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痔疮都给我这样躺!千万别拖

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简单说说我的情况:最大的爱好就是便秘,肠子根本就是铁的,几乎每天都是蹲厕所40分钟,pp里面还夹着一圈小啾啾,每次走路磨得超级疼的。屁屁里还会经常有黏黏的东西流出来,真的非常不舒服。




后来自己不停试错,总结了一个非常适合自己的法子,发出来给大家,仅供参考~
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⭕ 清洁pp
早晚温水坐浴,温水浸泡,持续5-10分钟就行。平时上完厕所用湿纸巾擦pp。




⭕ 涂痔疮膏
将裕滇本草痔疮凝胶均匀涂在pp上面,冰冰凉凉的,几分钟就吸收好了,不会弄脏内裤。中药制剂味道也很好闻,性价比天花板。




⚠ 注意事项
饮食要以清淡为主,多吃青菜,促进消化,噗噗也更加顺畅
要多运动,不要久坐久站,让自己动起来!
每天坚持做提肛运动,坚持5-10分钟




法子挺简单的。但是坚持很难,所以千万千万不要放弃,加油!

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