16岁女儿患上躁郁症后休学，在陪女儿治疗的路上，这些方法是关键

咨询人：孩子妈妈

孩子年龄/性别：16岁/女孩

指导老师：于兰老师及其团队

情况介绍

被医院确诊为双相情感障碍；厌学、叛逆；敌对父亲；有过割腕、喝酒吃头孢等自杀行为。

有人说：最好的教育是让孩子学会快乐地、热烈地去追求和探索世界。

然而，第一次做妈妈的我，其实并不明白这句话的本质。

养女儿16年，我一直致力于让她成为一个出类拔萃的孩子。

女儿爷爷奶奶重男轻女，她们从没正眼瞧过女儿，为了能让她在爷爷奶奶面前抬起头来，我总是对她严格要求，各种逼迫。

结果当医生告诉我，女儿已经是双相情感障碍时，我才突然意识到，也许我所谓的爱其实是在害孩子。

妈妈初次介绍孩子情况

优秀的女儿变得越来越叛逆

当年高考失利，我上了一所不太好的大学。

回头看我身边的同学朋友，一个个都凭借着高学历获得高薪、稳定的工作时，我愈发认识到：学历是多么重要。

于是我把上名校的期望寄托在了下一代上。

生下了女儿之后，我公婆各种嫌弃不待见我和女儿。

女儿刚满月，公婆就催着我要二胎，说是她们家必须得有个男孩留后。

从那以后，我就发誓一定要让女儿考上名校！让公婆刮目相看。

我一边帮丈夫忙厂子里的工作，一边兼顾女儿的学习。

女儿上小学后，我开始各种逼迫孩子：

给她报培训班、兴趣班，监督她写作业。

总之一切可以提高孩子学习和才华的事情，我都不会错过，也不允许孩子拒绝和偷懒。

小学时，别人家的孩子星期天都出去玩，我却要求女儿在家认字、背诗、学画画、学主持。

初中时，女儿每次想反抗我都会撕心裂肺地质问她：

“我这么辛苦是为谁呀，你怎么这么不知好歹，你要气死我吗？”

刚开始女儿看我难过她还会愧疚，默默妥协，可是后来她就越来越逆反，经常和我吵架，有一次更是崩溃大喊：

“我不是你的木偶，也不是一架机器，我也有自己想做的事情，你凭什么让我听你的啊。”

我反驳她说，我只是希望她考个好大学，将来有出息。

没想到，女儿却说：“我是你女儿，你自己脑子这么笨，没有考上好大学，凭什么要求我？”

说实在的，女儿的那句话让我伤心了很多天。

但是想想自己毕业后吃的苦，我还是不愿意放手，我甚至宁愿女儿恨我，也必须让她好好学习，出人头地。

那段时间，我们母子俩就好像是一对宿怨极深的仇人。

最后，女儿终于妥协了。

可是那个原本活力满满的孩子，却越来越死气沉沉。

她永远戴着一个黑口罩，喜欢穿黑色中性的衣服；

回家不做作业，我们一督促她学习，她就怼我们：“你们怎么不去死，要不我去死！”

孩子小小年纪怎么这么叛逆？

回想我们年轻时，身边也有过比我女儿叛逆得多的孩子，但他们长大后都顺利地成家立业、事业有成。

当时我和丈夫就想，我们多陪陪她，她再大几岁就懂事了。

女儿开始出现躯体化症状，被迫休学

但我们工作忙，时时刻刻陪在孩子身边简直是天方夜谭。

于是，我们给女儿买了一只狗，希望狗狗能代替我们陪在女儿身边，给她带来一些情感上的安慰。

可狗狗来到我们家之后，孩子奶奶就各种嫌弃、不愿意，说狗狗脏不卫生。

但孩子特别喜欢，狗狗也成了孩子的好伙伴。

养了半个月，孩子奶奶还是对狗狗深恶痛绝，有好几次当着孩子的面虐待狗狗，孩子当时哭得撕心裂肺。

有一次，她奶奶趁女儿去上学，把狗关在了门外面。

女儿回家一看，狗在门外面，气得她跟奶奶吵了一架后离家出走了，自己在公园坐到晚上11点才回家。

那天女儿班主任给我发微信说孩子上课时手抖得特别厉害，字都写不成。

她放学回家后，我给她打电话问她到底怎么回事。

她跟我说：

“上课时，我总能想到奶奶虐待狗狗的画面，我害怕她趁我不在家又会虐待狗狗，我越想越害怕，害怕得手都抖。”

我气不打一处来，批评她：

“给你买狗是为了能让你有个伴的，你上课不好好听讲，想什么狗狗！你要是再这样上课不专心的话，我就把狗狗送给别人！”

女儿哭得很伤心，向我保证以后上课绝对不走神。

上了高中后，女儿开始接连不断地请假，我们才觉得状态不妙。

她这么要强的一个人，把成绩看得比自己命都重要，她是绝对不允许自己落下课程的，更别说主动请假了。

请假在家的她晚上打游戏打到凌晨，白天睡到中午才起床，她爸整天骂她，她爸一骂她她就急得大吼：“我小时候你都不管我，我长大了凭什么管我？”

到最后，她干脆不去上学了，我们好话坏话都说尽，她都是一脸漠然，没有办法，我只好给她办了休学手续。

女儿开始自伤、自杀

有一天，她奶奶给我打电话说孩子自伤，用美工刀把自己的手给割伤了。

我立马从厂子赶回家，我检查她的手臂，小臂上一条条细小的刀痕，新伤旧痕叠在一起，触目惊心，我当时很震惊，拉着她的手和她谈了一个多小时。

我跟她说：

“孩子是父母的心头肉，你刀割在你手上，也是割在爸爸妈妈的心上，我们努力工作给你提供最好的成长环境，你的吃穿用度也是顶尖的好，你为什么要伤害自己呢？”

女儿当时只是沉默不语，最后跟我保证，以后不会再用刀割伤自己了。

等孩子情况稳定，我问起她当时自伤的情景，她说她总是没有理由地痛苦，只想去死，看见车就希望被撞死，一到高处去就想跳下去摔死。

但是她舍不得爸爸妈妈，舍不得爱她的亲人朋友。

所以她就用刀来划伤自己，刀锋划破皮肤，血流出来的时候，心里有一种快感，想死的感觉就淡了。

孩子自伤的事情被我们发现后，我和丈夫的心里蒙上了一层阴影。

孩子妈妈反映孩子状态不对

但当时我们的认知只局限在“孩子应该是青春期逆反”，也没有往心理疾病这方面上想。

我带她去看医生，结果医生告诉我孩子的情况已经发展成为双相情感障碍了。

我当时听到这个词时并不知道这是什么意思。

医生跟我解释说，这是一种严重的精神障碍，患者既有躁狂症状，又有焦虑、抑郁、心境恶劣的症状，还会有自杀倾向。

当我听到医生的解释后，都快要晕厥了过去，为什么会这样？

没想到孩子爸爸因为孩子生病的事情，又开始骂孩子，骂的话不堪入耳，骂来骂去都是围绕着“为什么会焦虑”，“为什么会生病”。

孩子也因为常常被骂，情绪更加不稳定了。

上一秒她爸骂她的时候一句话都不说，下一秒就像炸弹突然爆炸了似的，红着眼瞪着她爸爸嗷嗷地喊，有一次甚至还推了她爸一下，然后转身就用刀片来刮自己手臂。

我本来以为只要吃点药就可以康复，但医生告诉我：

药物只能让孩子激素水平回归到正常状态，激素水平正常了，孩子的情绪也就平稳了。

但是孩子心理层面的问题才是改变孩子的最根本的方向。

女儿为什么会得双相？

于是我停掉了手头上的工作，开始收集这方面的资料，经过多方面了解，跟女儿的主治医生也进行了多番沟通，我决定放手一试，就这样，我联系上了心理咨询中心的于兰老师。

情感需求不被满足的孩子是不快乐的

“没有和父母建立起依恋关系的孩子，内心是非常痛苦的。


孩子的问题在于她从来没有获得过‘理解之爱’，她内心缺失的爱需要一点点被填满。”

从事心理咨询行业十几年的于兰老师一针见血地指出我们家的问题。

我和丈夫从大学毕了业之后就自己创业办厂，陪在女儿身边的时间少之又少。

她小时候也跟我说过很羡慕幼儿园的其他小朋友，周末能和爸爸妈妈一起玩。

而我却总说：

“我什么好的都买给你，衣服是最漂亮的，玩具也是最新款，你看看别人家的小朋友哪有你这么好的条件？”

我们总认为，给孩子足够的物质条件就是给孩子最大的快乐。

然而现实是，只有物质满足没有情感陪伴的孩子往往是最不快乐的。

长辈重男轻女，我们忽视了孩子的情绪

我回想起来她小时候的一件事，女儿有一天跟我说，自己吃饭时，奶奶也会看女儿夹了多少肉吃。

如果吃太多，她就会很不耐烦地说：“你一个小姑娘别吃那么多肉。”

我当时听了虽说是很生气，但我知道她奶奶重男轻女的思想一时半会改不了，所以当时就跟女儿说了一句：“你吃你的，别听奶奶的。”

“孩子和父母的信任是从小建立起来的。


如果童年时代情感缺失太多，到了青春期，累积的问题很容易全盘爆发。”

于兰老师的话点醒了我！

女儿从小就不受爷爷奶奶待见，她从小到大挨的骂太多了。

她在爷爷奶奶那里受了委屈之后，而我作为妈妈，却没有立即给到女儿情感支持，只教女儿忍气吞声，好好学习。

孩子一直被压抑的情绪像一座“活火山”，潜在的危险迟早产生问题，所以，女儿情绪一旦爆发就伤害性极强。

学校的高压环境也是推手

女儿一开始是很爱学习的，对自己要求很高。

但当学习压力越来越大，竞争也越来越激烈时，孩子内心就承受不住了，就会积累很多的负面情绪。

而我们作为家长，既缺乏对孩子成长规律的认识，又无法跟女儿感同身受，孩子内心积压的情绪得不到疏导，负面情绪积累越来越多，最终导致心理耐受不住直至抑郁。

深深地自我审视后，我选择改变

说实话，于兰老师带我深度剖析了我们家庭教育上的问题之后，我是很绝望的，明明是为了孩子好，怎么到头来成了错误了呢？

于兰老师掷地有声地对我说了这么一句话：

建立良好的亲子关系至关重要，这是有效的防御机制，足以让孩子抵挡诸多风浪。

这句话无疑是给我吃了一颗定心丸。

我开始改变自己的教育方式。

孩子妈妈每日向老师反馈情况

认同孩子的情绪

于兰老师告诉我：

“要想让孩子慢慢好起来，妈妈一定要学着去看到孩子的情绪，帮助孩子及时疏导情绪。

情绪是不分好坏的，“悲伤”“难过”“生气”和幸福，快乐一样，也是可以分享的。

分享的过程就是情绪一点点从身体中逝去的过程。”

要想引导孩子走出双相，不是让孩子没脾气，而是让孩子认识自己的情绪，并且学会用更好的方式来表达。

那孩子有情绪的时候怎么办呢？于兰老师教给我这样做：

如果孩子是在暴躁的状态下，我们家长先不急着共情，而是要给孩子时间，让她把情绪发泄出来。

因为此时的孩子就像快要喷发的火山，堵住的情绪反而更有冲击力，喷发得更猛烈。

所以一定要给孩子时间，让她把情绪发泄出来。当看到孩子情绪慢慢平复下来后，再去帮孩子处理情绪。

如果孩子是情绪低落的状态，那么这一步可以省去，直接进入帮孩子处理情绪的阶段。

比如，孩子被奶奶骂了，发了很大的脾气，把枕头被子都扔到地上了。

这时候，我要学着去“倾听”孩子，去听她语言背后的想法和情绪，然后不断把孩子的话反射回去。

比如，孩子说：奶奶又骂我。

我可以这样回应：奶奶骂人是不对的，你生气是正确的。

把孩子的话反射回去，这样的方式会让孩子知道，原来妈妈懂她，并且接纳她所有的情绪。

不要求孩子太完美

刚上高一的女儿心智不成熟，还要面对极其残酷的学业竞争，老师、同学、社会，还有我们家长无时无刻不在给孩子压力。

“学习不好就没有未来”成了我的口头禅。

而现在，我悟出了一个道理：家庭要做好一个容器，无条件地爱孩子，无条件地接纳孩子的一切好与不好。

我跟孩子说：

“老天爷会给每个人一碗饭吃，不必担心未来。”

我现在只想让她健康、快乐，所以我开始给孩子塑造一个宽松的、充满爱的环境。

充盈自己才有力量承接女儿的情绪

我是一个急脾气，可能是做生意的缘故，面对一件事，我会条件反射一样地关注它的不足，然后直接指出。

如果是我自己遇到了问题，我会马上分析、想办法，立刻行动。

我不知不觉地把这种风格带到了家庭中、生活中，很容易在无形中给身边的人带来压力。

于兰老师让我学会“慢”，她让我用练字来磨一下我的脾气。

一开始我完全练不下去，坚持20分钟都做不到。现在，我已经可以轻松每天练字2小时。

以前，我总是迫切地希望自己练好。但这次，我想慢慢地体验练字的过程，不带任何目的，只是练字。

练字也转移了我的注意力，让我的急脾气慢了下来。

历经10个月我终于迈向幸福

从去年女儿确诊到现在，已经10个月过去了，女儿慢慢走向康复。今年3月份，不敢出门的她竟然可以自己一个人出门溜狗。

孩子情绪逐渐趋于平稳

我和女儿商量去打拳击，通过打拳，发泄心里的不满和郁气。

刚开始女儿完全不太配合教练，也几乎不和教练说话，很烦躁。

幸好那个教练对这类型的孩子很有经验，知道怎么打交道，女儿打着打着，话就多起来了，也喜欢上了打拳，直到现在还在坚持。

三月底她邀请我参加漫展，我和女儿一边逛漫展，一边聊天，看到她两眼放光的样子，我真的感觉我们离着幸福不远了。