婚外关系到最后，拼的是什么？

婚姻关系是一个利益共同体，并且这个利益共同体不仅限于男女双方，还包括两边的家族，它的维系靠的是双方的合作与分担。

婚姻关系到最后，拼的是责任、承诺、利益和恩情。

婚外关系是两个参与者专属的私密小链接，它的维系靠的是双方的边界感和克制。

婚外关系到最后，拼的是什么呢？

情绪稳定

情绪来源于我们对事物的解读，也就是你对这件事有什么样的认知，决定了我们产生什么样的情绪。

就像那个著名的半杯水说法，同样的情境下，有的人看到杯子里只有半杯水，会沮丧，有的人看到杯子里还有半杯水，乐坏了。

这就是心态。认知决定了心态，心态决定了情绪。

如果一个人内心对于婚外关系的定位是道德败坏的关系，而自己又涉足其中，几乎可以肯定，这个人在关系中是极其拧巴的，因为Ta在跟自己内心对抗，不可能不产生大量的负面情绪。

如果一个人把婚外关系当作正常的男女恋爱关系，那也可以肯定，这个人在关系中会产生大量的负面情绪，因为Ta对这个关系的整体认知是错误的。

如果一个人对于婚外对象抱着极高的期待，同样的，也会产生大量的负面情绪，因为Ta对婚外对象这个身份产生了错误的认知。

婚外的关系包含了更多的禁忌，更多的戒持，如果没有对这些禁忌和戒持的清晰认知，一味的感性脑，是没有办法做到情绪稳定的。

把婚外关系看作 “只有半杯水”，那几乎可以想象，这个关系一定一直处于 “欲求不满”状态。

把婚外关系看作 “还好有这半杯水”，人会松弛很多，更少贪欲的产生，情绪便会稳定很多。

但是也有很多人，是从一开始的 “还好有这半杯水”，不知不觉转化成 “ 只有半杯水 ”的心态，所以觉察能力的培养也有助于情绪稳定。

边界感

其实不光是婚外关系，任何类型的亲密关系，保持充分的边界感都很重要。

并且因为婚外关系的特殊性，对于关系双方边界感的要求会更高。

你跟一个人建立了一个私密的婚外情感链接，但只是在这个方寸二人小世界里，你是可以拥有这个人的。

只要离开你俩建立的那个隐秘小世界，这个人就是别人的丈夫（妻子），父亲（母亲），Ta的很大一部分属性是属于现实婚姻的。

两个人以外的世界，最好彼此都不要过多好奇和探究，更不要去干涉，让自己牵扯到对方的家庭中。

也许一开始，双方凭着新鲜感和激情的加持，彼此边界会有短暂的融合，但时间一长，必然会有一方慢慢退回去。

如果双方心理都比较成熟，能够接受关系的自然规律 ，接受新的相处模式，不干涉对方的家庭、家事，不牵扯更多利益层面的东西，这个关系便可以持续下去，否则大部分便到此为止了。

保持边界感，就是保持了一份安静的纯粹。把这个关系的弊端降到了最低，保全了彼此的家庭和声誉，也就是保全了彼此，最大程度减少了对各方的伤害，顺应了人性和道。