上海
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✅薄荷健康 科学减肥✅
爱吃麻辣烫？你可真会吃～
⭐️食物多样 营养丰富⭐️
⭐️自行搭配 控卡控量⭐️
✔️这是标配减脂餐呀！
薄荷健康App数据来帮忙
手把手教你搭配500大卡的麻辣烫
一顿吃够12种食材——
5种蔬菜+1种豆制品+3种肉类+3种主食
1、蔬菜10选5
2、豆制品10选1
3、肉蛋鱼类10选3
4、主食10选3
5、汤底2选1
6、小料要小心加
自己搭配太麻烦？
最后一张图，直接抄作业
立享300大卡的麻辣烫
点赞+在看，留言区聊一聊
「你的麻辣烫必选食材」
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