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低估了广东人的养生,喝完这一杯就好了。

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广东最近超热的,气温都30度了,真的是一年比一年热呀!

这两天控制不住嘴,吃火锅、烧烤热气太大了!

跟房东姨姨抱怨天气太热,吃一点东西就容易上huo!

姨姨一听就让我赶紧煮这个水喝,说很清爽的!



不愧是广东人,对付天气热就是有妙招!

这一杯下去也太润太清爽了!

姨姨说这个配方是很经典的,每年夏天广东人必喝!

可以用了煮水当糖水喝,也可以用破壁机打成豆浆来喝都可以!



准备6个马蹄、糯米、绿豆!

破壁机豆浆模式,静静等待二十多分钟即可!



我这个是一个分量的配方哦!

如果是多人喝,可以自己调整食材的量!



绿豆➕马蹄,真的感觉有被润住了!

口感清甜爽口,喝一口是那种从头润到脚的感觉!

关键是这个不需要加一点糖,就已经很好喝了!



广东人的配方值得信赖!

太感谢房东姨姨了!

这个确实是真的很清爽,喝完就好了!

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