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年龄越大越需要性生活?医生:有一定道理,但有3个误区要避开!

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我国现在已经进入到了老龄化的时代,这也就意味着老年人的数量在上涨,很多人在老年生活该如何去保持健康体态问题以上,存在着诸多误区。

运动肯定是老年人保持年轻体态的途径之一,其实家庭和谐与夫妻关系的美满,也能影响到健康指数。


之前社会上曾有传言,年纪越大越需要性生活,对此医生表示是有一定道理的,但一定要避免三个误区,到底是哪三点呢?

一、老年人性生活的好处

随着年纪的增长,人体的各项机能都会有所减弱,老年人对性生活的需求也会降低,但这并不意味着不需要。


在很多人的传统认知中,认为老年人就应该生活以平淡为主,很少有人会将他们的生活与性需求联系在一起,其实老年人也是有身体上欲望的。

只不过年纪在增长之后,一个人的性欲望会降低,适量的夫妻生活能成为生活的调味剂,也能给中老年人的身体健康带来诸多益处。


其实中老年人的性生活环境会更加的优越,因为这时的子女大部分都已经成家或者在外工作,没有了其他因素的干扰,性生活会更加的融洽与和谐。

之前有医学研究显示,适量的夫妻生活有助于心血管系统的健康,尤其是对中老年人来说,性生活不仅能调节你的心情,而且也算是一种有氧运动。


在这个过程中你的心肺功能会得到提升,还能促进血液循环,增强了心血管系统的健康,每周维持1~2次夫妻生活的人群,这类疾病的患病概率会下降30%左右。

有些男性在进入中年之后会出现前列腺疾病,这可能就是因为长期禁欲导致的,保持适当的夫妻生活,能大幅度降低患上这类疾病的风险。


对女性的好处也特别的多,两性生活能够帮助女性调节内分泌,从而减少患上乳腺纤维囊肿的风险,也能让女性的体态更加的轻盈,面容和皮肤状态会比同龄人更好一些。

二、三个误区要避开

性生活本就是你情我愿的事,在彼此交融的过程中,给对方带来愉悦感与身心上的满足,所以一直以来都被视为,是夫妻与情侣之间促进感情的方式之一。


年纪上涨之后身体也会发生各种变化,有些器官的功能可能会减弱,在进行性生活时,避免不要太过于激烈,要量力而行。

有些老年人患有心脑血管疾病,血压和血脂数值都不正常,如果剧烈的运动或者异常的兴奋,很可能会引发其他疾病,所以在进行性生活时切忌不要过度兴奋。


第2个误区就是不要过分的去依赖壮阳类的药物,有些中老年男性可能会出现勃起障碍的问题,或者性生活时间不够持久。

这时他们会选择去使用壮阳药物,以求达到助兴的效果,这些药物的确可以帮助老年人提高性欲和性功能,但作为一种处方药它有极强的副作用。


很多老年人都患有基础疾病,平时的时候也是长期服药,如果经常使用壮阳类的药物,很可能会导致两种药物相互反应,给身体其他器官带来极大的危害。

有些老年人在服用了壮阳药物之后,可能会出现心悸、头痛或者恶心、呕吐的情况,这很可能就是不良反应了,有类似情况的一定要停止用药。


老年人想要提高性生活的质量,可以先询问医生,然后再选择性用药,或者多运动,以此去提高身体机能。

第3点就是要注意个人卫生了,有些中老年人可能会存在着某类疾病,建议大家要有固定的性伴侣,这样能有效避免疾病的传播。

有些女性可能会患有妇科疾病,这时夫妻在进行性生活前后,建议大家要清洗一下私密部位,也可以适当的使用一些妇科清洁类药剂。


由于身体的变化,老年人必须要多注意夫妻生活的频率,千万不要过于频繁,每周一次左右即可,不要为了寻求一时的刺激置健康于不顾。

每个年龄段的人都有自己的生活选择,不管年龄大小只要你成年了,性生活都将成为夫妻生活中的一部分,大家应用正确的态度去面对这一问题。


总结

其实中老年人想要维持夫妻感情有很多种方法,比如说多交流,多进行一些亲密的肢体动作,这都能让对方感受到爱意的存在。

综上所述,老年人依旧需要性生活,但有许多的禁忌要注意,大家可以根据自己的身体状况,还有实际问题安排更适合自己的频率,这才能为你的晚年幸福生活保驾护航。

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