窦性心律是什么病？医生提醒：养成8好个习惯，保障心跳天天正常

窦性心律是什么意思？

人体右心房上有一个特殊的小结节，由特殊的细胞构成，叫做窦房结。

它可以自动地、有节律地产生电流，电流按传导组织的顺序传送到心脏的各个部位，从而引起心肌细胞的收缩和舒张。

人体正常的心跳就是从这里发出的，这就是“心脏起搏点”。窦房结每发生1次冲动，心脏就跳动1次，在医学上称为“窦性心律”。

所以，心脏正常的跳动就应该是窦性心律。

窦房结是心脏搏动的最高“司令部”，正常的心脏必须有正常的窦房结，正常的窦房结具有强大的自律性。凡是由窦房结发出激动所形成的心律总称为窦性心律。窦房结的频率每分钟60～100次，但有25%的青年人心率为50～60次/分，6岁以前的儿童可超出100次/分，初生婴儿则可达100～150次/分。

心率与心律是是一样的吗？

心率是心脏跳动的频率，用一分钟跳多少次来衡量，一般人心跳在60-120次/分，但是人在运动和紧张等情况下，会出现心跳加快的情况。

很多运动员因为长期运动，心跳比一般人慢，只有四五十，所以要想心跳慢点就要加强心率负荷的锻炼！

心律往往指的是心脏跳动的节律，在一定程度上是包含心率的快慢，哪里起搏的，节律是否规整等。一般要看心电图。

窦性心律不齐是大病吗？

一般心跳节律是规律整齐的，如果心脏跳动不整齐，我们称其为心律失常。

“窦性心律不齐”是最常见的一种心律失常，是由于来自窦房结的信号并不完全规整所致。

但是，这种“心律失常”大多数属于“呼吸性窦性心律不齐”，这是一种正常生理现象，它的

特点是随呼吸的变化而变换，吸气时心率可增加数跳，呼气时又可减慢数跳，其快慢周期恰好等于一个呼吸周期，屏气时心律转为规则。

这种随呼吸变化的“窦性心律不齐”是完全正常的，不必担心，也不用治疗。

因此，被诊断为“窦性心律不齐”的人，可以注意一下自己心率的加速和减速跟呼吸之间有没