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冠心病如何度过三伏天?心血管医生建议做好6点

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三伏天是夏季的高温时期,对冠心病患者来说确实需要格外注意。以下的人群是高危人群,更应该加强健康管理:
一是急性心梗的恢复期内。如果近期出现了急性心肌梗死,在至少3个月的时间内,稍不注意会让病情加重。




二是反复发作的心绞痛。如果频繁出现胸闷胸痛,每周至少发作一次以上,甚至每天发作。每次持续时间比以前延长,症状更加严重。
三是出现心力衰竭。表现为活动气喘,夜间会憋醒,下肢水肿严重等。
四是出现严重心律失常。频发的早搏、心脏停跳,或者有房颤发作。
对于这些患者来说,病情不够平稳,在高温潮湿天气下,容易诱发病情加重,出现危险。
那么,以下这些建议,能够帮助冠心病患者在三伏天期间更好地管理他们的状况:
1.保持室内凉爽:在高温天气中,尽量待在室内的凉爽环境中,避免暴露在高温和高湿度下。室内温度以26-27摄氏度为宜,并且室内要定时通风。




2.注意饮食:在夏季,饮食方面要特别注意。选择清淡、易消化的食物,避免油腻和高热量的食物。增加新鲜水果和蔬菜的摄入,保持充足的水分补充,以防止脱水。
3.避免剧烈运动:高温天气下,剧烈运动可能会加重冠心病症状,增加心脏负担。可以选择在清晨或傍晚较凉爽时进行轻度的锻炼。
4.注意药物使用:按照医生的建议准确使用药物。尤其是抗动脉粥样硬化、预防血栓形成的药物。如果合并高血压、糖尿病,必须把血压、血糖控制稳定,减少波动对预防并发症非常重要。




5.避免暴露于高温环境:尽量避免长时间暴露在高温环境中,如直接暴晒在阳光下或在没有空调的车辆内。如果必须外出,应选择凉爽的时段,并尽量避免在高温时段进行户外活动。
6.定期检测身体状况:注意观察身体的变化,如胸痛、呼吸困难等症状。如果症状加重或出现不寻常的状况,或者血压、血糖明显波动,应及时就医。

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