糖尿病是一种慢性的代谢异常疾病,主要原因是体内胰岛素缺乏或功能不全,让葡萄糖进入细胞利用的能力减低,最严重时会无法完全利用,进而使血糖上升;糖尿病早期的常见症状就是多饮、多食、多尿也就是俗称的“三多”。
糖尿病“消渴症” 依三类型有不同治疗方式
其实,在中医典籍中并无“糖尿病”名词,“消渴”一词最早出现在《黄帝内经》,书中记载“甘美肥胖,易患消渴”。中医认为饮食不节、过食肥甘厚味、工作压力,情志失调,气机不畅、劳欲过度等都可诱发消渴病。
消渴症可分为三种:上消、中消、下消,依病程及体质的不同有不同的治疗方式
上消:患者由于肺燥阴虚,津液失于滋润,所以表现为经常口渴,喜欢喝水,但喝了以后又不能解渴,病根在肺。
中消:患者胃热炽盛,消化能力过盛,表现为虽然吃得多,但还是容易肚饿,口苦,口臭,口干,日渐消瘦,病根在脾胃。
下消:患者由于肾虚精亏,不能约束小便,出现尿频量多、尿浊有时像猪油一样,手足心热,腰膝酸软,病根在肾。若患者兼有肺燥、胃热与肾虚的因素,便会同时出现多饮、多食、多尿等征状。
饮食要注意 忌酒、过甜水果
1.忌食酒类及面食类:酒类容易造成肝脏及胰脏发炎,对糖分在体内的代谢造成干扰。面食类(如面包、馒头、包子、面条、油条、饼干等)容易造成身体内高血糖状态,血糖的控制也会变得不稳定。以上两者皆应严格禁食。
2.太甜的水果不宜食用:如龙眼、枣、西瓜、甜瓜等。
3.平日应多饮用温热开水:患者体内容易出现血液浓缩状态,多喝水能够避免这个现象。若是长期喝冰水的话,容易造成肠胃机能不佳,对于长期治疗会造成不利的影响。
最后,日常保健也十分重要
1.养成运动的好习惯。每周最少应有3次运动时段,运动方式不拘,但不宜过度激烈,每次运动时间应至少维持30分钟。
2. 避免长期紧张思虑,注意调节劳逸,久事伏案用脑者,要注意体力活动。
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