上海
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创作声明：本文为虚构创作，请勿与现实关联
肝主疏泄，主藏血，掌管一身气血。气血和，则五脏安，气血不和，则疾病生，故中医有“养肝如养命”之说。
那怎么养好肝呢？其实除了“合理饮食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡”这些共性的东西以外，还要注意因人、因时而宜。今天就跟大家简单聊一聊，希望能给朋友们一些帮助。
少年重疏肝
人年轻，身体正是蓬勃发展时期，此时的肝，正如初升的太阳、刚发芽的嫩草，正在舒展、发育，消耗还不大，肝血亏虚等情况并不多。但在工作、学业等的重压之下，“肝郁”的朋友十有八九。
常会出现的不适包括像：
不自觉叹气、情绪反复无常、胸胁胀痛、睡眠不好（入睡困难、多梦易醒。）、面色晦暗、容易长斑、口干口苦等不适。舌头表面可能有浊沫，舌质偏红，舌苔偏黄，或有瘀斑。
这个时候可以参考逍遥丸来疏肝解郁。
