心理学：当你感到不顺时，请主动扔掉这4样旧东西，才能走上坡路

人生如逆旅，你我皆行人。

哈马舍尔德在《记录》中的一句话：“我们无从选择我们命运的框架，但我们放进去的东西却是我们自己的。”

生活远比戏剧更精彩，没有人能永远躺在功劳簿上，也没有人会一直沉在低谷。每一次选择都是一次新生，别因一次打击，混沌了自己的头脑。

在人生的顺境中，居安思危；在人生的逆境中，保持坚韧。如此，人生这趟路程，才不会太过沉重。

人生这场马拉松，若要想走得更远，必须懂得放下包袱，轻装前行。

好运气是可以轮转的，只要我们有能力不让周身散发着负能量，总有一天，福气会迎到门前。

而当你感到生活不顺时，主动扔掉这4样旧东西，做好迎接福气的准备，才能顺利过渡到上坡路。

扔掉多余的不甘心

人生中的痛苦，很大程度上来自于不甘心。而这些不甘心，来自于生命中的不可得。

不甘心深爱的人远去，拼命留住对方；不甘心金钱名利到了他人手中，不顾实力的与别人攀比争夺。

《我是余欢水》中，余欢水的妻子甘虹就是喜欢攀比的女人。她嫁给余欢水，是因为当时余欢水有钱，嫁过去体面。

后来余欢水落魄了，她便在生活中处处挑剔，甚至出轨自己的前任。可她这样做并没有让自己的生活更加美好，反而得到了相应的惩罚。

做人，总有力所不逮的时候，很多事情不甘心没有用。丢掉不切实际的欲望，脚踏实地的去创造生活，自己够不到的，就要学会和解。

扔掉无用的抱怨

有人在国道附近开了一家饭店，却因为进店需要拐进一个胡同中，不如预想之中景气。

老板想了很多办法，打折、发传单、挂彩旗，却都不见效。

有一天，他遇到一个问路，找厕所的人。灵机一动，在胡同口立起一个醒目的标志：厕所由此进。

他无偿把饭店中的厕所，借给过路人使用。没想到却颇有成效，赶上饭点，很多路人便就近在此用餐，生意倒也能做下去了。

人生处处有难关，也处处有惊喜。生活中遇到不顺心的事情，很多人习惯于用言语、行为发泄自己的怒气，把抱怨当成一个出口。

殊不知，抱怨是人世间最无用的事情。既不会改变现实的状况，还会赶跑即将来临的福气和机会。唯有变通，才可获得转机。

扔掉常态的坏习惯

电影《滚蛋吧，肿瘤君》中说：“上天为什么要安排我们生病？那是因为要提醒我们：人生只有一次。”

很多人在不知不觉中，把一些坏习惯，变成了生活中的常态。于是，在一次次的重复中，毁掉了那个曾经的自己。

两夫妻争吵，妻子生气的说离婚。丈夫讽刺道：“就你那破体格，离了我谁愿意要你？”妻子反驳：“你比我好在哪？三天两头的胃疼，和你一起吃饭都倒胃口。”

这对夫妻，妻子坐办公室，久坐不动，患上了腰脱，对着屏幕也让她眼睛酸涩，近视度数增加。而丈夫是一个销售，三餐不定时，胃疼成了日常。

虽然很多人养成不良的生活习惯，是因为压力大，无法找到合适的释放方式。但为了我们的身体，为了以后生活能够更加顺畅，对当下的生活方式做出一些小改变，迫在眉睫。

扔掉过度的焦虑

现代快节奏的生活，便利了，也更焦躁了。生活不顺的时候，更要告诫自己，已平常心去看待生活，扔掉浮躁，冷静复盘。

《生活家》中有个人物王事成，由于坐过牢，出狱后用假名字应聘当保安，被单位领导发现后开除了。

面试过很多份工作，都没有成功。没有赚钱的渠道，他就活不下去。他每日每夜都很焦虑，甚至做梦都是自己活不下去，饿肚子的场面。

山穷水尽疑无路时，朋友顾飞发现他做烧烤很好吃，愿意出钱，让他开烧烤店。王事成怕自己做不好赔钱，不敢答应。

求职无门，朋友劝说，王事成决定开店。出乎意料的是，生意很好，不仅没赔钱，还让王事成有了积蓄，重燃生活的希望。

人啊，越是浮躁、焦虑，越是找不到方向。不如沉静下来，多去发掘自己的优势，抓住机会，重获新生。

人生几十年，有时天晴有时雨。

正如法国小说家雨果所说：“命运是一个乔装打扮的人物，没有比这张脸更会骗人的了。”

命运无常，谁都有路遇泥泞，一脚踩空，狼狈不堪的时候。熬过去了，就是晴天。

人的命运，三分天注定，七分靠自己。生活中遇到逆境没有关系，逆境是成长的必经之路，触底反弹、逆风翻盘，反而是人生的契机。

怕的是心态的崩塌，导致一切的破碎。那么人生这面镜子，就会放大你的悲惨，击得你从此一蹶不振。

顺境，是人人求之的。而逆境，也不仅仅是灾难。它是人生的一次经历，也是人生的一笔财富，经历过不顺、走得出逆境的人，生命更加饱满。

世界那么大，感谢你，可以看到我！

【文|唯唯安：笔有温度、为情发声，一个热爱文字的不典型写作者，邀请你共同感知生活】