我们知道，回避型依恋，尤其是恐惧型同样也是缺乏安全感的群体，在亲密关系中也需要安全感和稳定。但是当我们把我们需要的那种稳定给到对方时，对方反而跑得更快了。这就要说到回避型在感情中需要的稳定和焦虑型又或者是安全型需要的稳定，压根就不是一个东西。这一期就来聊聊避型在感情中所需要的稳定到底是什么样的。按照需求层次理论的划分，焦虑型和安全型位于归属需求上，也就是说，焦虑型和安全型追求的是亲密关系本身的稳定。
比如这段恋爱婚姻绝对稳定，不会在某一天突然的结束，我的恋人不会在某一天突然抛弃我，离开我。所以焦虑型和安全型都注重承诺，需要承诺，他们会在恋爱和婚姻中向对方保证我无论如何都不会离开你，同样也需要对方来向自己保证关系不会轻易的结束，以及在感到不安的时候，安全型和焦虑型会需要去靠近伴侣，确保伴侣会一如既往的爱自己，从而中和自身的不安。同样的，安全型和焦虑型为将心比心的认为当伴侣感到不安时，我应该及时的出现来安抚对方的情绪。可以说，焦虑型和安全型在亲密关系中追求的稳定是这段关系不会结束。不会动摇的稳定。回避型在感情中需要的稳定就不单单是不会分手这样的稳定了。因为回避型尤其是恐惧型在需求层次中所需要的其实是安全需求，也就是我要保证我免受伤害，这种伤害包括肢体和语言上的暴力，以及被否定被忽视的伤害，甚至还有自己期待落空的伤害。
所以这就决定了回避型需要的亲密关系中的稳定和焦虑型又或者是安全完全不同。回避型依恋需要的稳定是伴侣这个人的稳定，这种稳定其实比关系的稳定更加复杂，也要包含更多的要求。比如，一、伴侣不会突然离开，不然我的期待会落空，这种落空是一种伤害，和焦虑安全行类似。二、伴侣的行为稳定，不会做出一些我无法预判的出格行为，三、没有自己情绪。不会因为自己的情绪去攻击骚扰我，也就是在回避型所需要的稳定中，伴侣更加像是一个物体，而非是一个有自己情绪的人。伴侣像是一个会持续喜欢关注自己的物体，且这个物体有一个开关，自己可以随时打开关闭这个开关，在自己不想被打扰时，自己可以随时推开自己的伴侣，回到一个人静静的状态。这期间。伴侣有自己的事情做，没有刻意的等自己，这样自己就不会有负担和愧疚，而当自己在独处中恢复了足够的能量，开始想要情时，伴侣还在那里，可以继续开始感情的升温。这种伴侣的绝对稳定开始回避型更加需要的稳定。
之所以回避型需要这种不拿伴侣当人的稳定，是因为在回避型的生存本能中，自保才是第一位的，而安全型和焦虑型没有这种自保的安全需求，所以很难理解到回避型的这种需求。比如说我们在亲密关系中都会进行一些伤害预言，就是我们会在关系还比较稳定的时候去设想我们可能会遭受的伤害。在这种伤害预言中，安全型和焦虑型一般会设想自己如果有一天被抛弃、被分手，自己会如何如何的难过。而在回避型的伤害预言中，则包括自己被对方骚扰，被对方否定，被对方伤害。以及因为对方导致自己未来的生活也混乱，而这一切都可以通过一个稳定来消除，就是伴侣的稳定。如果另一半抛开人的属性，可以被操控，可以被指挥，也就是我可以推开它，也可以把它拉过来的话，那么所有的这些被预演的恐惧就都不会发生了。所以，虽然回避型也有不安的一面，也在追求关系中的稳定，但是这种稳定却和安全型大相迳庭。如果你把安全焦虑型需要关系的问题给回避型，也就是在回避型拉远和你的距离时，你去主动靠近，保证关系的距离不变，关系保持稳定的话，那其实是在破坏回避型的安全边界。
如果说你想满足回避型这种对稳定的需求的话，那应该怎么做呢？首先就是情绪上的极端稳定，这是一切的前提，也就是你需要知道自己什么时候可以有情绪，什么时候不能有情绪，比如当回避型陷入低情绪或者陷入不安时，你就不能有自己的情绪了，不然关系就可能崩坏，最起码也会倒退。其次，你需要被操控，亲密关系的稳定时，他后退，你前进，保持你和他之间距离不变，但是你这个人的稳定时，他推开你一个朋友的距离，你就站在距离他一个朋友的位置，他拉你回来，你就被拉回来，就你自己就把自己当做是被他操控的对象就好了。
最后，你还需要保持主动，毕竟。感情中缺什么就容易被什么吸引，而能吸引到回避性的其实是你的主动，但是这个主动还不能超标，不能过于主动。就是他把你放在身边，你就给他那种紧挨着他时能给他的主动，他把你放在离他一个朋友远的位置，你就给他这个距离该给的主动，任何位置都有这个位置可以给的主动，而你就需要保持这种有边界的主动。总之，想和回避型。尤其是恐惧程度偏高的回避型，谈好恋爱就别太拿自己当个人了，抛开自己人的属性，让自己有一个物的稳定，相信你们可以一路走下去的。
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