高尔夫上杆越大越好？真心劝你别这样做，会“毁掉”你的击球

“上杆至顶点时杆身基本与地面平行，杆头指向与目标方向平行。”这是很多高尔夫业余球友都在追求的教科书式的上杆顶点，可却很少有人自问或者思考，这真的适合自己吗？

“标准”的上杆顶点当然对蓄力和提升下杆力量有帮助，而且很多职业球手也都是这样做的，但这条准则不一定适用于业余球友，因为在他们身上这个举动被称之为上杆过度。

有一个原理大家必须要知道，上杆的高度完全取决于转身的幅度，如果你的身体条件受限（柔韧性不佳），还强行让杆身与地面平行，那么这样的上杆幅度肯定是不匹配的，是过度的上杆。

这也说明了一个问题，你并不是通过身体的旋转帮助球杆上升至顶点的，而是通过其他的方式，这显然不合理。

换个角度来说，即便你身体柔韧性很好，能够在转身的带动下让球杆杆身轻松来到与地面平行的位置，可你真的能控制住吗？要知道，大幅度上杆在充分蓄力的同时也意味着对挥杆控制度的降低。

很多职业球手都可以做出更大的上杆，但他们往往不会这样做，因为用稳定换取距离是不明智的选择。

所以，大幅度上杆、过度上杆可以帮助自己击球更远，是业余球友们对挥杆的认知误区，而将上杆幅度控制在合理范围内，反而有助于击球更有力、更稳定。