为什么周雨彤内娱无代餐？

周雨彤的松弛感不是与生俱来的，她真实地生活又足够努力，才能在很多个时刻都游刃有余。

作者|莫莫

编辑|依时

《春色寄情人》播出后，周雨彤成为了观众口中“古希腊掌管打工的神”。

她饰演的金牌销售庄洁，一改以往影视剧中类似角色的傲气和精致感，取而代之的是热情、见什么人说什么话、懂得进退等更为生活化、贴近现实的特质。

剧中，庄洁入院做微创手术，却躺在手术床上一路谈笑风生，把这当作了和医生们混熟的好机会。回到南枰镇，庄洁也同样擅长和人打交道，参加镇上的活动，她几分钟就把场子热了起来，还热心地帮村民们寻找山药的销售渠道。

这种更接地气、更有“社畜感”的状态，才像大多数人的日常生活。《春色寄情人》让观众对周雨彤的角色把控能力，有了进一步的认知，也让生命力、松弛感这些很少被用来形容演员的词，与周雨彤有着越来越紧密的连接。

而在同龄女演员中，她似乎独享了松弛赛道，成为了许多人心中“内娱独一份”的存在。今年30岁的周雨彤，已经在寻常与无常之间，走出了一条自己的路。

但，为什么是周雨彤呢？

回过头看她的演艺之路，从早期的《相爱穿梭千年》《寒武纪》，到被大众认识的《大宋少年志》，再到后来成为她代表作的《我在他乡挺好的》《爱情而已》，周雨彤一直在突破舒适区。她曾提到过一个人生哲学——“不能一直困在自己的常态里”，所以她努力挑战和尝试不同的角色。

另一方面，即使人气飞升，微博拥有1400多万粉丝，但她依然坚持做一个“真实的人”，有社交媒体上分享那些生活中的点滴。她觉得，人是需要流动的，去体验不同的生活、感受不同的情感，才能让人生更为丰富。而这恰恰也是一个演员最需要的、真正的生活体验。

角色与自我

周雨彤不是“剧抛”型的演员，看她演戏，观众常常分不清眼前的是角色还是她自己。很多个时刻，她们都融为一体了。

在《春色寄情人》中，庄洁生活在一个热闹的大家庭里，妈妈带着她和弟弟再婚，嫁给了何叔，又生下了妹妹何袅袅。在这个相对复杂的家庭里，庄洁就像是润滑剂，妈妈廖涛脾气不好、一点就着，弟弟庄研虽是学霸，但做着艺术家的梦，抱着只鹅回家非要退学，妹妹何袅袅对学习之外的一切事物都感兴趣，三人每天都吵得不可开交。

在他们之间游走，庄洁游刃有余。妹妹做功课时总是不安分，那就去找妹妹喜欢的班长，让他带着妹妹学习，然后托熟人帮他家里的老人拿到省医院的折扣作为答谢。弟弟逆反，那就按住躁动的妈妈，避免他们之间正面交锋。

几次操作下来，庄洁这个人物就立住了。虽然剧中没有用太多桥段来渲染庄洁在职场上大杀四方，但通过她在生活中待人处事的态度，潜移默化间就足以让观众信服，与人打交道是她很擅长的事情。

总是笑意盈盈、让身边人感到快乐的庄洁，在底色上与周雨彤很接近。演员自身的生活气息包裹住了角色，使她可以更轻柔、更快速的落地、入戏。

如果说周雨彤的生命力和松弛感，是她赋予庄洁的“天分”，那么她对自己和庄洁不同之处的雕琢，则是让庄洁真正在观众心中“活”了起来的原因。

由于一场车祸，庄洁成为了残疾人，在最敏感的青春期，她需要拄着拐杖生活，老同学形容那时的她“很孤僻”。长大后戴着假肢的她健步如飞，性情大变，与从前判若两人。这种转变，虽然巨大，但在周雨彤的演绎下却并不突兀。有观众感慨：“虽然庄洁看起来特别e，但一些眼神戏和肢体动作里，能看到她一闪而过的敏感和不自在，周雨彤真会演，好有故事的一张脸。”

这样的呈现，源于周雨彤对角色的细致解读，她曾在采访中提起，庄洁是一个冷热交替的人，对外她永远像一个小太阳，但在自己的个人空间里，她却是冷的。青春期时的孤僻、阴郁并没有完全消散，而是以一种最小化的方式顽固留存在她的身上，转化成了一闪而过的脆弱。

为了演好庄洁，周雨彤下了很多功夫，角色的心理、肢体动作，她一样都没落下。在剧组里，她和两个截肢的女孩共同生活了几天，学习她们怎么走路、怎么坐下，反复揣摩她们拍摄的视频。每天在网络上搜索相关的信息，了解有着身体缺陷的女孩的精神世界。那些“周雨彤演技怎么又进步了”的赞誉，是她用日复一日的积淀换来的。

周雨彤的松弛感不是与生俱来的，她足够努力，所以才能在很多个时刻都游刃有余。

“什么都能演”

作为演员，难能可贵的一点是，周雨彤不仅有代表作，还有几部不同类型的代表作。

早些年，她通过《重返二十岁》中玩乐队的学姐，以及《寒武纪》《相爱穿梭千年》等剧，就在一些人心中留下了清冷美女的印象，但那时的她离成为被大众熟知的演员还很远。

周雨彤的名字真正走入大众视野，是2018年古装悬疑剧《大宋少年志》的播出，几个没什么名气的小演员，硬是靠口碑闯出来一条路，使这部剧成为了当年的黑马。后来在很多次采访中，谈起自己不舍的、印象深刻的拍摄经历，周雨彤的回答里都有《大宋少年志》的名字。

不过周雨彤没有因此就停留在古装剧中打转，2021年都市剧《我在他乡挺好的》播出，周雨彤凭借着独特的“社畜感”快速出圈，在更大众意义上被人熟知。也正是以此为契机，她的演技、她的幽默、她的人格魅力，开始被大众看见。

周雨彤是一个没有舒适区的人，内核强大的古装女主她能驾驭，演职场剧直接演成了观众心中的“打工人天花板”，演爱情剧也自带苏感，无论是《爱情而已》中的姐弟恋，还是《春色寄情人》中的喉结吻、车站吻，都为现偶留下了几幕经典的桥段。

时至今日，再提起周雨彤，多数人都觉得她“什么都能演”。不过对周雨彤而言，这倒不是刻意规划后的结果，她不是一个会给自己制定长远计划的人，在很长一段时间里，她都没什么选择权。能成为如今的周雨彤，有一部分原因可能是，她是一个喜欢挑战自己的人。

她不喜欢一直按照相同的模式来进行表演，在一定程度上，这会消磨演员的激情，面对那些未知的、新鲜的表演方式，她会异常兴奋。对周雨彤来说，拍摄《我在他乡挺好的》的过程，就是寻找一种全新表演方式的过程。

与常规的剧集相比，《我在他乡挺好的》更像是一部导演、编剧、演员共同创作的作品，在片场导演常常设定一个情景和主题，就让演员开始表演，说什么台词、做出什么动作，都没有剧本可以参考，完全依靠演员对角色的理解。拍摄到后期，周雨彤已经有些分不清“哪些是角色，哪些是自己了”。

回过头看她走过的路，没有捷径。她从籍籍无名的小演员熬了过来，没有戏拍、拿不到喜欢的角色的迷茫和无奈她都经历过，她有更丰富的人生经历，也更懂得去珍惜。

演戏这件事，是要靠天分的，但倘若只有天分，一定走不远，我们听过太多天才陨落的故事了，只有持续保持对生活的热爱、不断地努力，才能更长久。

真实的生活

为什么大家都在说周雨彤“内娱无代餐”？她身上最不可替代的部分是什么？

行业里从来都不缺努力的演员，能驾驭多类角色的年轻演员虽然珍贵，但也称不上是独一份。在观众一次次的讨论声里，答案渐渐明晰。

在许多演员身上，都存在着角色粉和演员粉相分割的情况，特别是在热门影视剧的相关评论中，诸如“我喜欢这个角色，但我不喜欢他本人”的声音，时常可以见到。但在周雨彤身上，几乎没有出现过这样的情况，她的人格魅力和角色魅力，是交织在一起的。尤其是在她后期的作品中，观众能从中看到周雨彤的影子，也在惊叹于“她怎么就毫无痕迹地成为另外一个人了”。

大家对生活中的周雨彤并不陌生，她毫不吝啬地在社交平台上分享着自己的生活，她和大家讲她和外婆之间的故事，在喝了酒后与好友合拍“袁湘琴”的视频被全网“嘲笑”，暗暗分享自己去见了那个曾在25岁的vlog中提到的“去了美国再也没见过面的最好的朋友”。

这样的她，即便大家从未与她见过面，即便与她相隔着千里万里，也不觉得遥远。她旺盛的分享欲、和朋友之间打打闹闹的相处模式、偶尔流露出的孩子般的快乐，都消除了她和观众之间的距离感。时常有人感慨，“周雨彤真的是一个很会爱人的女孩”，她的真诚、感染力、松弛感、生命力，都在观众心中扎根了。而这些，也正是人类美好、善良的底色，大多数角色都无法与这些特质相分离。

恰好周雨彤的演技，又是“生活流派”的，她几乎没有用力过猛、让观众觉得“她是在表演”的时刻，她的演技就如同她的人一样，给观众带来一种娓娓道来的、舒展的感受。她与角色之间，不是演员演活了角色，也不是角色的人设填补了演员的不足，而是一种互相成就的关系。

周雨彤是一个细腻的人，三年前她在采访中说过，自己爱哭，经常因为一些诸如快递太多拿不动等小事流眼泪，三年后她也没变，依然是一个感性的人。但是这一面，她很少展示在大众面前，能被大家看到的，几乎都是她喜极而泣、笑出眼泪的时刻。她想做一个能让大家感到温暖的人。

所以她总是柔和地对待身边的一切，粉丝“贴脸开大”，当着她的面唱“袁湘琴啦啦啦啦啦”时，她只是捂住脸羞涩地笑笑。她从来不端着自己，她没把自己摆在一个不一样的位置，所以和保安的互动也能出圈。未来，周雨彤想演喜剧，想给大家带来更多治愈的时刻。

能一直带给别人温暖的人，本身就是珍贵的，她们注定让人难忘。