 呢， 一个是我 们 始 终 解决症状的 马车 ， 另一个是我 们 始 终 苛求自己， 拼命追求 脑 袋中理想化的 东 西。 这 两 样东 西 呢， 是我 们 陷入焦 虑 症状的根本原因。 也是很多朋友久治不愈的症 结 所在， 我 们应该 都知道精神交 互作用，想必不用 谈 太多了。症状 这 个 东 西之所以不会消失， 肯定是因 为 你一直在不停的 尝试 解决它， 比如有一些朋友， 一出 现 担心的想法， 马 上就去找医生 检查 ， 或者 坚 定的 认为 自己的焦 虑 症一定是爆 发 了。