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有一种中药,李时珍称它为“气血双补之王”

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《本草纲目》说它:“能补中气,除风湿,安五脏,补五劳七伤,强筋骨,耐寒暑,益脾胃,润心肺。”它就是黄精。

其根状茎圆柱状,由于结节膨大,因此“节间”一头粗、一头细,在粗的一头有短分枝(中药志称这种根状茎类型所制成的药材为鸡头黄精),直径1~2厘米。

黄精具有补气养阴、健脾、润肺、益肾之效。主要是对于脾胃虚弱、体倦乏力、口干、吃得少,以及干咳没痰、经血减少,还有糖尿病等等,都有一定的治疗作用。因为黄精喜欢入脾、肺、肾三个脏器,都是调水的脏器,所以黄精对于水有很好的调节作用。

黄精不仅是一味药食同源滋补佳品,更是道家辟谷之良药。

但黄精适合什么样的人吃,与哪些中药材搭配搭配能起到更好的效果呢?今天我们就来了解一下黄精!



一、黄精有哪些功效?

补气养阴,健脾,润肺,益肾。

用于脾胃气虚,体倦乏力,胃阴不足,口干食少,肺虚燥咳,劳嗽咳血,精血不足,腰膝酸软,须发早白,内热消渴。



二、黄精适合什么人吃?

①三高人群(高血压、高血糖、高血脂)

②失眠和经常熬夜的人

③嗜辛辣无度,胃有虚热,易上火的人

④免疫力低下者和肿瘤患者

⑤想要美容养颜、乌发的人

⑥辟谷、养生的人



三、 哪些中药材适合和黄精搭配?

①黄精+枸杞:补肾健脾、养肝明目

②黄精+沙参:滋补肺肾,滋阴生津

③黄精+制首乌:补精血,填精髓,乌须发

④黄精+黄芪:补脾益气

⑤黄精+山药:益气养阴

⑥黄精+玉竹:滋阴润肺,生津止渴



你还知道黄精有什么用处吗?评论区告诉我吧!

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