高尔夫挥杆的5个关键动作，每一个都能让你暴力击球，轻松增距！

对于高尔夫业余爱好者来说，把球打得更远从来都不是一件简单的事情，因为这不是凭借蛮力就可以的。打远的关键在于技巧，所以我们必须要清楚地知道哪些挥杆动作能对提升挥杆力量和杆头速度有帮助。

如果你也存在击球距离不足的问题，那么我建议你练好下面5个动作，能够轻松助你体验暴力击球的感觉。

1.上杆充分转肩

在不影响挥杆合理性的前提下，上杆过程中尽量让上半身（肩膀）做出更大幅度的扭转，使左肩位于下巴的下方、后背朝向目标方向。

更多的肩膀旋转意味着上杆蓄力更充分，同时下杆时还会让身体的回转拥有更长的加速距离和加速时间。

假如转肩不充分，上杆最重要的目的之一——蓄力就失去了意义，转身加速下杆的时间也会很短。所以，如果你经常感到挥杆无力，那么第一件事要做的就是加大上杆转身的幅度。

2.让挥杆更加饱满

高尔夫挥杆其实就是在做圆弧运动，只有让杆头在更大的圆弧上运动才能形成更快的杆头速度，这就是我们经常说的要加大挥杆半径。