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降低癌症复发转移很简单!这3点小白患者也能做到

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降低癌症复发转移很简单!这3点小白患者也能做到

公众号简介:数十年深耕肿瘤领域专家总结的降低复发转移风险经验,你身边的人一定需要!

对中晚期癌症患者而言,复发转移一直是埋在他们心中的一颗不定时炸弹。大部分的肿瘤发展到中晚期阶段时,即使经过治疗,依旧有复发转移的风险。想要降低癌症复发转移的风险,其实并不难。

广州抗癌学会常务理事、广东药科大学广州复星禅诚医院(原广药三院,广州新市医院)肿瘤科彭齐荣教授总结了3个经验,即使是没有医学背景的小白患者也能做到。


图片来源千图网

知道肿瘤转移的路径,多多观察

肿瘤转移的途径有三种,直接扩散,血液转移和淋巴转移。

直接扩散是指癌细胞直接向周边组织进行直接浸润和破坏,一般是发生在癌症的早期阶段。

血液转移是癌细胞通过血管,随着血液一起到达身体的各个部位,一般来说,肿瘤的远端转移如肺转移、肝转移、骨转移等等。这些情况主要是发生在中晚期阶段。

淋巴转移是指癌细胞通过淋巴管道的转移,一般是借助淋巴系统,扩散到其他器官和组织。

了解了肿瘤的转移途径后,癌症患者就可以在日常生活中,通过对自己身体不适症状的观察,发现癌症复发转移的苗头,及时到医院就医检查。彭齐荣教授提醒,已经确诊癌症的患者,日常生活中出现了类似头晕、头痛、胸痛、骨痛、腰酸背痛、持续发热、恶心、呕吐等症状时,要及时和医生联系。广东药科大学广州复星禅诚医院(原广药三院)肿瘤科一区医生会在每个患者出院前给患者留下联系方式,患者如果在出院后发现类似症状,可以先和医生沟通,医生会给出相应的检查建议。


图片来源千图网

注意复查时间,别拖延

据临床研究发现,大约90%的复发转移是发生在癌症一次治疗后的3年内。尤其是手术治疗的癌症患者,术后的3个月是复发的高发期,其次就是在术后的第二年。

广东药科大学广州复星禅诚医院肿瘤科一区医生会在患者出院时,告知患者复查的时间和项目。一般情况下,微创综合治疗是按不同阶段制定治疗方案的,所以需要患者每一个月进行复查复诊,根据患者复查后的检查结果制定下一阶段的治疗方案。

当癌症患者整个疗程的微创综合治疗结束后,头两年可以每3个月定期复查一次,在前两年检查无误的情况下,第3年开始可以降低频率,每年复查1次。

彭齐荣教授提醒,随着治疗后生存年数的增加,肿瘤的复发或转移的几率会越来越小,但并不意味着就永不复发了,每年的复查还是要坚持,不要因一时的侥幸而酿成大祸。


图片来源千图网

自己要坚持

坚持不仅仅是坚持定期复查,其实在肿瘤患者的术后康复中,更难做到的坚持是坚持锻炼、坚持饮食、坚持作息。坚持适当的锻炼,且循序渐进适当增加锻炼强度,把握好锻炼的强度和时间;坚持荤素搭配的饮食习惯,少吃不吃对身体无益的食物,做到“粗、淡、少、杂、素、烂(不生硬)”;坚持健康的生活作息,不熬夜不喝酒不抽烟,早睡早起,保持好心情。

关于日常生活中,患者要注意的事项,彭齐荣教授总结了几点:不要自责,学会乐观;发现肿瘤,及时治疗;劳逸结合,重返社会;按时复查,学会分辨;改变习惯,合理营养;循序渐进,适量运动。

结语

彭齐荣教授提醒,想要降低癌症复发转移的风险,癌症患者和家属一定要坚持,不侥幸,不放弃,不悲观,端正心态,定期复查,做好术后的预防工作。

如果您或您身边有癌症患者,正迷茫基因检测、医保、治疗费用、肿瘤治疗、肿瘤康复、肿瘤复查等问题,希望能和肿瘤专家教授一对一咨询、问诊、沟通,可以点击预约彭齐荣教授张涛主任咨询扫描二维码预约医生:

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